TORSDAG 15 mars 2012 - Vill du hellre ta 10 000 dollar av skuld eller få 10 pund? Enligt en ny undersökning från Yahoo! Hälsa och Reader's Digest, 78 procent av amerikanerna skulle hellre ha extra vadderar än den stora skulden. Men 22 procent sa att de skulle ta skulden över en extra 10 pund. När vikten ökade till 50 pund, sa nästan hälften av de 2000 svarande respondenterna (46 procent) att de hellre skulle gå upp i vikt för att undvika skuld.
Tio tusen dollar är mycket pengar, men resultaten är något överraskande med tanke på att två i fem vuxna undersökta försökte nu gå ner i vikt - och tidigare undersökningar har visat att dieters är villiga att gå till ytterligheter för att smala ner. Förra året fann en brittisk undersökning att en hel tredjedel av unga kvinnor skulle ge upp ett år av sina liv för att gå ner i vikt.
Yahoo! Hälsa och Reader's Digest undersökte även undersökarens hälsosamma vanor. Sjuttio procent var av den uppfattningen att motion är det bästa sättet att gå ner i vikt, men experter säger i allmänhet att skärning av kalorier genom diet är ett mer effektivt sätt att gå ner i vikt än att bara träna. Utan träning tyckte 61 procent att folk äter i måttlighet var ett effektivt sätt att trimma pounds (sant) tillsammans med att dricka mycket vatten (även sant), begränsa kalorier (din bästa satsning) och inte äta regelbundet (vanligtvis sant).
Majoriteten av de undersökta personerna utför regelbundet konditionsträning, men mindre än hälften var styrketräning, men byggande av muskler genom tyngdlyftning kan öka benhälsan, öka ämnesomsättningen och hjälpa till att bekämpa sjukdomar. De flesta vuxna gick med på att kardio brinner mest fett, och de kan vara rättvisa - studier har visat att löpning eller annan konditionsträning är effektivare för att krossa magefett än viktträning. När man tränade uppgav 29 procent av vuxna att de pressade sig mycket, medan 59 procent var tillåtna för att bara driva sig lite. Män och yngre vuxna (18-49 år) var mest troliga att arbeta hårt i gymmet. När det gäller viktminskning motiverar 62 procent av kvinnorna att vara mer attraktiva, vilket bränner deras viktminskning medan 50 procent sa att de började försöka gå ner i vikt efter att ha sett en dålig bild av sig själva. Respondenternas främsta orsak till tyngdförlust övergripande var att få eller känna sig frisk och vilja ha mer energi.
Skulle du hellre gå upp i vikt eller ta på skuld? Ljud av i kommentarerna nedan.
För mer fitness, diet och viktminskning nyheter, följ @weightloss på Twitter från redaktörerna av @EverydayHealth.
