Fasta kan vara en utmaning för alla, men det kan vara särskilt svårt för någon med diabetes. Som någon diabetiker vet, är framgångsrik blodsockerhantering beroende av hälsosamma måltider som äts med regelbundna mellanrum. Så vad händer när en eller flera måltider måste hoppas över av religiösa skäl eller på grund av ett medicinskt eller dentalt förfarande?
Varje individs situation är annorlunda, så samråd med din läkare är avgörande. Det sägs att det finns några allmänna riktlinjer som kan hjälpa till när det gäller att fasta med diabetes.
Diabetes och fastande: Gör typfrågan?
Oavsett om du har diabetes typ 1 eller typ 2, måste fasta närma sig med omsorg . "Fastande bör vara sällsynt om du har diabetes eftersom en person med typ 1 eller typ 2 på oral medicin kan uppleva hypoglykemi (lågt blodsocker)", säger Amy Kranick, en certifierad diabetespediatör med diabetesvårdsklubben i Nashville, Tenn. lågt blodsocker inkluderar anfall, koma eller till och med död om de lämnas obehandlade.
Å andra sidan kan fasta utan att använda insulin resultera i höga blodsocker eller vid diabetisk ketoacidos (en allvarlig diabeteskomplikation orsakad av blod uppbyggnad av syror som kallas ketoner). Dehydrering är en annan rädsla om man undviker vätskor under det snabba.
Diabetes och fastande: Gör orsaken till skillnaden?
Med detta sagt kan personer med diabetes ha det eller behöva snabba av olika orsaker och längden på den snabba kan påverka vilka åtgärder du behöver ta. Här är några exempel:
- Religiösa skäl. Vissa personer med diabetes kan vilja snabbt för religiösa observationer som Yom Kippur eller Ramadan. Med tanke på risken att fasta med diabetes är det inte nödvändigtvis en bra idé. "Både [Judaism och Islam] har riktlinjer som undantar de personer som kommer att drabbas av skadliga hälsoeffekter genom att fasta, säger Toby Smithson, RD, certifierad diabetespediatör i Buffalo Grove, Ill., Och en talesman för American Dietetic Association. "I den judiska religionen anses det vara en mitzvah (en god gärning) om man måste äta av hälsoskäl."
Om du är fast besluten att snabbt, kontakta din läkare eller diabetespedagog för att lägga en plan på plats vid minst en månad eller två innan den faktiska snabba. Medicinsk dosering bör diskuteras, liksom hur ofta du ska testa ditt blodsocker och vad du ska göra om ditt blodsocker är för lågt eller för högt.
Också, kom ihåg att fasta sig inte är det enda problemet att planera för. Medicineringstidpunkten är också viktig. "Under religiös fast kan du äta en måltid vid olika tidpunkter (förgryning eller solnedgång), vilket kan påverka när du behöver ta insulin eller oral medicin för att kontrollera dina blodsocker", säger Megan Robinson, MS, RD, en certifierad diabetespediatör på Barnsjukhuset i Philadelphia.
- Medicinska tester eller förfaranden. Ibland är det oundvikligt att fasta, som vid medicinska eller kirurgiska ingrepp och vissa laboratorietester. "Den här typen av snabbhet är kortsiktig och innebär mycket mindre risk än en långvarig snabb, till exempel Ramadan", säger Constance Brown-Riggs, RD, en certifierad diabetespediatör med privatpraktik i Massapequa, NY och författare till Den afrikanska amerikanska handboken för att leva bra med diabetes . "Din vårdgivare kommer att ge specifika instruktioner baserade på typ av test och hur din diabetes hanteras." Försök också planera ditt möte så tidigt som möjligt på morgonen för att förhindra en längre snabbhet och ta med dig mat så snart proceduren är klar och du rensas för att äta.
Håll dig säker medan du håller fast med diabetes
Slutligen, oavsett orsaken, är det viktigaste rådet att snabbt klara sig. "Känna tecken och symtom på hyperglykemi och hypoglykemi", säger Brown-Riggs. "Stoppa snabbt omedelbart om blodsockernivån överstiger 300 mg / dl eller sjunka under 70 mg / dl."
Fler sätt att skydda dig själv medan du fastar:
- Lär dig lämplig behandling för lågt eller högt blodsocker, inklusive användning av glukostablett, glukosgeler eller glukagoninjektioner.
- Testa din blodsocker oftare under den snabba tiden.
- Använd ett ID-armband med diabetesmedicinsk varning.
- Håll nödkontaktinformation där andra kan hitta den.
Slutligen gör ingenting utan att först rådfråga din läkare eller diabetespediatör.
