Innehållsförteckning:
Missa inte detta
Registrera dig för vår sexuella hälsa Nyhetsbrev
Tack för att du anmält dig!
Anmäl dig till mer GRATIS Everyday Health-nyhetsbrev.
Att vara hälsosam efter en diagnos med human immunbristvirus (HIV) går utöver behandling av viruset. Det innebär att ha hjälp av ett team av specialister som kan behandla hela din hälsa. Eftersom HIV är en långtgående sjukdom som påverkar alla aspekter av din hälsa, är det meningsfullt att ha flera experter som styr ditt HIV-behandlingsschema.
Att äta bra och vara fysiskt aktiv är avgörande för att hantera hiv, men det blir regelbundet kontroller för att övervaka din allmänna hälsa och välbefinnande. Din hiv-vårdgrupp ska innehålla:
Din hivläkare. "Alla med HIV ska ha en läkare som har erfarenhet av att behandla hiv som en del av sitt behandlingsteam", säger Laura Guderian, MD, en smittsam specialist hos en medicinsk grupp i New York. Din primära hiv-läkare ska vara styrelsecertifierad i infektionssjukdomar, hiv-medicin eller en relaterad specialitet som innebär en stark förståelse för hiv.
Du kommer att arbeta nära din primära hiv-läkare när du fattar beslut om din behandling, så var säker på att denna vårdgivare är någon du känner dig bekväm med. "När du börjar HIV-behandling kan du se din hiv-läkare mer regelbundet - varannan fyra veckor eller oftare, beroende på dina behov," säger Dr. Guderian. "När du är stabil på din medicin och din HIV-virusbelastning är odetekterbar, kan du räkna med att se din HIV-läkare var tredje månad för att säkerställa att din behandling fungerar bra och du får alla rekommenderade förebyggande tjänster, t.ex. som vacciner och hälsoundersökningar. "
Din tandläkare. HIV ökar risken för munhälsoproblem eftersom ditt kompromisserade immunsystem inte kan bekämpa infektion. "Det är viktigt att se din tandläkare regelbundet för kontroller och rengöring var sjätte månad", säger Guderian. "Dålig tandhälsa kan öka risken för allvarliga infektioner och till och med öka risken för kardiovaskulär sjukdom och cancer."
Din apotekare. Var du får dina recept fyllda ämnen. Välj en apotekare som är kunnig om HIV-mediciner. En översyn av 2012 av 32 studier i tidskriften Patient Preference and Adherence visade att engagemanget av HIV-utbildade apotekare förbättrade signifikant hur väl människor följde sin HIV-behandlingsplan och hade en positiv inverkan på deras virala undertryckande.
Din näringslärare. Rätt näring är en viktig del av din hiv-behandling. En nutritionist kan arbeta med dig för att skapa måltidsplaner som ger de näringsämnen du behöver för att stödja ditt immunsystem och hålla upp din energinivå. En nutritionist som är bekant med hiv kommer också att veta hur man ändrar din kost så att du fortsätter att närma din kropp, även om dina mediciner påverkar din aptit.
Din fallchef eller socialarbetare. Livet med hiv kan tömmas ibland. Att ha en fallchef eller socialarbetare i ditt hörn kan lindra en del stress och belastning. Han eller hon kan hjälpa dig att schemalägga och hålla medicinska möten, hitta och ansöka om program som erbjuder hjälp, få boende, koppla dig till supportgrupper och mer.
Din terapeut. Om du har HIV, psykiska problem kan påverka din förmåga att klara av tillståndet eller följa din behandlingsplan. Om du eller dina nära och kära märker att din mentala hälsa påverkar din förmåga att klara eller fungera, prata med din läkare om att se en mentalvårdspersonal, till exempel en terapeut, psykolog eller psykiater. Du kan också hitta hjälp via en hiv-supportgrupp.
Du. Ingen vet din kropp och sinne som du gör. Det är upp till dig att kommunicera med medlemmarna i ditt hälsovårdsteam för att låta dem veta när du märker några förändringar i din fysiska eller psykiska hälsa. Om biverkningar från dina läkemedel tar en vägtull eller avskräcker dig från att följa din behandlingsplan, låt din primära hivläkare veta.
Ett av de viktigaste hiv-behandlingsstegen du kan ta för dig håller dig högt upp i ditt mötesschema med dina olika vårdgivare. Du vill inte glömma eller hoppa över möten - dessa rutinbesök kan fånga något som kan få allvarliga hälsoeffekter om de lämnas oupptäckta. Håll dina möten inloggade på ett ställe som du enkelt kan komma åt. Din telefon kan ha en kalender och anteckningar app, eller du kanske föredrar en fysisk datumbok där du kan skriva ner dina möten. Hur som helst, använd det dagligen för att logga möten, notera frågor du vill fråga och spela anteckningar till din läkare, vilket gör det möjligt att maximera varje möte eller kontorsbesök.
