Innehållsförteckning:
- American Council on Exercise (ACE)
- National Academy av idrottsmedicin (NASM)
- Internationella idrottsvetenskapliga föreningen (ISSA)
- American College of Sports Medicine (ACSM)
- NSCA
Att ha rätt kvalifikationer och legitimationsuppgifter är en viktig del av något jobb. Världen av hälsa och välbefinnande är inte annorlunda; Att veta skillnaden mellan en pulsplattform och plyometrisk squat är bara en del av det. Att ha rätt träning ger dig ett ben på tävlingen (bokstavligen), eftersom du kommer att vara utrustad med nödvändiga resurser för att ge dina kunder exakt vad de behöver.
Och om du anställer en personlig tränare, vet du att de har rätt kvalifikationer hjälper dig säkert och smidigt att uppfylla dina fitnessmål.
Medan inget program är bättre än det andra har de alla en något annorlunda inställning. Vissa certifieringsprogram är mer vetenskapliga i sin strategi (National Academy of Sports Medicine) och andra program förblir grundade i principen att erfarenhet är den viktigaste läraren (American Council on Exercise).
Oavsett om du är en aspirerande personlig tränare eller redan en fitnessproffs, här är några av de bästa certifieringsprogrammen som finns tillgängliga.
Bara så du vet, alla produkter som presenteras här väljs av Everyday Healths handelslag och uppfyller våra standarder för prestanda och kvalitet. Om du köper något kan Everyday Health tjäna en affilierad provision.
American Council on Exercise (ACE)
ACE-certifieringen är en av de mest kända och accepterade certifieringarna bland arbetsgivare. Kärnan i deras program är tron att rörelsen är nyckeln till en hälsosam livsstil, varför deras program är ett populärt val för individer som vill nå breda publik och olika åldersgrupper. De erbjuder tre studieprogram som alla fokuserar på att du kan förbereda sig för provet i din egen takt. (Premium Plus-planen, som erbjuder online-kurser och en ACE-examen, är den mest populära.) Dessutom ger alla kurser deltagare tillgång till en ACE-studiecoach.
National Academy av idrottsmedicin (NASM)
Om du föredrar ett program med ett mer vetenskapligt tillvägagångssätt, överväga att anmäla dig till en personlig träningscertifieringskurs från NASM. Den är starkt grundad i vetenskap och idrottsmedicin, eftersom de lägger stor vikt vid förebyggande av skador och integrerar korrigerande träning i regelbunden träning. NASMs flaggskepp Optimal Performance Training (OPT) träningssystem är i sitt 30: e år. Detta system bygger på vetenskaplig, evidensbaserad forskning och utvecklades för att samtidigt förbättra alla funktionella förmågor, inklusive flexibilitet, kärnstabilisering, balans, styrka, kraft och kardiorespiratorisk uthållighet.
Du kan välja mellan fyra olika typer av program beroende på ditt schema, allt från ett grundläggande självstudieringsprogram som låter dig lära sig i din egen takt och har inga uppsatta scheman till ett allomfattande program som ger guidat stöd, veckovisa uppdrag och mentorskap. Inom de senaste 10 åren har NASM framgångsrikt certifierat över 190 000 personliga tränare.
Ungefärlig kostnad: $ 699-1299
Internationella idrottsvetenskapliga föreningen (ISSA)
ISSA är officiellt erkänd som en akademisk institution och lägger stor vikt vid på kroppsbyggnad och viktträning. Förutom att undervisa de teoretiska kunskaper som behövs för att utmärka sig som personlig tränare, täcker de klientbedömning, programdesign, grundnäring och idrottsmedicin plus allmän affärsverksamhet] och marknadsföringsförmåga. Deltagarna får lära sig i sin egen takt, så den här kursen är utmärkt för dem som kanske redan har heltidsjobb. Liksom de andra programmen som redan nämnts erbjuder ISSA pedagogiskt stöd. Observera att det bara finns ett kursalternativ.
American College of Sports Medicine (ACSM)
American College of Sports Medicine är en av världens största och mest prestigefyllda idrottsmedicinorganisationer. Detta program gör ett fantastiskt jobb med att använda aktuell forskning och teknik (de erbjuder virtuella online-sessioner och webinars, till exempel) för att hålla sina läroplaner aktuella. Övriga förmåner som är associerade med ACSM-ackreditering inkluderar rabatter till ACSMs toppmötet om hälsa och fitness, rabatter på ACSM-böcker och kläder samt en gratis abonnemang på ACSMs certifierade nyheter. Många sjukhus och hälsocenter kräver att deras tränare är ACSM-certifierade, så det här är ett bra alternativ om du vill arbeta på klinik eller sjukhus. Dessutom är deras prispunkt lägre än de flesta program.
NSCA
Den nationella styrka och konditionsföreningen använder en individualiserad metod för att utbilda och utbilda sina deltagare . De grundades 1978 av en grupp konditionerings tränare som var passionerade för att hjälpa andra att upptäcka och maximera sin styrka. Idag består deras gemenskap av mer än 45 000 medlemmar och certifierade yrkesverksamma som arbetar som styrkor, forskare, personliga utbildare, lärare och mer. Bortsett från certifierad NSCA-certifierad personlig tränare, erbjuder de tre andra certifieringsprogram för Certified Strength and Conditioning Specialists, Certified Special Population Specialists och Tactical Strength and Conditioning Facilitators.
Ungefärlig kostnad: $ 435
