Innehållsförteckning:
Missa inte detta
Registrera dig för vår levande med Crohns sjukdom Nyhetsbrev
Tack för att du anmält dig!
Anmäl dig till mer GRATIS Everyday Health-nyhetsbrev.
Laci Altman kontrollerar appen GI Övervaka hur de flesta av hennes kamrater kolla Facebook och Instagram. Den 22-årige senioren vid University of Pittsburgh diagnosen Crohns sjukdom år 2012, och appen hjälper henne att ansluta sig till andra som förstår hur det är att leva med den inflammatoriska tarmsjukdomen.
"Jag är där vid minst en gång om dagen, säger Altman. "Du kan skicka saker utan rädsla för att alla förstår." Crohns sjukdomssymptom kan innefatta uthållig diarré, blödning och kramper, så inlägg kan vara typografiska, säger hon och tillägger att "det finns inget du kan dela som kommer att överraska någon av oss."
Crohns sjukdomshanteringsapp kan vara kraftfulla verktyg för personer med Crohns sjukdom, säger Gina Sam, MD, MPH, en biträdande professor i medicin i gastroenterologi och chef för Mount Sinai Gastrointestinal Motility Center i New York City. "De kan spåra symptom, övervaka stressnivåer och hjälpa läkare att förstå vad som händer mellan möten", säger hon.
Apps för att försöka Crohns
Dessa appar är bra för nedladdning - och alla är gratis:
GI Monitor
GI Monitor, Appen Altman använder, är en one-stop-butik för personer med Crohns eller andra gastrointestinala störningar. Du kan spåra symtom, tarmrörelser, stress, viktminskning eller vinst och smärta, samt fortsätta medicinering och matdagböcker. Användare får även påminnelser om att logga in om de har remiss. Altman spårar både hennes symtom och vad hon äter för att leta efter korrelationer. All insikt du får genom att följa symptom kan delas med din läkare vid möten. Den robusta sociala komponenten gör det också möjligt för människor att byta historier, skratta och lära av varandra. "Stödgrupper är underbara platser för Crohns patienter att dela upp problem och ventilera", säger Dr. Sam. "Online-samhällen är speciellt lämpliga."
GI Buddy
Crohns och Colitis Foundation of America (CCFA) utvecklade GI Buddy så att användarna lätt kunde spåra symptom, deras efterlevnad av behandling, kost och övergripande välbefinnande. "Det är ett verktyg för bemyndigande", säger James Testaverde, senior chef för patienttjänster för CCFA. "Rapporterna kan sedan tas till din läkarmottagning så att han eller hon vet vad som händer med din hälsa."
SitOrSquat: Restroom Finder
Med Crohns är du inte främmande för uthållig diarré och det akuta behovet att gå under fläckar. Det betyder att det är till hjälp att veta var närliggande badrum ligger när du lämnar huset. Charmin, toalettpapperstillverkaren, har utvecklat en app för det - SitOrSquat: Restroom Finder. "Om du har diarré som reglerar ditt liv, vill du veta var alla badrum är hela tiden", säger Sam. "Med dessa typer av appar kan du lämna huset och ha ett liv i stället för att sitta hemma just nu."
MyCrohnsAndColitisTeam
Den här appen är all social, hela tiden, som Facebook eller Tinder för personer med Crohns och ulcerös kolit. Användare kan lägga upp uppdateringar, få eller ge "kramar" och "gillar" och kommentera andras statuser. Du kan skapa ditt eget lag och till och med möta människor som bor i närheten.
mySymptoms Food Diary
Är din morgon kopp kaffe orsakande symptom? Eller verkar din Crohns alltid värre när du äter italiensk mat? Denna app gör det enkelt att spåra dina måltider och symtom och gör att du kan analysera data för att se om några mönster uppstår. Användare kan dela denna information med sina läkare eller nutritionister för att hjälpa till att göra bättre kostval.
myIBD
Denna app utvecklades för barn med Crohns av forskare vid sjukhuset för sjuka barn i Toronto. Det hjälper barnen att ta kontroll över sin hälsa genom att lära sig att spåra symptom och följa behandlingen. Det finns målinställningsfunktioner, liksom videor som lär unga patienter och deras föräldrar om Crohns sjukdom.
Kolonoskopi Prep Assistant
Med Crohns sjukdom kan du få högre risk för koloncancer och regelbunden screening med en koloskopi är det bästa sättet att identifiera några oroliga förändringar, enligt CCFA. Applikationen Colonoscopy Prep Assistant hjälper dig att förbereda dig för ditt kommande test genom att hålla reda på de mängder vätskor och laxermedel du behöver ta i förväg.
