Innehållsförteckning:
- Enligt den övergripande databasen för naturmedicin är amerikansk ginseng "möjligen säker" för kortvarig användning hos vuxna och barn. Några av de vanliga biverkningarna i samband med ginseng är huvudvärk, sömnstörningar, nervositet och gastrointestinala problem. Ginseng har också varit förknippat med rapporter om allergiska reaktioner, bröstmjukhet, menstruationsbrist, högt blodtryck och lågt blodsocker.
- • Kognitiv beteendeterapi är effektiv för att minska trötthet, bland andra fördelar.
Key Takeaways
Amerikanska ginseng har visats
Yoga kan bidra till att förbättra humör och livskvalitet samtidigt som trötthet och sömnstörningar minskas.
Kognitiv beteendeterapi är effektiv för att minska trötthet, bland andra fördelar.
Svaghet och utmattning är vanliga biverkningar av lungcancer. Medan upp till 96 procent av personer med cancer klagar på utmattning tenderar patienter med lungcancer att uppleva högre trötthet än de som lider av andra typer av cancer. Läkare kan rekommendera ett antal sätt att minska trötthet vid behandling av lungcancer, Medicin, behandling av anemi, motion, beteendeterapi och vila. Men när fler människor tar intresse för komplementär och alternativ medicin, undersöker forskarna naturliga sätt att behandla cancerrelaterad trötthet, inklusive yoga, meditation och ört kosttillskott.
American Ginseng
Ginseng är en flerårig ört, vars rot har använts i århundraden för olika förhållanden. Det har länge blivit krediterat med ökande människors känsla av välbefinnande och uthållighet och förbättrar hur de utför både psykiskt och fysiskt. En studie från 2013 i Journal of the National Cancer Institute fann att amerikanska ginseng hjälpte till att lindra symtom hos människor med en historia av cancerrelaterad trötthet. För studien gavs 364 personer slumpmässigt till att få antingen 2,000 mg (mg) amerikansk ginseng dagligen eller placebo. Efter 9 veckor visade de personer som tog ginseng större förbättringar i energinivå och fysiskt välbefinnande än de som tog placebo. Dessutom uppvisade personer som för närvarande fått cancerbehandling mer förbättring i utmattningsnivån än de som hade avslutat behandlingen.
Enligt den övergripande databasen för naturmedicin är amerikansk ginseng "möjligen säker" för kortvarig användning hos vuxna och barn. Några av de vanliga biverkningarna i samband med ginseng är huvudvärk, sömnstörningar, nervositet och gastrointestinala problem. Ginseng har också varit förknippat med rapporter om allergiska reaktioner, bröstmjukhet, menstruationsbrist, högt blodtryck och lågt blodsocker.
RELATERAT: Undvik cancerbegränsning på jobbet
Ginsengprodukter regleras inte av amerikanska Food and Drogadministrationen, och styrkan och kvaliteten på ginseng-tillskott kan variera. Om du överväger att ta ginseng eller något annat tillskott är det viktigt att du diskuterar det först med din läkare. Medan viss forskning har föreslagit att amerikanska ginseng inte stör kemoterapi-läkemedel, är det ännu inte säkert om det gör eller inte.
Mind-body Therapies
Enligt ett 2013-tillskott till Brösttidningen, en officiell publikation av American College of Chest Physicians kan ett antal kroppsbehandlingar hjälpa till att lindra trötthet i samband med lungcancer, inklusive dessa:
• Yoga kan bidra till att förbättra humör och livskvalitet samtidigt som trötthet och sömnstörningar minskas
• Mindfulnessbaserad meditation har visats ha fördelar för humör, trötthet och sömn hos personer med cancer.
• Hypnos har konsekvent visat sig förbättra många symtom relaterade till cancervård, inklusive trötthet.
• Kognitiv beteendeterapi är effektiv för att minska trötthet, bland andra fördelar.
Mer och mer forskning pekar på den positiva rollen alternativ och c Omplementary medicin kan spela som en del av en övergripande plan för behandling och behandling av cancer. Tala med din läkare om nya fynd för att lära dig om dessa eller andra terapier kan vara till hjälp för dig.
