Dina höfter - de boll-och-uttag som bildas av bäckenbenet och änden av femurbenet - är ganska starka och det tar en hel del kraft för att skada dem. Men om du har höftsmärta kan det få dig att känna smärta någon annanstans i kroppen. Patienter som har höftsmärta kan också klaga på höft och knäsmärta, höft- och benvärk eller höft- och axelvärk.
"Var är ditt tyngdpunkt? Det är verkligen nära höften ", säger Stephanie Siegrist, MD, en ortopedisk kirurg i Rochester, NY" Så om du limper, eftersom din höft gör ont, kan du också ha höft och knäsmärta eller höft- och benvärk eller höft och rygg smärta. "
Hur man hanterar smärta på jobbet.
Hur hudsmärta påverkar hela kroppen.
Shakira kan ha blivit fel med sin sång," Hips Lie not. " Ett höftproblem kan dölja sig som knä, ben eller axelvärk. Din höfter kan kasta dig naturligtvis i jakten för att lösa var din smärta härrör.
- Höft och knäsmärta. Ibland klagar patienter på knäsmärta, men det är egentligen deras höfter som orsakar det, säger Siegrist. . "En av nerverna som tjänar höften tjänar också knäet, så det är ganska vanligt, särskilt hos barn som klagar på knäsmärta, för att finna att smärtan är inte knäet men höften." Smärtan från höften kan ofta hänvisas till knäet. Därför är det viktigt att korrekt diagnostisera problemet så att du kan behandla smärtkällan, säger Marc Philippon, MD, en ortopedisk kirurg i Vail, Colo. Det är också möjligt att patienter som har hiphålan också har artrit av knä - en anledning till att de upplever höft och knä smärta samtidigt, säger Siegrist. "Det samma problemet uppstår samtidigt på två ställen."
- Höft och ben smärta. Precis som höft och knä smärta är anslutna kan höfterna orsaka smärta i låret eller benet. Siegrist säger att din rörlighet i höften är begränsad eftersom den är stel eller du har artrit. Smärtan gör att du limmar, vilket i sin tur orsakar att du spänner dina kalvsmuskler. "Ibland höftsmärta kommer att associeras med ryggmärgsbrist," säger Philippon. "Det kommer att orsaka hänvisning ner i benet, och du kommer att få höft- och benvärk." Hernierade skivor (ryggskivor som pressar på nerverna) och ischias (smärta eller svaghet som involverar nervsjukdom i nedre delen av ryggen) är den vanligaste baksidan och ryggradsproblem som hänvisar smärta till höftregionen.
- Höft och axelvärk. Golfare som har höftsmärta kan också få sina axlar skadade. Den ihärdiga smärtan i höfterna gör att de kan minska sin rotation när de svänger, och lägger stress på sina motstående axlar. "Jag har många golfare som behöver operation på höger höft och vänster axel", säger Philippon. Det är också möjligt att vissa människor har bursit (inflammation i dämpningen runt lederna), artros eller senit (inflammation i senorna) på båda ställena, så att de kan uppleva höft och axelvärk samtidigt.
Sök behandling om smärta persisterar
Om du har ihållande höft och knäsmärta, höft- och benvärk eller höft- och axelvärk, se din läkare. Behandling beror på orsaken till smärtan, så det är viktigt att det diagnostiseras korrekt.
8 Alternativa behandlingar för smärtlindring
"Ofta om du korrigerar höften kommer du att minska stressen i de andra lederna och följaktligen lindra problemet, säger Philippon. "Ibland behandlar jag höftsmärtorna först och de andra lederna andra, om det behövs." Många gånger kan problem som börjar i höften och utlösande smärta i andra delar av kroppen lösas med fysisk terapi och motion.
