Vad det är som att ha högt kolesterol i familjen |

Du vet bara om du ärvt familjehyperkolesterolemi eller FH om du blir testad. Chad J. Shaffer / Alamy

Matt Ito, PharmD, Portland, Oregon, är aktiv för att höja medvetenhet om högt kolesterolhalt av mycket bra skäl: han själv ärvt ett farligt högt kolesterolhalt som kallas familjehyperkolesterolemi eller FH, som påverkar mer än 600 000 personer i USA. Det är råd om att hålla kolesterolhalterna under kontroll för att skydda din hjärthälsa kommer ur en mycket personlig synvinkel eftersom han måste hantera familjehyperkolesterolemi sedan han var en tonåring. Högt kolesterol: En hjärtsjukdomrisk kan du inte veta att du har förstått att han hade förstått att han hade ärvt högt kol esterol när han bara var 14 år gammal. "Min mamma hände att få kolesterolhalten kontrollerad. Hon har en familjehistoria av för tidig hjärt-kärlsjukdom, och hon diagnostiserades med FH, "påminner han.

Både Ito och hans två äldre bröder blev sedan testade, han hade ärvt högt kolesterol men de hade inte. De lärde sig senare att hans yngre syster har också FH. I familjer med familjehyperkolesterolemi finns det en chans att ett barn kommer att ha tillståndet.

"Jag skickade den vidare till min dotter, vilken är 18 nu och vi fick reda på när hon var 10. Min son har inte FH, säger Ito.

När Ito ursprungligen fick reda på att han hade FH var statiner ännu inte tillgängliga som behandling för högt kolesterol. "Statins gjorde inte kommer inte ut till 1986 eller så när jag kom ut från apotekskolan ", förklarar han.

Inledningsvis gav barn med villkoret bara dietbegränsningar på fettintag och berättade att träna. en av de första kolesterolsänkande läkemedlen, blev tillgänglig - men inte för barn, Ito noterar.

"Jag var på triple terapi", säger han. "En statin, en kolesterolabsorberare - Zetia - och en gallsyra-sekvestrant", förklarar han. Alla dessa läkemedel godkänns nu av FDA för barn också.

Hans nuvarande behandling innehåller en ny behandling som är tillgänglig för personer med familjehyperkolesterolemi: en medicin i en ny klass av kolesterolsänkande läkemedel som kallas PCSK9-hämmare. Hans LDL har sedan sjunkit till en hälsosam nivå på mindre än 25 milligram per deciliter (mg / dL). Det ser både en kardiolog och en primärvårdspraktiker och får sitt kolesterol testat var sjätte månad, men när en patient först börjar med medicinering måste de kontrolleras oftare.

Ito led en stor hjärtinfarkt och hade triple bypass-operation, även om han var på två typer av medicinering vid den tiden. Hans LDL-kolesterol eller dåligt kolesterol var fortfarande mycket hög - 250 mg / dL, vilket var mer än dubbelt så hög som normal. Därför är han nu på ytterligare medicin.

Livsstilsval hjälper dig att hålla kolesterol ned

Om dina kolesterolnivåer uppfyller följande riktlinjer anses de vara friska:

LDL-kolesterol: under 100 mg / dL (i frånvaro av diabetes)

HDL-kolesterol: över 40 mg / dL för män eller 50 mg / dL för kvinnor

Om ditt antal inte ligger i dessa områden är du inte ensam. Så många som en av var tredje amerikanska vuxna har högt LDL-kolesterol, enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Medan medicineringen kan vara effektiv, säger Ito att tyvärr många med ärvt högt kolesterol inte kommer till sitt LDL-mål, även med medicin.

Det första sättet att börja ta kontroll över dina kolesterolnivåer är genom att fokusera på din kost.

"Jag är mycket strikt om fett och kolesterolintag", säger Ito. Efter hjärtattack blev han ännu strängare. "Jag skar bort rött kött och äter bara kyckling och fisk", säger han. Han minskade också sitt natriumintag till under 2000 mg per dag. "Det är en utmaning!" Det erkänner och tillägger: "Du måste verkligen läsa etiketter."

• Att ändra hur du äter kan också vara skrämmande. "Matlagning hemma är en utmaning för att andra hemma inte har FH," säger Ito.
• RELATERAD: Vad behöver jag veta om min kost och kolesterol? För att hjälpa till att hålla ner kolesterolnivåerna utövar också minst 30 minuter nästan varje dag för kardiovaskulär träning. "Jag har hjärtsvikt nu, så en del av förbättrad hjärtfunktion är att fortsätta med aerob träning. I allmänhet måste du med FH även kontrollera blodtryck och diabetes, och inte röka, eftersom FH ökar - med tre till fem gånger - risken för hjärtsjukdomar ", säger Ito.

En medicinsk bakgrund hjälper honom att ta högt kolesterol Allvarligt

Hjälper hans farmaceutiska och medicinska kunskaper Ito framgångsrikt hanterar hans arvet högt kolesterol? "Definitivt!" säger han. "Det som är svårt är om en patient inte har en förståelse för hur katastrofalt detta tillstånd kan vara. Med medicinsk kunskap hjälper det verkligen."

Han förstår att många personer med familjer hyperkolesterolemi fortsätter fortfarande att ha en hjärtinfarkt som han gjorde eller en stroke. Ito säger, "Det är svårt att övervinna livslång exponering mot högt kolesterol", som börjar vid födseln för de med arvt högt kolesterol.

Genom att undervisa apotek och omvårdnadsstudenter hjälper Ito till att öka medvetenheten om ärftligt högt kolesterol i sin gemenskap. "Ett av mina mål efter min hjärtattack var att fokusera på FH", säger han.

Ito var president för National Lipid Association från 2013 till 2016 och arbetar också med FH Foundation. "Mitt hopp är att vi kan nå många människors liv och få information där ute så att de kommer att bli testade - och få familjen att bli testad också, om de är positiva. Det kan vidarebefordras enkelt till andra familjemedlemmar, säger Ito.

Varför inte kolla dina kolesterolnivåer tillsammans med din familj? Det du får reda på kan göra stor skillnad för ditt hjärthälsa.