Människor med kronisk trötthetssyndrom har ofta problem med att utföra vardagliga uppgifter. Kronisk trötthet kan också påverka människor med tillstånd som ankyloserande spondylit, multipel skleros och reumatoid artrit.
"[Kroniska trötthetspatienter] har problem med korttidsminnet och kan inte uppfylla tidsfrister och göra misstag eftersom de inte kan kom ihåg vad någon berättade för dem några minuter tidigare ", säger Morris Papernik, MD, en medlem av den rådgivande kommittén för kronisk trötthetssyndrom i USA, Department of Health and Human Services. "De har betydande smärta också."
Kronisk trötthet på jobbet: Utbilda din arbetsgivare
Många kroniska trötthetspatienter som arbetar är ovilliga att diskutera sin sjukdom med sina arbetsgivare av rädsla att de kommer att diskrimineras och avfyras, Papernik säger, men det är mycket viktigt för personer med kronisk trötthetssyndrom att utbilda sina arbetsgivare om sjukdomen och vad de kan och inte kan göra.
"Utbildning är det bästa sättet att kommunicera med personer som är naiva eller som är något kyniskt eller inte tro på sjukdomen, säger Dr Papernik. Eftersom vissa människor tror att de med kronisk trötthetssyndrom bara ska kunna välja sig och fortsätta med sina liv, behöver de veta vad detta tillstånd handlar om.
Papernik föreslår att man samlar in denna information från dina läkare, centren för Sjukdomskontroll och förebyggande, och CFIDS webbplats.
Amerikaner med funktionshinder Act Protection
Var inte rädd att fråga din arbetsgivare om speciella överväganden som gör det möjligt för dig att göra ditt jobb. Du är skyddad av amerikanerna med funktionshinder.
Boenden kan vara:
- Deltid eller minskade timmar. Du kanske inte kan arbeta åtta timmar om dagen, men kanske du kan klara fem eller du kan inte vara upp till fem dagar i veckan, men kanske du fortfarande kan få ditt jobb gjort om två eller tre dagar. "Vi har haft patienter med kronisk trötthetssyndrom vars chefer tillåter dem att komma in klockan 10 och lämna klockan 3," säger Papernik. Att arbeta de timmarna tar också stressen från pendling under tiderna.
- Extra pauser under arbetsdagen. "Med ett antal pauser under dagen kan du ligga ner och ta en trolldräkt", säger Papernik. . "Det kan vara bara i 15 minuter, men du kan bli mer produktiv efteråt."
- Arbeta hemifrån. Om du är en värdefull anställd och teknik tillåter kan du kanske göra ditt jobb hemifrån . Många möten hålls via telefonkonferens eller via Internet.
Ska du berätta för dina medarbetare om din sjukdom? Det beror på din situation och hur vänlig du är på din arbetsplats, säger Papernik. Om medarbetare känner att du får särskild behandling eller inte bär din belastning men vet inte varför, kan det bero på att spänningarna blir lättare. Det kommer att hjälpa om du också utbildar dina medarbetare om kronisk trötthetssyndrom; visa dem vilka material du samlade för din arbetsgivare, säger Papernik.
När man ska överväga invaliditets- eller socialförsäkringsförmåner
Ibland är det inte tillräckligt med boende och du tycker att du bara inte kan arbeta. "Du borde fråga dig själv," Gör jag någon bra genom att jag är här? "Säger Papernik. "Om svaret är" Nej ", överväga kronisk trötthetsinvaliditet."
Papernik rekommenderar att CFS-patienter frågar efter en korttidssjukdom om de kan. "Se hur du gör med medicinjusteringar," säger han, "och, om det behövs, gå sedan till långsiktigt funktionshinder. Det är mycket bättre att göra än att vänta på att bli avfyrade. "
Medan en kontroversiell diagnos har det kroniska trötthetssyndromet erkänts av socialförsäkringssystemet som en" medicinsk bestämbar försämring ". Det kan kräva uthållighet och en advokat, men du kan kvalificera sig för sociala förmåner. Förvänta dig att behöva bevisa ditt påstående med dokumentation.
Tänk på dina kroniska trötthetssymptom och bestäm sedan vad som är bäst för alla inblandade - du, din familj och din arbetsgivare.
