Kommer du på ångestläkemedel? |

Anti-ångestläkemedel är avsedda för korttidsanvändning och kan vara till hjälp i isolerade stressframkallande situationer. Tänkbara bilder

Viktiga åtgärder

Äldre vuxna är mer troliga att uppleva ångest och sömnlöshet, så de får mer receptbelagda bensodiazepinläkemedel.

Med tiden behöver människor ofta mer av ett anti-ångestläkemedel för att få samma effekt, vilket kan leda till överanvändning och till och med beroende.

Om du är äldre än 50, är ​​chansen bra att du får en recept någon dag för mediciner för att lindra ångest eller sömnlöshet. Benämnade bensodiazepiner, dessa läkemedel är effektiva, men det finns också problem med deras användning. Omkring 5,2 procent av vuxna (18 till 80 år) i USA tar bensodiazepiner, enligt en studie som publicerades i februari 2015 i tidningen

JAMA-psykiatri . Människor på den äldre änden av spektret är ännu mer benägna att använda dem - cirka 7,4 procent av personerna 51 till 64 och 8,7 procent av personerna 65 till 80. De unika medicinska behoven hos äldre människor spelar förmodligen en roll i högre användningsnivåer , säger Mark Olfson, MD, MPH, en professor i klinisk psykiatri vid Columbia University i New York City och en av de ledande forskarna på studien. "Kvaliteten på sömn avtar naturligtvis när människor åldras och som ett resultat, Klagomål om sömnlöshet ökar med åldern, säger Dr. Olfson. "Benzodiazepiner erbjuder snabb hjälp som kräver liten ansträngning hos den ordinarie läkaren."

Äldre människor är också mer benägna att uppleva känslomässigt stressiga händelser som förlust av en make eller en annan familjemedlem. De kan söka bensodiazepiner för att hantera deras depression och ångest, säger Michael Weaver, MD, professor i institutionen för psykiatri och beteendevetenskaper, och medicinsk chef för Center for Neurobehavioral Research on Addiction vid University of Texas Health Science Center i Houston.

Riskerna med anti-ångest Meds

Benzodiazepiner inklusive Xanax (alprazolam), Valium (diazepam) och Restoril (temazepam) har funnits i årtionden, och de arbetar för att ge lättnad från panikattacker eller insomni, Dr. Weaver säger. Men riskerna uppväger ofta fördelarna.

Människor kan bygga upp en tolerans mot dem, och med regelbunden användning kan deras effekter minska. "De behöver mer av drogen för att få samma effekt, eller de kommer inte att kunna sova utan det," säger Weaver. "Det kan innebära att människor använder mer och mer över tiden."

RELATERAD: 6 Depression Symptom Du bör inte ignorera

Tung bensodiazepinanvändning hos äldre vuxna är särskilt problematisk, säger Olfson, därför att den grogginess som induceras av medicinerna är mer sannolikt att resultera i fall, bilolyckor och andra olyckor.

Även andra mediciner, såväl som alkohol, kan interagera med bensodiazepiner och multiplicera deras effekter, säger Weaver. "Folk kanske inte inser att medicinen de tar för ångest liknar medicinen som de tar för att sova, vilket liknar den cocktail som de har som en nattklapp, säger Weaver. "Det kan lägga sig ganska snabbt." Om du tar bensodiazepiner

Trots deras nackdelar kan anti-ångestläkemedel vara till hjälp när de används ordentligt. De är avsedda för kortvarig användning och kan vara till hjälp i isolerade stressinducerande situationer. Någon som är rädd för att flyga kan exempelvis ta en innan de styr ombord.

Om din läkare ordinerar en bensodiazepin borde du tala mycket om lämpliga sätt att ta det, säger Grant Brenner, MD, en privatpraktik psykiater i New York City. "När ska du ta det?" Frågar Dr. Brenner. "Under vilka förhållanden av ångest och hur svårt skulle det vara? Det är en bättre konversation att få än "Här är en flaska med 60 piller. Ta inte mer än tre om dagen. ' ”

Om du känner dig sederad eller avstängd efter att du startat medicinen, lägger Brenner till att du ska låta din läkare veta. En lägre dosering kan vara lämplig. Du bör också berätta för din läkare om andra mediciner du tar, både recept och icke-preskription.

Både män och kvinnor som tar dessa receptbelagda läkemedel bör titta noggrant på tecken på att de blir beroende eller bygga upp en tolerans. Att ta mer av medicinen än rekommenderas eller ta det oftare än rekommenderat är en viktig orsak till oro, säger Weaver. Känsla skakig eller ovanlig om du inte tar medicinen är ett annat tecken. Om andra påpekar att du uppvisar udda beteenden, kan det också vara en aning om att läkemedlet påverkar din förmåga att fungera. "Folk kan säga att du verkade ganska sömnig eller förvirrad den andra dagen eller inte verkade ganska som dig själv", säger Weaver.

Tips för att stoppa anti-ångestläkemedel

Om du tar bensodiazepiner regelbundet och vill sluta, prata med din läkare innan du gör några förändringar. Att plötsligt stoppa Xanax eller Valium kan leda till uttag, vilket kan göra dig sjuk eller till och med dödlig, säger Weaver. Med tiden kommer din läkare att hjälpa dig att sakta avta din dos.

Efter att du har slutat kan du fortfarande behöva ta itu med det problem som orsakade att du började ta drogen i första hand. "Om det är depression, sömnlöshet eller ångest, måste du komma till grunden till dessa problem och hitta användbara alternativ, säger Weaver. "Det kan vara en annan typ av antidepressiv medicinering eller att arbeta med en terapeut för olika typer av rådgivning."

Om du finner att du inte kan sluta att ta bensodiazepiner, tillägger Weaver, du kan behöva hitta ett missbruksbehandlingsprogram som kan arbeta intensivt med dig för att bryta cykeln. Fråga din läkare om hänvisning till något av dessa program.