Sniffling, nysning - och förvirrad? Allergier är ofta missförstådda. Få ett bättre grepp om detta tillstånd, så att du kan undvika triggers och hantera symtom …
En i fem amerikaner har allergier - och antalet växer. Det är också missuppfattningar och myter om tillståndet.
Allergysymtom - trängsel, nysning, vattna ögon, sömnlöshet, täppt näsa och nässelfeber - orsakas när immunsystemet reagerar på normalt ofarliga partiklar (dammmidd, pollen, djurdander) som om de hotade kroppen.
Om allergier gör dig eländig, lägg inte till ditt lidande.
True.
En dramatisk rörelse kan fungera om du är allergisk mot dammmidd, vilket trivs i heta, våta klimat och dör när luftfuktigheten sjunker under 40%, enligt amerikanska College of Allergies, Astma and Immunology (ACAAI) i Arlington Heights, Ill. Men allergener finns överallt, säger Kelly Stone, MD, en personalkliniker vid National Institute of Allergy and Infectious Diseases. Innan du packar ihop för öknen, överväga detta:
Regionala växter pollinerar året runt över hela landet.
- Den allergi-utlösande kackerlackan är i alla tillstånd.
- Katter och hundar sätter hår överallt. > Flytta inte tills du har sett en allergispecialist, som kommer att utsätta dig för allergener för att se vilken utlösande reaktion.
- Myt nr 2: Ökad exponering för allergener kommer att skapa en tolerans för dem.
ibland. En studie från grekiska forskare från 2008 visade att barn som är allergiska mot ägg kunde öka toleransen när de utsattes för små mängder allergenet. Men försök inte detta hemma, säger Marjorie Slankard, MD, en allergiker och klinisk professor i medicin vid New Yorks Columbia University.
Med tiden kan människor bygga tolerans, "men bara under mycket kontrollerade omständigheter som arbetar med en allergiker", säger hon. Genom att utsätta dig för ett allergen, "du kan göra dig mer allergisk och ha en stor reaktion."
Myt nr 3: Korthåriga, hypoallergena husdjur kommer inte att orsaka allergier. Falskt.
"Det finns inget sådant som ett verkligt allergivänligt husdjur, säger Dr. Stone. "Det är inte bara pälsen; det är dander, hudsekretioner och saliv. "
Och alla djur - även hårlösa - har hud och saliv.
Det är sant att vissa hundar inte producerar allergi-utlösande proteiner och vissa människor är mindre allergiska mot vissa raser, säger dr. slankard. "Men du kan inte vara säker på att en person inte kommer att reagera."
Om din allergiframkallande familj är desperat ute efter Fido, ta en provkörning först. Vissa uppfödare tillåter dig att ta ett valp hem i några dagar för att se om du är kompatibel. Myt # 4: Allergier är obekväma men inte farliga.
Falskt.
Den sjätte ledande orsaken till kronisk sjukdomar i USA, allergier är allvarliga affärer. "Allergier med saker som bin, skaldjur och jordnötter kan döda någon på mindre än 15 minuter på grund av anafylaktisk chock, säger Dr Slankard.
Under anafylaktisk chock immunsystemet släpper ut kemikalier som sänker blodtrycket och smalnar luftvägarna så att du inte andas.
"Obehandlade allergier kan leda till astma, sinussjukdom och kronisk hosta" - och kan vara dödligt, tillägger Stanley Fineman, MD, en allergiker med Atlanta Allergy and Asthma Clinic.
Av de 10 miljoner amerikanerna med astma, till exempel, dör cirka 6 000 varje år av dess komplikationer. Sjukdomens förekomst ökade 75% från 1980 till 1994, enligt amerikanska Academy of Allergy, Astma and Immunotherapy (AAAAI) i Milwaukee. Ibland föräldrar borstar barns allergier som "del av att växa upp", dr Fineman säger, men ignorera dem kan vara dödligt.
Om dina barn har frekventa attacker, se en allergiker, ha antihistamin till hands och begränsa exponeringen för allergener.
Vanliga utlösare inkluderar:
Pollen
Dammmider
Mögel
Djurdander
Insektsticks
- Latex
- Livsmedel - inklusive ägg, mjölk, skaldjur, jordnötter och trädnötter som valnötter, mandlar, cashewnötter och brödmuttrar
- Mediciner
- Myt nr 5: Du kan bygga en tolerans mot allergi mediciner.
- Följa.
- Skicka denna del av folkets visdom tillbaka till vinden.
- "Det var sant i det förflutna med [tidigare] antihistaminer," men inte med nyare, förklarar doktor Fineman. "De är längre fungerande och effektivare." Men vad händer om din antihistamin lindrade symptom på sommaren men inte faller? Din allergi kan ha förvärrats på grund av miljöförändringar, till exempel flyttning till ett nytt hem, mer dammhögar eller olika årstider.
- En starkare antihistamin kan göra tricket. Men byt bara läkemedel "om det inte fungerar längre och kontakta din vårdgivare först", säger Dr Fineman.
Myt # 6:
Du kommer att växa upp i barndomsallergier. Sann och falskt. > Vissa människor har färre symptom eftersom de blir äldre, men allergin kommer alltid att vara där, säger Dr. Fineman. Det beror på att det är en del av deras DNA.
Om du hade svaga allergier som barn, desto bättre chanserna är att växa upp ", säger Chad Masters, MD, en familje läkare på Mayo Clinic i Jacksonville, Fla.
Om reaktionerna var svåra, kommer allergi-triggarna troligen att hunda dig i flera år.
Vuxna kan också utveckla allergier, tillägger Dr. Stone på grund av "en kombination av genetik och miljöexponering."
Att flytta till ett nytt område kan till exempel utsätta dig för en växt du aldrig har stött på tidigare och utlöser en otäck reaktion som Myt nr 7: Ett läkemedel kommer att fungera för olika allergier.
True. Allergier är alla ungefär lika.
Oavsett allergenet - en katt, dammmidd eller pollen - bearbetas de på samma sätt i kroppen. De producerar samma irriterande histaminer som orsakar rinnande ögon och uppstoppade näsor.
Symtomen hos vissa kan vara sämre eller annorlunda (som ett täppt huvud för dander, men inte för damm) ", men samma läkemedel kan användas för att förhindra histamin från att släppas ", säger Dr Masters.
Myt nr 8: Bröstmatade barn kommer inte att utveckla allergier.
Falskt.
Amning kan skydda spädbarn från vissa virus och infektioner, men nej Vetenskapliga bevis tyder på att det förhindrar allergier.
Det kan ändå inte skada, eftersom "amning kommer att passera antikroppar från moderns kropp till barnets", säger Dr. Masters. "Det gör immunsystemet aktiverat tidigt." Tyvärr kan en mamma överföra allergier mot sina barn. Ett barn med en allergisk förälder är 33% mer benägna att utveckla samma allergier, enligt AAAAI. Två allergiska föräldrar ökar chanserna till 75%.
Myt nr 9: Många vuxna är allergiska mot mjölk.
Falsk - ibland.
"Många
barn är allergiska mot mjölk, men vanligtvis Det är utvuxet, säger Dr. Slankard. Men en av nio personer - vanligtvis vuxna - är laktosintoleranta, ett tillstånd som verkar som en allergi men inte för att den inte utlöser histaminproduktionen i kroppen.
Laktosintoleranta människor saknar enzymet laktas, vilket tillåter de flesta av oss för att smälta mjölksockret laktos. Därför får de uppblåsthet, magont och diarré och andra tarmsymtom. Men vissa människor kan vara både allergiska och laktosintoleranta. De har gastrointestinala symptom och allergysymtom som svullnad i halsen. Om du bara har magproblem kan du dricka mjölk som behandlas med laktas - det kommer att sägas på etiketten - utan en reaktion, säger Dr Slankard. Undvik sådana produkter om du är allergisk, för att de fortfarande har de allergi-utlösande proteinerna.
Vad händer om du blir överbelastad när du dricker mjölk? Det är inte en allergisk reaktion eller laktosintolerans, säger Dr. Slankard. "Det är bara en reaktion som inte är helt förstådd. "
Om mjölken gör dig kramad, drick du bara i små doser - men inte när du är förkyld.
Myt nr 10: Kokade livsmedel utlöser inte allergier. Sann - ibland. Människor med tillstånd kallade orala allergisyndrom är allergiska mot pollen, särskilt från björkträd och kan inte hantera råa livsmedel med proteiner som liknar pollenerna. De vanligaste relaterade livsmedel är äpplen, päron, körsbär och persikor - men verboten listan kan innehålla mandel, hasselnötter och jordgubbar. Ät en av dessa råa livsmedel och din hals, tunga eller mun kan börja klia eller brinna.
Om de är kokta, inga bekymmer, säger Dr Slankard. Värme "verkar förändra allergenet tillräckligt, så att människor inte har något problem."
Lider du av allergier? Dessa resurser kan hjälpa dig att hantera din elände:
Lifescript Allergy Health Center.
Pollen.com: Ta reda på vilka pollennivåer som finns i din postnummer.
National Institute of Allergy and Infectious Diseases: Läs mer om allergi.
American Academy of Allergy, Astma & Immunology: Kontrollera dina symtom och lär dig mer om din allergi eller astma.
Food Allergy & Anaphylaxis Network: En webbplats som är avsedd för matallergier. Astma och Allergifonden av USA: En ideell organisation för personer med allergier och astma.
Vad är din Allergi IQ?
Okunnighet kan vara lyckosam, men inte när det gäller ett snyggt, snuskigt, skrapigt problem som allergier. Kanske lider du av säsongsallergier. Eller kanske bed buggar verkligen bitar. Vet du vad som gör dig kliar? Ta reda på med denna allergitest.
