Innehållsförteckning:
- ADHD Män vs. ADHD Kvinnor: Polära motsatser
- Tobi-Dawne Smith från Saskatoon, Saskatchewan, Kanada vet det här med första hand eftersom hon lever med både ADHD och ångest. "Med all ärlighet är alla saker kopplade", sa hon. "För mig har det alltid varit en given. Så det fanns aldrig ett "aha" ögonblick när jag insåg att ADHD och ångest kunde ha en anslutning. Det är bara intuitivt för mig att de var länkade. "
VIKTIGA TAKEAWAYS
- Omkring 60 procent av personer med ADHD hos vuxna har en andra psykisk problem, till exempel en ångestsyndrom.
- Kvinnor med vuxen ADHD är mer sannolikt att uppleva ätstörningar.
- Män med ADHD för vuxna är mer benägna att försöka hantera stress med ämnen.
Den populära maximen som män är från Mars och kvinnor är från Venus kanske inte är långt ifrån när det gäller Vuxna ADHD och medfödande tillstånd.
Kvinnor är mer benägna att uppleva humör, ångest och ätstörningar, medan män har högre doser av missbruk enligt en 2013-studie som publicerades i Journal of Attention Disorders som tittade på vuxna ADHD hos män kontra kvinnor.
Craig Surman , MD, en Harvard neuropsykiater, ADHD-forskare och medförfattare till Fast Minds: Hur man trivs om du har ADHD (eller tror du kan) fann att ungefär 60 procent av vuxna med ADHD hade ett annat psykiskt hälsotillstånd. Så med ADHD är det viktigt att vara på utkik efter andra problem.
"Jag gillar att prata med människor om" stater "mot" egenskaper "- många villkor, som depression, mani och panikattacker, involverar en episod av nöd, ett tillstånd ", säger Dr. Surman. "ADHD är emellertid en genomgripande utmaning med självkontroll i området med uppmärksamhet, rastlöshet eller impulsivitet. Om någon har känt sig bättre eller fungerat bättre tidigare kan det indikera att det finns ett annat tillstånd nu. "
ADHD Män vs. ADHD Kvinnor: Polära motsatser
Varför män och kvinnor med vuxen ADHD visar sådana olika beteenden fortfarande måste undersökas. Det är troligt att det finns en biologisk komponent på jobbet, men andra bidragande faktorer kan också finnas.
"Kvinnor, både med och utan ADHD, är mer benägna att internalisera känslor, vilket leder till högre prevalensnivåer av depression, ätstörningar, och ångest ", säger Kevin Antshel, doktorand, professor i psykologi och chef för det kliniska psykologiprogrammet vid Syracuse University College of Arts and Sciences. "Samma mekanismer fungerar hos kvinnor med och utan ADHD - samma orsaker som att kvinnor i allmänhet är mer benägna att uppleva dessa internaliserande symtom är också relevanta i ADHD."
RELATED: Ska du berätta för din chef att du har ADHD? > Män, å andra sidan, tenderar att externisera sina känslor, och det kan leda till mer aggressivt och riskabelt beteende. Män, både de med och utan ADHD, är mer benägna att hantera stress med ämnen än att leta efter försäljningsställen som socialt stöd eller terapi.
Hur man hanterar ADHD och annan sjukdom
Tobi-Dawne Smith från Saskatoon, Saskatchewan, Kanada vet det här med första hand eftersom hon lever med både ADHD och ångest. "Med all ärlighet är alla saker kopplade", sa hon. "För mig har det alltid varit en given. Så det fanns aldrig ett "aha" ögonblick när jag insåg att ADHD och ångest kunde ha en anslutning. Det är bara intuitivt för mig att de var länkade. "
Att få professionell hjälp kan göra det lättare att leva med ADHD och andra psykiska problem. En bättre förståelse av ADHD och hur man kompenserar kan minska stressen som ofta kommer med det och kan göra ditt dagliga liv mer uppfyllande. "
" En bra ADHD-specialist kan hjälpa dig att se skogen [för] träden , som ofta är en kamp för ADHDers ", säger Joshua Kreiss, MD, en styrelsecertifierad vuxenneurolog i Menlo Park, Kalifornien.
Många av Dr. Kreiss patienter med ätstörningar och ADHD har gynnats mest av kognitiv beteendeterapi . Vissa mediciner kan också hjälpa, men det beror på den specifika ätstörningen.
För alla som kämpar med missbruk är det viktigt att söka hjälp. "Kärnfrågan att fråga sig är, är ett ämne som kontrollerar mitt liv - inte bara kan man gå utan det, men går ditt liv kring det eller är det nödvändigt att känna sig okej eller klara," sa Surman. "Om svaret är ja, acceptera det faktum och söka råd från personer som har behandlat missbruk - kamrater eller experter - kan vara livräddande."
Medan det inte finns någon ersättare för experthjälp när det behövs, kan du skära dig själv med lite slöseri. Fråga bara Smith: Hon tar Ritalin nu bara när hon behöver det och har drivit sig för att ta itu med nya situationer trots hennes ångest, inklusive körning för provins- och federalt kontor. Hennes hemlighet? Accepterar sig själv.
"Var fantastisk!" Sa hon. "Vi har alla fått problem. Allvarligt finns det ingen levande person som inte har något på gång. Så ge dig själv friheten att vara helt felaktig. "
