TORSDAG 19 april 2012 (HealthDay News) - Riddled med ånger över missade möjligheter? Du kanske vill låta det gå. En ny studie tyder på att det kan bli lyckligare år senare i livet.
Forskare från Universitetsmedicinska Centrum Hamburg-Eppendorf i Tyskland undersökte ånger i 20 somethings och 60-somethings för att se hur det påverkat deras emotionella hälsa. "
" Ångrar är en kraftfull mental energi som kan vara din bästa vän eller värsta fiende. Du kan utnyttja den för att förbättra din framtid genom att lära av det, men om du låter den växa inuti dig är den destruktiv till både hälsosam åldrande och känslomässig motståndskraft ", säger Dr. Murali Doraiswamy, en professor och chef för uppdelningen av biologisk psykiatri vid Duke University School of Medicine. Han var inte inblandad i forskningen.
Studien, publicerad i april 19 utgåvan av Science , involverade tre grupper: 21 friska unga vuxna (20 år), 20 deprimerade äldre vuxna och 20 friska äldre vuxna (på 60-talet).
Studiedeltagarna ombads spela spelbaserade tester på en dator. I det blev de inbjudna att öppna en serie lådor - vissa innehöll pengar som guld, medan andra avslöjade en tecknadbild av en djävul. Efter att ha öppnat varje låda fick de bestämma om de ville avsluta spelet eller fortsätta försöka få mer pengar. Men om en djävul dök upp, slutade spelet och spelaren förlorade alla pengar som vann till den tiden. I slutet av varje runda öppnade alla lådor för att visa hur långt en deltagare kunde ha spelat utan att förlora.
Medan de spelade 80 runder av spelet genomgick deltagarna även funktionella MR-skanning (fMRI). Detta gjorde det möjligt för forskarna att övervaka hjärnaktiviteten mellan de tre grupperna.
Forskarna påpekade att under spelen när de unga vuxna och de deprimerade äldre vuxna insåg att de hade missat chanserna att tjäna mer pengar tidigare var de mer troliga att ta större risker senare i spelet. Men spelresultatet började inte påverka de friska äldre vuxnaas senare beteende.
På fMRI: erna såg forskarna liknande hjärnaktivitet bland de unga och de äldre deprimerade grupperna i två hjärnregioner: ventralet striatum, involverad i ånger; och den främre cingulära cortexen, kopplad till känsloreglering. FMRI: erna indikerade att de äldre friska vuxna upplevde mindre ånger och lyckades reglera sina känslor med framgång.
Studieförfattaren Stefanie Brassen och kollegor noterade också förändringar i hudtest och hjärtfrekvens hos de unga och äldre deprimerade spelarna, men inte i de friska äldre spelarna, när möjligheter i spelen missades. Författarna drog slutsatsen att studieresultaten tyder på att friska äldre vuxna kan vara bättre att påminna sig om att resultaten är en chans, medan deprimerade pensionärer kan skylla sig själva.
Doraiswamy sa att den här studien ger ett fönster om hur den processen fungerar på en neuronal nivå. "Men det är en preliminär studie på grund av det lilla urvalet och osäkerheten om huruvida laboratorierna verkligen återspeglar hur dessa individer skulle bete sig i verkliga situationer med vinst eller förlust", sa han.
Han tillade att hjärnmönstren ses i deprimerade deltagare kan, om de bekräftas i större studier, potentiellt hjälpa till att identifiera personer som är utsatta för depression i senlivet och behöver rådgivning.
Dr. Gary Small, chef för Longevity Center vid University of California, Los Angeles, kommenterade också studien.
"Resultaten är verkligen i linje med kliniska observationer som när de åldras får de ett perspektiv som gör dem mer förlåtande av själva ", säger Small.
" Jag håller med författarens punkt att vi kan ändra negativa attityder till mer positiva och adaptiva sådana ", tillade han. "FMRI-resultaten stöder också deras tolkning genom att identifiera hjärnregioner som är kända för att kontrollera dessa mentala upplevelser. Även om en persons personlighet eller karaktär i viss utsträckning driver attityder, kastas de inte i sten."
Små sa att studien antyder att unga människor kan dra nytta av att lära sig lite av den visdom som kommer med åldrande.
Doraiswamy och kollegor publicerade ett papper för några månader sedan som visade positiva handlingar - som att släppa förlåtelse och vara tacksam - alla kan vända hjärnans funktionsstörningar som ligger bakom ånger. "De kan visa sig vara kraftfulla terapier för att bygga emotionell välbefinnande och behandla depression," sa han.
