Om du är allvarligt överviktig och inte har kunnat gå ner i vikt genom traditionella metoder kan bariatrisk kirurgi hjälpa dig. Men bara med bariatrisk kirurgi garanterar inte framgångsrik viktminskning. Du måste också vara aktiv och kontinuerligt inblandad i att göra livsstilsförändringar som hjälper dig att ta bort vikten och hålla den borta på lång sikt.
"Viktminskningsoperationer (WLS) kan vara extremt effektiva, och de kan verkligen förbättra patienternas liv på ett mycket dramatiskt sätt, säger Philip Schauer, MD, chef för bariatric surgery-programmet vid Cleveland Clinic Bariatric and Metabolic Institute i Ohio. "Och nya studier visar att eftervård är mycket viktigt," tillägger han.
Bariatric Surgery: Getting Ready
Dr. Schauer säger att du måste börja göra livsstilsförändringar långt innan du faktiskt har din operation för viktminskning. "De flesta program som våra spenderar en bra tre till sex månader för att förbereda patienter [för bariatrisk kirurgi]," konstaterar han. Denna förberedelsefas omfattar ett antal steg, inklusive en psykologisk utvärdering och näringsrikt utbildning och rådgivning, förklarar Schauer. Lär dig om några av de livsstilsförändringar du behöver göra och börja genomföra dem i ditt liv, hjälper dig att förbereda dig för vad som kommer efter din operation för viktminskning.
Bariatrisk kirurgi: Eftervård
Din bariatric kirurgi efter vård kommer i hög grad att bero på vilken typ av viktminskning kirurgi du hade. "Varje förfarande har specifika behov", säger Schauer.
Om du har ett gastrisk bandningsförfarande behöver du ofta rådgivning från ditt medicinska team som fokuserar på hur hårt ditt band ska vara, beroende på dina symtom. Och om du har en gastrisk bypass, behöver en nutritionist jobba nära dig, så att du följer din dietplan och tar dina rekommenderade tillskott.
I allmänhet rekommenderar ditt medicinska team följande för att maximera Din chans för framgångsrik och långvarig viktminskning:
Regelbunden övning.
- "En vanlig tråd som verkar vara den mest värdefulla förutsägaren för utmärkt framgång [efter operation för viktminskning] är överensstämmelse med ett träningsprogram, säger Schauer . Schauer rekommenderar att människor syftar till att få 150 minuters aerob aktivitet varje vecka - 30 minuter fem dagar i veckan eller 40 minuter fyra dagar i veckan. Bariatric surgery-patienter börjar vanligtvis med ett löpande program och bygger gradvis upp för att gå fortare under längre perioder. Hälsosam kost.
- "Det finns mycket [dietary] rådgivning och förstärkning som görs vid var och en av uppföljningsbesök ", säger Schauer. Han säger att patienter med bariatrisk kirurgi lär sig hur man undviker skräpmat, begränsar mellanmål mellan måltiderna och vet när man ska sluta äta. Tillägg.
- Eftersom kirurgi för viktminskning stör din ätning och kanske din matsmältning, det kan associeras med undernäring och därtill hörande hälsoproblem, inklusive sköra ben och anemi. Det är därför viktigt att du tar alla kosttillskott som ditt medicinska team rekommenderar. Uppföljningsbesök.
- Att delta i uppföljningsbesök med ditt medicinska team är en viktig del av bariatrisk kirurgi efter vården. Schauer säger att patienter i sitt program kommer tillbaka för frekventa besök under det första året efter operationen, och sedan årligen efter det. Psykologisk uppföljning.
- Patienter i Schauers klinik ser en psykiatrisk professionell en månad efter operationen , och sedan ibland efter behov. Bariatrisk kirurgi är en mycket effektiv behandling mot svår fetma, men det är också en stor förändring i din livsstil. Du måste begå en ny, hälsosammare livsstil under en livstid för att uppnå och behålla din viktminskning.
