Redaktörens val

Hur kan jag träna om jag inte kan andas? |

Anonim

Ronald Crystal, MD, Lungsjukdomsspecialist vid Weill Cornell Medical College: Vi vet att COPD är den tredje vanligaste mördaren i vårt land nu och så det är en dålig sjukdom att ha.

Sanjay Gupta, MD, Everyday Health: Vad säger du människor när det gäller deras livsstil, vad de kan göra för att förbättra sina chanser? Vad mer kan du berätta för dina patienter att göra? Jag vet att 1 till 10 är att sluta röka. Vad annars? Vilka andra alternativ har de?

Dr. Crystal: Tja, en annan väldigt viktig sak är att inte låta någon vem du bor med rök. På grund av att man kan röka kan det också tydligt orsaka skador och det är grunden till varför cigaretter har blivit bannade i barer och restauranger och kontor nu, och om du passerar genom ett moln av rök känner dina lungceller det och vi kan upptäcka avvikelserna.

Dr. Gupta: Pratar du om någon som går genom molnet?

Dr. Crystal: Ja. Du går till en cocktailparty och någon röker en cigarett och du går igenom ett moln av rök, dina lungceller kommer att börja uppträda onormalt.

Dr. Gupta: Pratar du omedelbart?

Dr. Kristall: Direkt.

Dr. Crystal: En annan sak du kan göra är att träna. Så du kan inte riktigt ändra din lunga som om du kan ditt hjärta eller dina muskler, men du kan hjälpa till med träning, rensa dina lungor.

Dr. Gupta: Du vet, det är roligt, jag säger alltid till mina patienter att träna som har ryggont. Och de säger, "Du måste skoja mig. Jag kan inte ens komma ur sängen. Hur ska jag träna? "Hör du samma sak när det gäller människor som har svårt att andas?

Dr Crystal: Jag hör samma sak, men det finns motion och motion. Så du kanske kan köra maraton, men patienten med COPD kan lyfta några vikter, gå upp en trappa, gå nerför blocket. Det finns alla slags motion för den personen. Så någon övning du kan göra. COPD associeras också med andra sjukdomar: osteoporos, hjärtsjukdom, till exempel; och någon övning som du kan göra hjälper dig med sådana typer av problem.

Dr. Gupta: Berätta du för dina patienter att det finns något som de inte kan göra? Jag menar, säg en av dina patienter med KOL säger: "Titta, vet du vad doc? Jag tänker att jag vill anmäla mig till den här tävlingen. Jag vill köra en 10K. "Säg du en patient med KOL," Vet du vad? Det är utanför bordet "?

Dr. Kristall: Inte alls. Jag tycker att det är fantastiskt. Kanske går de på baksidan av förpackningen. Jag tycker att det är fantastiskt för dem att göra det.

arrow