Smarta sätt att hantera hårbottenpsoriasis |

En irriterande kliande, fläckig hårbotten är en vanlig förekomst för många personer med psoriasis. Faktum är att mellan 50 och 75 procent av alla människor med plackpsoriasis brottas med hårbotten. "Vissa människor har bara hårbottenpsoriasis", säger Jerry Bagel, MD, en hudläkare i East Windsor, NJ, och en medlem av National Psoriasis Foundation Board.

Hårbottenpsoriasis kör spåret från milda, med tunna vågar eller plack som är knappast märkbara, till allvarliga, som inte bara täcker hårbotten utan också pannan, nackstöd och huden runt öronen. Svår hårbottenpsoriasis kan vara extremt kliande, mycket synlig och utmanande att behandla, eftersom håret kommer i vägen.

Det är chansen att din läkare kommer att få dig att prova aktuella behandlingar för hårbottenpsoriasis först. Produkterna inkluderar schampon, geler, oljor, lotioner, krämer och skum, lite över disk och andra receptbelagda styrkor. "Samtidigt som de arbetar i de flesta människor, kan det vara besvärligt att få dem in och ut ur håret", säger Dr Bagel.

Vård för hårbottenpsoriasis

Så här kan du maximera aktuella behandlingar för hårbottenpsoriasis samtidigt som effekterna minimeras på dina tresses:

• Pretreat. Applicera sköljmedel eller oljor till psoriasisplåster för att ta bort dem innan du applicerar hårbottenläkemedlet.
• Flytta håret ur vägen. När du applicerar en produkt, dela håret för att exponera hårbotten, säger Fran Klapow, 50, en frisyr från Long Island, NY, som har hårbottenpsoriasis. På så sätt kan du rikta din hårbotten direkt. Upprepa denna sektion för att behandla hårbotten med minimalt hårintresse.
• Applicera femminutersregeln. Lämna den aktuella behandlingen i fem minuter före nästa steg. Skölj sedan ut det och följ det med schampo, rådgör Klapow. "Det är inte lätt att göra, men om du använder en bättre schampo och skumar håret utan att röra på hårbotten, kommer ditt hår inte att lukta som medicin eller vägas av medicinen", säger hon. En fuktighetsgivande balsam kan lämna håret ser glossier också.
• Var försiktig. Gnugga inte eller skrubba vid shampooing. Skrubbning, skrubbning och skrapning tenderar att förvärra hårbottenpsoriasis.
• Undvik mynt. Mynt har blivit en populär ingrediens i många schampon. "Men om dina plack är råa och du använder en mintschampo kan det irritera dem, säger Bagel. De bästa schamponerna för hårbottenpsoriasis har de minsta tillsatserna. Ett möjligt undantag är tea tree oil. En studie av Iranska forskare som publicerades i tidskriften Hudfarmakologi och fysiologi fann att tea tree-olja kan vara effektiv vid behandling av hårbottenpsoriasis.
• Gå enkelt med steroider. Börja med den minst kraftfulla aktuella steroid som fungerar för du, och använd den bara tre till fyra gånger i veckan. Om du överanvändar dessa medicat ioner, din kropp kan sluta skapa egna steroider och din hårbottenpsoriasis kan bli värre, inte bättre.
• Täck dina öron. Vissa hårbottenmedicin kan irritera öronen. För att hålla ut medlen lägger du en liten petroleumgel på bomullskulor och lägger bomullsbollarna försiktigt i öronen innan du använder ett medicinerat schampo.
• Var patient. Det kan ta åtta veckor eller mer för hårbottenbehandlingar i hårbotten att få effekt. Stoppa inte heller din behandling plötsligt när din hårbotten är klar. Använd en tjära eller medicinerad schampo en eller två gånger i veckan för underhåll.
• Använd balsam. Om du har hårbottenpsoriasis kan klåda vara ett verkligt problem. Din torra hårbotten är vad som orsakar kliarna, så leta efter biprodukter som utvecklats speciellt för att underlätta kliarna. Klapow säger att om du använder balsam varje gång du shampoo, kommer din hårbotten att vara fuktad.
• Blås inte. Din hårtork kan förvärra din torra hårbotten, så låt ditt hår lufta torrt. Om du måste använda en hårtork, använd den lägsta inställningen.
• Dölj beviset. Medan din psoriasis flarar, var noga med att bära ljusa kläder. Klapow säger att hon alltid hade ljust färgade toppar när hennes hårbottenpsoriasis var svår eftersom det gjorde det lättare att dölja hudflingorna.

Tala med din doktor

Om din hårbottenpsoriasis fortfarande inte är bättre, prata med din läkare om nya behandlingsalternativ. Nyligen publicerad forskning från University of Utah fann att personer med envis hårpsoriasis förbättrats snabbt när de fick högdriven ultraviolett laserterapi utöver traditionella aktuella behandlingar. Biologiska medel kan också hjälpa, säger Bagel.

Behandling av hårbottenpsoriasis ger utmaningar, men med uthållighet ser du resultat.