Du läser hela tiden rubriker om ungdomsdepression - "Familjekonflikt Gnistan Teen Depression;" "Självhårig Vanlig Bland Tonåringar" - och som många andra föräldrar , du kan inte låta bli orolig för dina egna barn.
Det finns anledning till oro: En av åtta tonåringar i USA har depression. Men innan du panikerar är det viktigt att förstå villkoret och hur man känner igen tecknen.
Vissa tonåringar kan uppleva symptom på depression som liknar vuxna, som att ha "blues", men ofta kan tonårsdepression ha olika egenskaper. Dessutom har tonårsflickor ofta olika symtom än tonårspojkar.
"Tonåringar tenderar att reagera och få sig i trubbel eller kan tyckas vara mer irriterande", säger Mike Dow, PsyD, en ungdom, föräldra och familjexpert baserad på Los Angeles, Kalifornien. "Flickor tenderar att bli tårbara, dra tillbaka, visa förändringar i att sova och äta, och kan vända sig till självförmättnad, ätstörningar eller uppträda sexuellt när de inte är glada. Dessa beteenden tenderar att få märkt mer och förklara varför tonårsflickor kommer att diagnostiseras med mer humörsjukdomar, medan tonårspojkar kan tendera att bli diagnostiserade med mer beteendestörningar. "
Här är vad du borde veta.
Tonårdsdepression: vet Tecknen
Förutom att vara irriterad kan tonårsflickor som är deprimerade få eller gå ner i vikt, kämpa mer än vanligt för att koncentrera sig på aktiviteter som skolarbete och kan tyckas trött och omotiverad. De kan också dra sig ur sina vänner och familj, sluta ta hand om personlig hygien, lida av låg självkänsla och bland annat framkalla känslor av hopplöshet för framtiden. Liksom alla depressionssymptom är allvarliga, kan beteenden som kräver omedelbar ingrepp vara att engagera sig i högriskaktiviteter som narkotikamissbruk och kön, självmordsförmåga som skärning och brinner, diskuterar planer på att skada sig själva och försöker självmord.
Tonårdsdepression: Vad föräldrar och vårdgivare kan göra
Den goda nyheten är att det finns åtgärder du kan vidta för att hjälpa tonårsflickor att kämpa för depression. "Det är viktigt för föräldrarna att kommunicera öppet med sina döttrar och uppmuntra dem att prata om sina känslor", säger Joanna Ball, doktor, chef för Child-Adolescent Psychology Externship Training Programmet på Montefiore Medical Center i New York.
"Låt dem inte bli för isolerade", säger Ball. "Föräldrar som misstänker depressiva symtom för" typiska ungdomar "kan missa en bra möjlighet att få sina döttrar hjälp tidigt." Hon rekommenderar att inställning av lämpliga gränser, samtidigt som man undviker intensiv kritik och uppmuntrar till öppen kommunikation kan gå långt mot minskning eller
Om föräldrar misstänker att deras tonåringar kan vara deprimerade, är det viktigt att prata med henne på ett stödjande och icke-angripande sätt. Till exempel säger du något, "Du ser väldigt ledsen ut och jag är bekymrad över du "är mycket bättre än" Vad är fel med dig? "Skapa möjligheter till interaktioner genom att ta din dotter ut till middag eller göra en favoritaktivitet tillsammans.
Att få professionell hjälp är också avgörande eftersom depression kan förvärras om den är kvar obehandlad. Var noga med att hitta en mentalvårdspersonal - en socialarbetare, psykolog eller psykiater - som specialiserar sig på att arbeta med tonåringar. Och sedan stödja behandlingen, whe det är psykoterapi, medicinering eller båda.
Lyckligtvis kan depression vara mycket behandlingsbart så länge tonåren och hennes föräldrar söker hjälp.
