Behandling av matsmältningsbesvär - Mäns hälsovårdscenter - EverydayHealth.com

Halsbränna. Diarre. Magont. Förstoppning. Många män känner elak i matsmältningsproblem alltför bra.

Vid vissa uppskattningar lider 25 procent av vuxna smärta och obehag i matsmältningsfrågorna, säger Stuart Spechler, MD, chef för gastroenterologi vid Dallas VA Medical Center och professor i medicin vid University of Texas Southwestern School of Medicine i Dallas. Medan vissa matsmältningsfrågor, såsom irritabelt tarmsyndrom, är vanligare hos kvinnor, slår ett antal matsmältningsbesvär hårt på män. Här är fyra matsmältningsbesvär som är vanliga hos män och förslag till lättnad.

Mäns matsmältnings hälsa: Acid Reflux och GERD

Acid reflux, resultatet av magsyra som flyter upp i matstrupen, kan orsaka brännande smärta under bröstbenet , en sur smak i munnen och ibland uppkastning. Acid reflux kallas ofta halsbränna. Det orsakas av en lat eller förvirrad sfinkter, muskeln som skiljer matstrupen och magen. "Antingen håller sfinksen inte stängd eller öppnar den vid fel tid, så att syra kan strömma uppåt och irritera matstrupen i matstrupen", säger Dr. Spechler. Obehaget av surt återflöde kan vara värre efter stora måltider, koffeinhaltiga drycker och alkohol och om du lägger dig för tidigt efter att ha ätit. För att förhindra smärtan av surt återflöde, ta bort oljig och kryddig mat, choklad, koffein och alkohol. Också vara säker på att äta middag två timmar eller mer före sänggåendet. Om du har surt återflöde ibland, är det bra att ta tuggbara antacida eller överdriven syra reducerare, såsom histamin-2-blockerare (Zantac, Pepcid) och Prilosec (omeprazol). Men om surt återflöde blöder mer än två gånger i veckan, se din läkare. Du kan ha gastroesofageal refluxsjukdom (GERD). Vänster obehandlad kan GERD öka risken för matstrupencancer hos vissa människor, säger Spechler. Receptbelagda läkemedel, tillsammans med livsstilsförändringar, kommer vanligtvis att underlätta GERD-symtom. I vissa fall kan kirurgi behövas för GERD.

Mäns matsmältningshälsa: Ulcers

Sår är smärtsamma öppna sår som bildar sig i magen eller tolvfingret (tarmarnas övre del). Av okända skäl uppträder sår oftare hos män. Det gäller särskilt för duodenalsår. "De är dubbelt så vanliga hos män", säger Spechler.

Det vanligast rapporterade magsårssymtomen är en gnissmärta i buken, som kan väcka män från sömnen. I det förflutna var sår felaktigt tänkt att vara av stress. "Men vi vet nu att sår orsakas av en viss typ av bakterier, liksom överanvändning av smärtstillande medel som aspirin och ibuprofen", säger Spechler.

Var noga med att se din läkare om du misstänker ett sår. När ett sår lämnas obehandlat kan matsmältningssjuka och magsyra äta ett hål i tarmfoderet, vilket orsakar utarmande smärta som kan kräva inläggning och operation. Receptbelagda läkemedel kan hjälpa till att läka såret, men det kan ta flera månader. För dagliga lättnader, äta små måltider hela dagen (sår skadar mindre när det finns mat i magen) och nix ibuprofen och aspirin. Du kan glömma de gamla reglerna om att äta en intetsägande diet. "Det finns inga bevis som hjälper", säger Spechler.

Mäns matsmältningshälsa: Förstoppning

Om alla ansträngningar i badrummet går ingenstans, har du förmodligen förstoppning. Trots utbredd tro, är förstoppning inte nödvändigtvis en del av att bli äldre. "Det är en myt att förstoppning är vanligare hos äldre människor", säger Spechler. Största tecknet på förstoppning är frånvaron av tarmrörelser för dagar i slutet, samtidigt som de känner sig obekväma fulla. Förstoppning kan orsakas av kost (vanligtvis inte tillräckligt med fiber), brist på aktivitet, medicineringsbiverkningar och ibland stress.

Du kan prova en laxermedel eller avföring mjukmedel för att lindra förstoppning, men var försiktig så att du inte använder laxermedel regelbundet. Dina tarmar kan bli beroende av avtagande stimulans, vilket gör förstoppningen värre, säger Spechler. För att få saker att flytta, lägg till fiber i din kost. "Fiber lägger massa till pall, hjälper det att röra sig genom dina tarmar och ur kroppen", säger Spechler. Bra fiberkällor innefattar kli och kli, bröd, nötter, bönor, frukt och grönsaker. Syfte för 38 gram fiber per dag om du är en man 50 eller yngre, 30 gram om du är äldre. Att träna och dricka mycket vatten kan också hjälpa förstoppning. Om din mage ser utsvälld eller du har svår smärta, se din läkare. Magekramper, diarré, illamående och kräkningar som uppstår 24 till 72 timmar efter att ha ätit kan indikera matförgiftning (även kallad mat- utbredd sjukdom). Matförgiftning orsakas av bakterier i mat, vanligtvis salmonella, campylobacter eller E. coli. Tiden är den bästa behandlingen för matförgiftning. "De flesta vuxna män återhämtar sig om en dag eller två utan någon behandling eftersom toxinerna spolas från kroppen", säger Spechler. Hoppa över diarrémedikamenter som Imodium (loperamid) och Kaopektat (vismutsubsalicylat), eller kontrollera minst med din läkare först om du misstänker matförgiftning. Det är bäst att låta din kropp utvisa toxinerna på egen hand. Om du kan hålla någonting nere, torka bort vätskor, speciellt sportdrycker, för att förhindra uttorkning. Om du fortfarande läger ut i badrummet efter 48 timmar eller om du utvecklar feber, kontakta din läkare: Du kan få en allvarligare bakterieinfektion.

Medan matsmältningsfrågorna inte är roliga är de vanligtvis inte allvarliga och är lätt behandlas. Men se alltid en läkare om symptomen kvarstår i mer än en vecka.

Läs mer om människors hälsofrågor.