Innehållsförteckning:
- Om högt blodsocker (hyperglykemi)
- När ditt blodsocker faller snabbt eller när behandlingen är 70 mg / dL eller under om du tar mediciner för diabetes, kan du uppleva symtom på lågt blodsocker som skakningar, svettningar, snabb hjärtslag, huvudvärk, svält, svaghet, trötthet, nedsatt syn, ångest, irritabilitet och yrsel.
En av utmaningarna för att hantera diabetes är att upprätthålla konsekventa blodsocker (glukos) nivåer. Även med noggrannhet kan vissa situationer orsaka högt blodsocker eller hyperglykemi, medan andra kan få lågt blodsocker eller hypoglykemi. Så det är viktigt att känna tecken på både höga och låga nivåer och vilka åtgärder som ska vidtas för att få tillbaka dem inom ett önskat område.
Övervakning av blodsockernivån med en glukosmätare kommer att göra mycket för att hjälpa dig att behålla dessa nivåer stabil och undvik komplikationer som kan komma med diabetes. Enligt Mayo Clinic, hur ofta kontrollerar du blodsockernivån beror på många faktorer, inklusive din ålder, typ och svårighetsgrad av din diabetes, hur länge du har haft tillståndet och närvaron av diabetes, relaterade komplikationer.
Om högt blodsocker (hyperglykemi)
Vanliga tecken på högt blodsocker inkluderar frekvent urinering, trötthet, torr eller kliande hud, känner sig törstig, mer frekventa infektioner och äter mer mat men får inte så mycket vikt som vanligt, säger Athena Philis-Tsimikas, MD för Scripps Whittier Diabetes Institute i San Diego, Kalifornien. En blodsockeravläsning över 180 milligram per deciliter (mg / dL) anses över normala och kan medföra dessa symptom, även om det är möjligt att ha högt blodsocker utan några symtom, säger Philis-Tsimikas. En läsning över 300 mg / dL anses vara svår. Om ditt blodsocker är över 250 mg / dL i två dagar, rekommenderar Philis-Tsimikas att informera din läkare och be om särskilda behandlingsrekommendationer. Blodsockernivåer över 300 mg / dL kan orsaka illamående, sömnighet, suddig syn, förvirring och yrsel, särskilt när du står upp från sittande eller liggande läge.
Sätt att hantera högt blodsocker inkluderar:
mediciner enligt instruktionerna
- Äta färre kolhydrater med dina måltider
- Utöva regelbundet med din läkares vägledning
- Om lågt blodsocker (hypoglykemi)
När ditt blodsocker faller snabbt eller när behandlingen är 70 mg / dL eller under om du tar mediciner för diabetes, kan du uppleva symtom på lågt blodsocker som skakningar, svettningar, snabb hjärtslag, huvudvärk, svält, svaghet, trötthet, nedsatt syn, ångest, irritabilitet och yrsel.
Blodsockervärden Den nedgången under 70 mg / dL anses vara svår och kan leda till mer signifikanta och farliga problem som koncentrationsproblem, förvirring, medvetslöshet, anfall och till och med död. Om du upplever mer än två blodsockervärden under 70 mg / dL om en vecka, informera din läkare och gå över din behandlingsplan.
För att behandla blodsocker under 70 mg / dL rekommenderar Philis-Tsimikas ett av dessa alternativ ( bara en i taget):
Drick 1/2 till 1 kopp juice, skummjölk eller vanlig soda ELLER
- Tugga fem till sex hårda godis ELLER
- Ta fyra glukos tabletter ELLER
- Svälj en rör av glukosgel
- Kontrollera sedan ditt blodsocker om 15 minuter. Om det fortfarande ligger under 70 mg / dL, konsumera mer socker. Om dina symtom inte slutar kontakta din läkare eller sök läkare. Om ditt blodsocker återgår till det normala, var noga med att äta vid nästa planerade måltid eller mellanmål.
