Innehållsförteckning:
- Skolor som ändå stryker skräpmat
- Förkylning utgör en fara för unga barn
- Tricks to Healthy Supermarket Shopping
Finns det en gräns för hur många vänner du kan ha?
Ny forskning från Europa föreslår att medan vi har fler sätt än någonsin att hålla kontakten med vänner och göra nya, så gör det inte betyder nödvändigtvis att vår kapacitet för fler vänner har vuxit. Studien fann att de flesta människor har ett mindre antal nära vänner och ett större antal bekanta. Kvinnor spenderade 48 procent av tiden att prata med sina tre närmaste vänner, medan män spenderade 40 procent av sin tid att prata med sina tre närmaste vänner.
Anledningarna till att vi inte kan hantera för många vänner? Brist på tid, känslomässig förmåga och något som kallas kognitiv begränsning som är inbyggd i vårt DNA och bestämmer faktiskt hur många nära vänskap vi kan.
Skolor som ändå stryker skräpmat
Trots push för hälsosammare matalternativ i skolor , 24,5 procent av gymnasieelever och 51,4 procent av gymnasieeleverna går i skolor med automater. Snabbmat är tillgänglig minst en gång i veckan för 10 procent av grundskolestudenter, 18 procent av gymnasieskolan och 30 procent av gymnasieskolorna, enligt en studie i JAMA Pediatrics.
"US Department of Agriculture har etablerat standarder för att ta itu med de typer av mat och drycker som säljs i skolor, men inget har ännu skapats för att ta itu med skolans exponering för marknadsföring av sötade drycker, snabbmat och godis ", säger Erin Keane, en poliklinisk dietist på Lenox Hill Hospital i New York City. "Även om jag inte tror att det bara går att ta bort marknadsföring från skolor, kommer det att lösa det större problemet, jag tror att det behövs noggrann tanke."
Förkylning utgör en fara för unga barn
Även om det blir vanligt förkylning är det normalt för unga barn , en ny studie visade att spädbarn och småbarn kan vara särskilt sårbara för vissa typer av rhinovirus som orsakar förkylning. Studien i tidskriften Pediatrics fann att dessa virus kan orsaka allvarligare lungsymptom, såsom väsande ökning, tung hosta och andningssvårigheter. Barnen i studien hade också existerande riskfaktorer för lungförhållanden, till exempel hjärtsjukdomar, astma och född för tidigt.
Forskningen baseras på journaler från 434 barn och barn upp till 5 år som hade symtom som täppt näsa, hackande hosta och väsande ösning. Deras barn hade nasala swabs gjort som testades för virus.
Tricks to Healthy Supermarket Shopping
Vill du gå bort från mataffären med hälsosam mat? Håll dessa enkla tips i åtanke:
- Ät innan du handlar. Om din mage växer medan du surfar på gångarna, är du mer sannolikt att impulshop och köper mellanmål.
- Köp färskvarorna innan du går någon annanstans. Fyll din vagn med frukter, grönsaker, kött och mejeriprodukter innan du handlar för färdigförpackade och bearbetade mellanmål.
