När knäsmärta uppstår är det frestande att bara leva med obehaget - och i många fall är det en godtagbar handling. "Åttio procent av de knäproblem som människor har, kommer att lösa sig själva inom en viss tid", säger Robert Gotlin, DO, chef för ortopedisk och sportrehabilitering vid Beth Israel Medical Center i New York.
Men i vissa fall av knäsmärta, det är bättre att söka läkarhjälp än att tuffa ut det. Om du är värre men osäker på om du ska se doktorn, kolla in vår lista över tecken på att din knäsmärta behöver professionell hjälp.
Knäsmärta Symptom: Svårighet att gå
Det verkar självklart, men om smärtan i knätet hindrar dig från att gå - eller orsaka att du går med ett uttalat larm - då kan det vara ett tecken på ett allvarligt tillstånd som en benskada. En bra tumregel är att överväga hur många livsstilar förändras du gör för att rymma smärtan. "Du bör se en läkare när knäet kör ditt liv, istället för att du kör knäets liv", säger Dr Gotlin.
Knäsmärta: Plötsligt inträffat av andra symtom
Om du märker att knäsmärta är tillsammans med plötslig svullnad, rodnad eller en varm känsla på det drabbade området, bör du söka läkarvård. "Det kan vara ett tecken på infektion eller något vi kallar en septisk ledd," vilket betyder att vätskan i knätet inte är rätt, säger Gotlin. Bursa - den vätskefyllda säcken i knäet som hjälper till att dämpa din led - kan vara infekterad. Vissa faktorer, som tidigare gemensamma skador eller ett sår på knäet, kan öka risken för denna typ av infektion. Infektioner kan också orsaka feber, frossa och illamående, så var också på utkik efter dessa symtom.
Knäsmärta Symptom: Knappen pressar inte
Ibland kan knäsmärta orsakas av problem på annat håll i kroppen. Ischias - ett tillstånd där en skiva i nedre delen pressar på en nerv - kan orsaka smärta i benet genom knäet, till exempel. Höftproblem kan också orsaka smärta i knäområdet, säger Gotlin. Om du inte kan öka din smärtnivå genom att trycka på eller röra på knäet, kanske inte ditt knä skadas alls - och du bör konsultera din läkare för att ta reda på vad som händer. "Om du inte kan göra ont så är det möjligt att skadan kan ha kommit ifrån någon annanstans", säger Gotlin.
Knäproblem Symptom: Smärtan för veckor
Skador som knäförstörningar kan ta ett tag att börja läka. När de uppstår är en bra behandlingsmetod att vila knäet, isen och bandage det och höja det - en behandlingsmetod som kallas RICE (vila, is, kompression och höjd). Over-the-counter mediciner kan också användas för att hjälpa till med obehaget. Men om dessa behandlingar används och smärtan inte minskar eller försvinner efter cirka tre veckor, är en doktorsbesök förmodligen i ordning. Ett ömt knä som vägrar att bli bättre kan peka på en trasig muskel eller trasig brosk, som vanligtvis inte blir bättre utan professionellt ingripande. Eller det kan helt enkelt vara en mindre skada som behöver en läkares vård att förbättra. "Vad det än är, det är en skada som kroppen inte klarar av sig själv", säger Gotlin. "Det behöver lite hjälp utanför."
