Hur man stoppar tummen suger - Barnens hälsocenter -

Titta på ditt lilla bunt hitta sin tumme och börja suga på det är sött när han är en baby, speciellt om han suger på tummen betyder att han inte behöver förlita sig så mycket på en förälder för lugnande. Men det är inte så sött när ditt barn fortfarande suger tummen på 4, 5, 6 eller till och med 7 år gammal. Problemet är inte bara kosmetiskt - det kan leda till problem med tänderna på vägen.

Sucking är en överlevnadsreflex som är livräddande för ett barn, säger Khalid I. Afzal, MD, biträdande professor och chef för Pediatric Psychiatry Consultation-Liaison Service vid University of Chicago Medical Center. Ultraljud visar att foster som är så unga som 15 veckor gamla i livmodern kan börja suga sin tumme och att suga är avgörande för att barn ska mata efter att de är födda. Men medan de flesta barn slutar suga sin tumme på egen hand efter 2 års ålder eller 3, vissa behöver lite uppmuntran. När de fortsätter att suga tummen i en äldre ålder kan det störa inriktningen av barnens tänder och till och med öka sannolikheten för hålrum, säger Dr Afzal. Men det finns en riktig väg och en felaktig väg att gå om det. (Tips: Att berätta för ditt barn att sluta suga sin tumme gör att han vill göra det ännu mer).

6 Strategier för att stoppa tummen suger

Här är vad experter säger att du ska göra när du försöker få ditt barn att Sluta suga sin tumme.

Börja tidigt.

Även om de flesta barn växer ut ur tummen sugande vanan med 2 eller 3, är det en bra idé att börja vidta åtgärder för att stoppa beteendet omkring 18 månader, säger Alan Greene, MD , klinisk professor i barnläkare vid Stanford University School of Medicine i Palo Alto, Kalifornien och författare till

• Feeding Baby Green. Det är åldern när barn börjar hämta bifogade objekt som de håller på i åratal. Greene säger. Deras tumme kan vara ett föremål, men du kan uppmuntra en favoritfilm, fylld djur, docka eller leksak som kan ta tummen. Om du inte märker det, använd sedan distraktion. berätta för ditt barn att sluta suga tummen eller du drar tummen ur munnen, det kommer att förstärka tummen suger, säger Greene. "Det får barnen att känna att det här är lite extra behagligt," säger han.

  När du märker att ditt barn suger tummen, försök få henne att göra något som kräver två händer. Greene rekommenderar att hon ger något som en twist och popkupa med vatten inuti, där hon behöver två händer för att vrida öppna toppen för att dricka vattnet. Eller försök att ge henne en leksak som kräver två händer.

• Ge beröm när han inte gör det. Afzal berättar föräldrar att inte skälla eller straffa sina barn för att suga tummen. Istället ger dem en belöning när de inte suger sin tumme, vilket kan vara en kram, uppmuntrande ord, en klistermärke, en speciell måltid eller ett mellanmål eller en speciell utflykt.

  Planera lämpliga tider för äldre barn.

• När ditt barn är äldre och kan förstå att hon inte bör suga sin tumme vid vissa tider på dagen, som när hon är i skolan, kan det hjälpa henne att berätta när hon kan

• göra det , Säger Afzal. Du kanske säger att tummen suger är okej från 5 till 5:30 medan du tittar på ett visst tv-program eller för en viss tid runt sänggåendet. Det hjälper till med att stärka ditt barn, och du kan upptäcka att hon kommer att göra det mindre och mindre tills hon helt och hållet slutar. Leta efter stresskällor. Barn som är övertryckta, överdrivna eller har utvecklingssvårigheter suger ofta deras tumme, säger Greene. Om det blir ett problem i en äldre ålder kanske du vill överväga att göra några förändringar - som att ställa in en tidigare sängtid, planera färre aktiviteter eller få utvecklingsproblem checkas ut av en läkare. Ett annat tecken på att det kan finnas en Problemet är om ditt barn slutar suga tummen och börjar sedan igen senare, säger Afzal. "Detta är ett väldigt signifikant tecken", säger han. Det kan innebära att ditt barn upplever ångest och det bör undersökas. Tala om det med din barnläkare, som kan hänvisa till en barnpsykiatriker.

• Försök använda en barriär. Det finns plastlock för att sätta på ditt barns tumme och lösningar som du målar på ditt barns tumme så det smakar inte bra och ditt barn vill inte göra det. Det är inget fel att använda dessa produkter, så länge du ser till att de inte innehåller skadliga kemikalier, säger Greene.

  Ett annat alternativ: Sätt lite grönsaksjuice på ditt barns tumme när han sover, säger han. Om det inte får honom att sluta suga sin tumme, kommer det att hjälpa honom att utveckla en smak för grönsaker.

• Dessa strategier är ett bra ställe att börja, men om du tycker att du inte gör något, är det bästa valet kan vara att vänta på det. Om tumsugning inte försämrar ditt barns förmåga att gå i skolan och ditt barn får tillräckligt med sömn och har friska relationer med familj och vänner, vänta bara och se vad som händer, säger Afzal.