Ingen av oss vill vara en andningsbyte, men det är vad som kan hända när du har en täppt näsa på grund av allergier. Du kan tro att din allergiska överbelastning orsakas av för mycket mucus, men det orsakas verkligen av svullnad i näsan på grund av inflamma blodkärl, och det är en del av en allergisk reaktion.
Allergier är resultatet av en alltför känslig immun system som normalt ansvarar för att skydda din kropp mot skadliga ämnen som bakterier och virus. Ditt immunsystem reagerar på alla typer av ämnen som vanligtvis är ofarliga. Men för människor med känsliga system överreagerar och frigör immunsystemet kemikalier som kallas histaminer, vilket orsakar symptomen du är mycket bekant med - klåda, nässla och runny eller täppt näsa.
Om du ständigt är täppt Det första att göra är att bli testad för allergier, säger New York-baserad allergiker Clifford W. Bassett, MD, assisterande klinisk professor i medicin på Long Island College Hospital och en klinisk instruktör vid New York University School of Medicine. "Om du inte har allergier behöver du inte allergimedicin. Men om du har [säsongsbetonade] allergier, gör vi förbehandling tidigt under allergisäsongen. När du kommer in i allergisäsongen kan du behöva få färre mediciner ", säger han. "Vi kan vara mycket aggressiva när det gäller att behandla allergier tidigt på säsongen - i februari eller mars när pollen börjar bli utsläppt och du börjar få trängsel. När näsan är svullen är det svårare att få ner det och lindra den trängseln."
Överkontroll och hemreparationer för allergisk depression
Innan du går till läkarmottagningen finns det gott om receptfria läkemedel som kan hjälpa till att lindra din irriterad näsa. Det finns spray och orala nedbrytningsmedel, som krymper blodkärlen i näsan. Men var försiktig; Du bör inte använda dessa nässprayer längre än tre dagar, eftersom de så småningom kan få trängsel sämre, och du kan bli något beroende av dem. Antihistaminer kan blockera histaminerna i kroppen från att fungera i näsan, men de fungerar bäst om de tas innan allergiska symptom börjar, och de måste tas regelbundet om du ständigt utsätts för vad som orsakar dina symtom. Många (men inte alla) antihistaminer över disken kan orsaka dåsighet. Andra sätt att attackera din täppa näsa involverar icke-medicineringslösningar, som t.ex. användning av saltlösning (steril saltvatten) nässprayer, vilket ökar luftfuktigheten i ditt hem, och dricker extra vätskor.
En alternativ behandling, som har funnits i hundratals år, kallas neti-potten. Keramikpotten, som ser lite ut som en liten tepotte, används för att rengöra näshålan med saltvatten.
"Neti-potten är en del av en process av nasal- eller saltlösning (tvätt) och i vissa fall , när människor producerar slem, är det till hjälp att minska slem, säger dr. Bassett. "Det är emellertid inte nödvändigt [för] personer med allergier eftersom deras trängsel vanligtvis inte orsakas av slem."
För de allergiker som också tenderar att ha relaterade bihålsproblem, såsom bihåleinflammation, regelbundna nässpärrningar med neti potten kan hjälpa, säger Bassett och tillägger att vissa användare hävdar att det är det bästa sättet att förhindra deras pågående näsproblem. Om dina allergysymptom svarar snabbt på dessa enkla lösningar kan du vara en av många som framgångsrikt kan hantera sina allergier hemma. Om inte, vänta inte för länge för att se din läkare för mer lättnad.
Återgå till Seasonal Allergies Center
Senast granskad: 29 jan 2009 | Senast uppdaterad: 29 jan 2009
Detta avsnitt skapades och producerades uteslutande av EverydayHealth.coms redaktionella personal. © 2009 EverydayHealth.com; alla rättigheter reserverade.
