En undersökning avslöjar 51 procent av kvinnorna rankvikt, BMI och midjestorlek som deras bästa hälsoproblem. Dessa expertresterade resurser och verktyg kan hjälpa kvinnor att uppnå hälsa när det gäller kost, viktminskning och kroppsbildsrelaterade problem. 9

Innehållsförteckning:

RELATERADE: 21 Viktminskningstips som faktiskt fungerar
RELATERADE: 10 Viktiga fakta om metabolism och viktminskning
7 kalorifria sätt att belöna dig själv för viktminskning

Specialrapporten: Kvinnans Wellness 2017-undersökning ger insikt om många av de problem som kvinnor i vårt samhälle står inför idag, från stress över att hantera en kronisk sjukdom för att kämpa med otillräcklig sömn, ekonomi, beteckna " mig "tid och mer. Men en av de mest slående takeawaysna i undersökningsresultaten visade att kvinnors bästa hälsoproblem involverade vikt, kroppsmassindex (BMI) och midjestorlek. I synnerhet rapporterade 51 procent av de undersökta kvinnorna dessa frågor som de främsta faktorer som påverkar deras känsla av personlig välbefinnande. Samtidigt rankade respondenterna dieter, avgiftar och viktminskningsprogram som minsta hälsoskydd.

Varför faddieter och viktminskningsåtgärder är så tilltalande

Som journalist som täcker kost- och viktminskningstrender för mer än tre år tidigare på FoxNews.com och sedan juni vid Everyday Health vet jag utan tvekan att amerikanernas önskan att nå en bättre siffra - antingen på grund av upplevda förbättringar i självkänsla eller potentiellt lägre sjukdomsrisk - är ingenting Ny.

RELATERADE: 21 Viktminskningstips som faktiskt fungerar

Medan en 2016-gallupundersökning tyder på att färre amerikaner vill gå ner i vikt än i år tidigare, fortsätter viktminskningsindustrin stark: Marknadsundersökningsföretag Marknadsdata Företag värderade sitt värde till nästan 66 miljarder dollar år 2017. När allt kommer omkring, mitt i ett medium mättat av selfies av Kim Kardashian som poserar med trendiga detoxteor och en kultur som är besatt av kosttillskott och trolldieter för att hjälpa till att trimma din midjestorlek, är det svårt att motstå allur För de flesta amerikaner - varav 70 procent är överviktiga eller överviktiga - har målet att gå ner i vikt förblev ouppnåeligt, till stor del på grund av dåliga vidhäftningsgrader, enligt forskning som publicerades i tidskriften

JAMA

RELATERADE: 10 Viktiga fakta om metabolism och viktminskning

Det finns några ledtrådar om vad som fungerar och vad som inte gör det. En metaanalys av 27 studier publicerade i oktober 2016 i tidskriften Patientpreference and Adherence ,

föreslog att endast cirka 61 procent av män och kvinnor kan hålla sig till populära dieter, men de som involverar ansvarsskyldighet och socialt stöd kan leda till bättre vidhäftningshastigheter. Ändå kan ibland även allmänt accepterade dietråd misslyckas. Till exempel, en översyn som publicerades i mars 2014 i

Journal of Research in Medical Sciences fann dieter som anses vara hälsosamma, vilket innebär att äta livsmedel som är låga i kolhydrater och fett, hindrar inte alltid att återta vikt när de förlorats. Vilka verktyg kan hjälpa dig att gå ner i vikt och hålla bort den? Dessa resultat lyfter frågan: Vad är den verkliga nyckeln till hälsosam och hållbar viktminskning som får oss att må bra och potentiellt ökar vår livslängd? Våra undersökningsresultat visar att svar på dessa frågor kan vara avgörande för att fler kvinnor ska kunna känna sig lyckliga och friska i sin egen hud. RELATERAT: 5 Viktminskningshemligheter från Mayo Clinic Diet Mitt lag tårar upp för 2018 med nytt innehåll på populära dieter för att försöka - eller undvika - beroende på dina hälsoprojekt. Redan visar vår täckning att du kan ta några steg för att öka dina chanser för viktminskningsframgång och förbättra din känsla av personligt välbefinnande samtidigt. Om du räknar dig bland de flesta kvinnor som känner sig diet och kroppsbild har påverkat deras hälsa, kolla in några av våra bästa diet och viktminskning artiklar nedan. Vi är övertygade om att de kommer att ge det stöd, verktyg och resurser du behöver för att få dig att känna dig bra från insidan.