När du är på din årliga fysiska, fibbing till din läkare om några av dina hälsovanor kanske inte verkar vara så stor - och om du ljuger är du inte ensam. En av fyra patienter medger att de ljuger för sin läkare, enligt en 2009-undersökning som genomförts av General Electric Co. med Cleveland Clinic och Ochsner Health System. Det är inte förvånande att massor av människor vill undvika en sköld om att röka, dricka eller äta för mycket bearbetad mat. Men innan du fuskar sanningen, överväga detta: Lies till dina läkare kan hålla dem från att göra sitt jobb bra och som ett resultat kan få en allvarlig effekt på din totala hälsa och livslängd. För att hjälpa dig att fatta rätt beslut, här är de 10 bästa lögner som läkare hör - och den negativa hälsoeffekten som alla bär.
1. "Jag slutade röka månader sedan."
En av 10 rökare medgav att ljuga för en vårdgivare om rökning i en 2013-studie som publicerades i Hälsoundervisning och beteende. Att låta om att röka förhindrar inte bara din läkare från att rekommendera ett rökstoppprogram som passar dig, det stör också din behandling. När en rökare har bronkit tenderar läkare till exempel att hantera sjukdomen mer aggressivt eftersom rökning bryter ner skyddsmekanismer som hjälper icke-rökare att kämpa för infektioner, säger Michael Guttenberg, MD, ordförande för akutmedicin vid North Shore-LIJ Health Systemets Forest Hills sjukhus i New York City. Rökning ökar också risken för hjärtsjukdomar, stroke, lungsjukdomar och andra hälsoproblem som din läkare absolut behöver veta.
2. "Jag dricker sällan."
De flesta läkare har inga problem med en drink en dag för kvinnor och två för män, men många människor ljuger fortfarande för sina läkare om att dricka helt. Det här är dåliga nyheter när det gäller din totala livslängd. "För mycket alkohol orsakar viktökning och kommer att orsaka onormala levertest", säger Nieca Goldberg, MD, medicinsk chef vid Joan H. Tisch Center for Women's Health vid NYU Langone Medical Center i New York City. "Läkaren hittar alltid sanningen förr eller senare, varför slösa bort tiden då det ligger?"
3. "Jag är en fitnessmutter!"
Att låta din läkare om motion göra dig mest skada. "Att bara säga att du tränar förbättrar inte din hälsa", säger Dr. Goldberg. "Du måste verkligen göra övningen. Det skadar inte läkarens känslor om du inte tar hennes råd, men det kan skada din hälsa." Fysisk aktivitet är en av de viktigaste delarna av att hålla sig frisk och öka din livslängd. Om du undviker att vara aktiv eftersom ett visst tillstånd håller dig från traditionella träningsformer är det här den perfekta tiden för din läkare att hjälpa till med att rekommendera alternativ som du aldrig har övervägt och är genomförbara.
4. "Jag tar bara medicinerna jag är ordinerad."
Oavsett om du poppar receptbelagda smärtstillande medel eller tar olagliga droger, måste du berätta för din läkare. Droger kan utgöra enorma risker för din kropp, inklusive förhöjt blodtryck, stroke och hjärtinfarkt. Det är förståeligt att det är en hård sanning att berätta, men Dr. Guttenberg försäkrar patienter att "Vi är inte polisen." Det är viktigt för din läkare att se hela bilden för att ge dig rätt behandling och undvika farliga läkemedelsinteraktioner. Och kom ihåg, Guttenberg säger: "Vi har nog hört allt innan."
RELATERAD:
7 steg till hälsosam åldring 5. "Jag hoppar inte över några av mina mediciner." Den vanliga flipsidan att ljuga om medicinering är inte ärlig om att ta de tabletter som din läkare faktiskt förskrivit. Om du slutade med dina meds, är det viktigt att säga det. "Tala om för din läkare om du har oro över medicinen du tar", säger Goldberg. "Han behöver veta om några biverkningar du har haft eller om du slutat ta det eftersom det är för dyrt - han kanske kan ordinera en generisk. Bra doktor-patientrelationer är partnerskap. Om det finns något som håller dig tillbaka från gör vad som är bäst för din hälsa, du får den hjälp du behöver för att komma igenom den. "
"Läkaren hittar alltid sanningen förr eller senare, så varför slösa tid på det?"
Nieca Goldberg, MD Tweet
6. "Jag är en hälsosam ätare."När du inte äter rätt skadar du bara dig själv. Men när du ljuger om det, gör du det svårare för din läkare att bestämma vad som verkligen är fel med dig. Om du har ett tillstånd som typ 2-diabetes där vissa livsmedel påverkar dina symtom direkt, riskerar du dig självfallet för allvarliga hälsokomplikationer. Dessutom är de flesta läkare inte lurade av den här fiben: "Skalan på mitt kontor - det säger alltid sanningen", säger Goldberg.
7. Sexualproblem? Inget sätt. Din sexualitet och antalet partner du har haft kan vara ett ämne du hellre inte skulle diskutera med någon i en vitrock, men det kan vara allvarliga långsiktiga konsekvenser du och dina sexpartners - om sexuellt överförbara sjukdomar inte behandlas. "De är absolut behandlingsbara om de identifieras och informationen är tillgänglig för oss", säger Guttenberg. Dessutom, om du har en lägre libido än vanligt eller problem med att upprätthålla erektion, är din läkare faktiskt den bästa personen att berätta. Att ha sex kan trots allt vara ett utmärkt sätt att öka din fysiska och mentala hälsa. Din läkare kan hjälpa dig att bestämma de potentiella orsakerna till låg sexkörning eller erektil dysfunktion och förskriva medicinering eller andra lösningar.
8. "Ouch, jag känner mig hemsk!"
Patienter överdriver ibland eller sänker symtom. "De kanske anser att det är en liten vit lögn", säger Marc I. Leavey, MD, en primärvårdspraktiker på Mercy Medical Center i Baltimore, men att inte vara sanningsenlig om dina symtom kan leda till onödig testning eller förhindra att din läkare kommer till en lösning snabbt och direkt. "Det gör inte någon bra att inte informera läkaren om vad som verkligen händer", säger han.
9. "Jag är inte säker när mina symptom började."
Det här kanske inte är mindre løgn och mer av något du verkligen inte har tänkt på, men varaktigheten av dina symtom är en viktig faktor i din behandling. Något som har pågått länge är förmodligen inte lika viktigt som ett akut problem som bygger i intensitet och behöver hanteras mycket snabbt, säger Dr. Leavey. Han berättar för sina patienter att tänka på de senaste händelserna, som födelsedagar och helgdagar, och fråga sig om de upplever symptomen då.
10. "Jag har ingen familjhistoria för den sjukdomen."
Att låta eller glömma att avslöja din sjukdomshistoria är ett annat sätt att sabotera din hälsa och livslängd på vägen. "Historiken är ofta avsedd att upprepa sig," säger Guttenberg. Även om du inte kan ändra din familjhistoria kan dina läkare använda den informationen för att hålla koll på specifika symptom och få problem när det är mer hanterbart.
Nyckeln till ett förhållande, inklusive en med din läkare, är ärlighet , Säger Leavey. Att dölja något från din läkare kommer slutligen att orsaka problem, men öppna och berätta om hela sanningen kommer att låta din läkare ge dig exakt den hjälp du behöver.
Marie Suszynski bidrog också till denna rapport.
