Att ha ett barn med allergier betyder inte att du måste ge upp familjesemester. Med noggrann planering är det möjligt att vara allergisk trygg och kan vara mindre stressande än du kanske tror.
"Allergiförsäkra resor har blivit enklare de senaste åren eftersom resebranschen har erkänt en stark efterfrågan på det", säger Mark Aronica, MD, en allergiker på Cleveland Clinic i Ohio. "Allergifria hotell och restauranger vill ha affärer." Dessutom har tekniken också gjort det enklare med smartphone-appar för att hjälpa dig hantera mat och pollenallergier.
Hur man förbereder sig på att resa med allergier
Förberedelser är nyckeln till allergiförsörjande resor, så du vill börja planera tidigt. Börja med dessa strategier:
- Kontrollera med din sjukförsäkringsbolag att du är säker på att det vann " Det är inte några överraskningar om du behöver sjukvård medan du är borta. Om du reser med flyg, ring framåt för att beställa en allergisäker måltid eller mellanmål i flygplanet. Om du är osäker, ta med dina egna mellanmål.
- Undersök allergisituationen vid ditt resmål. Typen och mängderna av a llergens i luften varierar från en del av landet till en annan såväl som internationellt. Du kan kontrollera områdets luftkvalitet på miljöskyddsbyråns webbplats.
- Ring hotell som du överväger att fråga om de erbjuder allergivänliga boende. Det betyder rum utan rökning och ingen husdjurshistoria. Fråga också om de ger dammskydd på kuddar och madrasser och om det finns allergifria restauranger på hotellet eller i området. Och se om de har en läkare eller sjuksköterska på personalen eller i samtal.
- Om du har ett barn med många eller allvarliga matallergier, överväga ett rum med pentry så att du kan laga allergivänlig mat. Din destination, kolla in läget för närmaste akutmedicinska anläggning så att du är redo om du behöver det.
- Hur man packar för en allergisk säker resa
- "För barn som behöver resa med en epinephrin autoinjektor , se till att du tar minst två injektioner med dig, säger Dr. Aronica. Här är andra viktiga allergibesparande förpackningstips:
Se till att ta med alla dina barns mediciner tillsammans. Om du förvarar dem i sina originalförpackningar med vägbeskrivningar och receptbelagda nummer, borde du inte ha några problem på flygplatser.
Förpacka alla mediciner och all viktig allergiinformation i dina påsar. Bagage kan gå vilse.
- Ta en anteckning från ditt barns läkare tillsammans med säkerhetskopiorna.
- Ta med allergisäkra kuddar och madrassskydd till barn med dammallergier.
- Packa allergifria livsmedel och snacks.
- Allergi-säkra idéer vid ditt mål
- "När du äter ute hemifrån, undvik restaurangbufféer, säger Aronica." Det finns för mycket risk för kors-kontaminering för barn med matallergier. "Andra allergibesparande destinationer Tips är att:
Håll ditt barn alltid ett medicinskt alert halsband eller armband.
Om du bor i ett varmt klimat, se till att ditt barn dricker mycket vätskor.
- Vissa delar av Förenta staterna och många utländska länder har inga strikta begränsningar för rökning. Se till att skydda ditt barn mot tobaksrök.
- Om du hyr en bil på semester ska du köra luftkonditioneringen för ett tag innan du börjar för att undvika att släppa några formsporer från bilens ventilationssystem i bilen. När du är på väg, kee p windows stängda och använd luftkonditioneringsapparaten.
- Använd hotellrummets luftkonditionering. Luftkonditionering minskar pollenexponeringen.
- Se till att ditt barn badar och får en ny byte av kläder i slutet av varje semesterdag.
- Om du får ett rum med pentry, var noga med att du tvättar alla glasögon och diskar innan du använder dem.
- När du ska äta medan du är på semester, ska du alltid berätta för din server och chefen om matallergier, även om du har planerat dig och letat efter allergifria restauranger."Om ditt barn behöver använda en epinephrin autoinjektor på grund av en allergisk nödsituation medan du är på semester, se till att nästa steg är att komma till ett akutrum, säger Aronica." Fördröjda allergiska reaktioner kan också uppstå. "
- Med rätt förberedelse och planering kan ditt barns risk för allergisk reaktion under resan hållas låg, så det finns ingen anledning att stanna hemma och inte njuta av en rolig familjesemester.
