Vad gör man när sex gör ont med endometrios |

Registrera dig för vår kvinnors hälsa Nyhetsbrev

Tack för att du anmält dig!

Anmäl dig till mer GRATIS Everyday Health nyhetsbrev.

Många kvinnor med endometrios säger att samlag gör ont. Faktum är att cirka två tredjedelar av kvinnor med endometrios har sexuell dysfunktion av någon typ, enligt en analys som publicerades 2017 i Reproduktiva vetenskaper .

Smärta med samlag eller dyspareunia skiljer sig från varje kvinna . Vissa kvinnor säger att smärtan är mild medan andra beskriver den som skarp och stabbande. Vissa rapporterar en djup och utbredd ömhet. Många säger att det finns smärta med någon form av penetration, medan andra säger att det bara gör ont med mycket djup penetration. Även om vissa kvinnor säger att det bara gör ont under själva samlaget, beskriver andra smärta som varar i timmar efter kön - ibland till och med två dagar.

För de flesta kvinnor är det platsen snarare än storleken på endometriosskadorna som bestämmer mängden smärta som känns, enligt endometriosis.org. Om den missplacerade endometrialvävnaden ligger bakom slidan och underlivets nedre del och påverkar livmodern eller ligamenten, kommer samlag sannolikt att vara mer smärtsamt eftersom stötdämpningen under kön skjuter och drar vid tillväxten. Och ibland känner kvinnor smärta med samlag eftersom skeden är torr från hormonbehandling eller hysterektomi.

Hur man minskar endometrios smärta under samtalet

Ångest om att sex är smärtsamt kan också göra det svårt. "När det finns smärta under samlag, spelar spänningar en stor roll", förklarar John C. Petrozza, MD, en obstetrikare-gynekolog och chef för reproduktiv medicin och in vitro fertilisering vid Massachusetts General Hospital Fertility Center i Boston.

"En kvinna väntar sedan på smärta, vilket skapar ett svårt känslomässigt tillstånd", säger Dr. Petrozza. "Du är angelägen om att behaga din partner, men rädd för post-coital smärta. Tendensen är att spända och könet blir smärtsamt även med [minimal] penetration, säger han.

Det första steget: Tala med din gynekolog och dina andra läkare. Om du känner dig generad för att diskutera detta ämne, kom ihåg att din sexuella funktion är en del av din övergripande hälsa som en människa. Sexuell funktion och respons är komplex och involverar inte bara din fysiska utan din psykologiska och relativa hälsa. Författarna från analysen som publicerades i

Reproduktiva vetenskaper säger att kvinnor som upplever smärta under sex bör få insats och råd från ett team av människor som inkluderar gynekologer, psykologer och till och med sexologer. Om du har endometrios och sexinverkningar, kan du också försöka med dessa strategier:

Experimentera med olika positioner.

• "Den gammaldags missionärpositionen är den mest smärtsamma - livmodern lutas mot ryggen (i sin mest bakre aspekt) , så det gör ont mest, säger Petrozza. "Sida till sida och doggy stil positioner är lite mer bekväm på grund av den vinkel som penis kommer in i." Om du har svårt att hitta en position som känns roligare, prova alternativ till samlag som kyssning, massage och ömsesidig kultivering. Tiden är rätt.
• "Intercourse kan vara mindre smärtsamt vid vissa tider under din menstruationscykel", säger Petrozza. Om du är som de många kvinnorna som tenderar att få smärta i mitten (under ägglossningen) kan ditt fönstret vara från sista dagen i din tid fram till strax före ägglossningen, sedan igen efter ägglossningen tills några dagar före nästa perioden börjar. Experimentera med den här tiden för att se om det hjälper. Prata med din partner om hur du känner.
• Din första instinkt kan vara att dölja din smärta, men för din egen komfort och hälsa i ditt förhållande är det inte en bra långsiktig lösning. Din partner kan missförstå din brist på intresse och njutning, vilket ger ännu större belastning på ditt förhållande. "Jag har patienter tar med sig sin partner till kontoret", säger Petrozza. "För många kvinnor tror inte partnern på dem eller förstår inte varför de skadar. De kommer att säga, "Hur dåligt kan det vara?" Detta ger patienten möjlighet att säga: "Det här är något verkligt; Jag gör inte upp det här. " För partnern utbildar den dem, hjälper dem att delta i beslutsprocessen "Vill du prova medicin?" eller "Ska vi behöva göra operation?" "Om din partner inte kommunicerar eller är en del av processen, föreslår Petrozza att föra in en vän eller familjemedlem som kan ge stöd. Om dessa strategier inte räcker för att göra saker bättre, prata med din läkare om medicinska behandlingar för endometrios, till exempel att ta p-piller eller andra hormonterapier för att minska storleken på endometriosskadorna.

Och om du inte har har diagnostiserats med endometrios men upplever smärta under samlag, talar med din läkare. Denna smärta är ofta ett tidigt tecken på sjukdomen, och det blir bättre om du får diagnos och behandling snarare än senare.

Ytterligare rapportering av Andrea Peirce