Crohns sjukdom är ett kroniskt tillstånd, vilket innebär att det aldrig går helt bort, förklarar Thomas Ullman, MD, chef för Inflammatory Tarm Disease Center vid Mount Sinai Medical Center i New York . Det är också en oförutsägbar sjukdom. Crohns symtom kan försvinna bara för att återkomma utan någon indikation på varför. När du upplever en plötslig ökning av symtom kallas det en flare . Flares är en ganska vanlig, normal del av tillståndet, säger Dr Ullman.
Olika gener och miljöfaktorer kan spela en roll för att förvärra Crohns symtom. Livsstilsfaktorer, som att röka, är också kända för att utlösa fläckar. Dessutom är vissa livsmedel, inklusive frön, nötter och kryddig, fet eller fet mat, vanliga triggers. Läkare känner fortfarande inte alla utlösare, säger Ullman. Och tills mer är känt om dem, kommer Crohns sjukdom att förbli ganska oförutsägbar.
Håll dig till din behandlingsplan
När du har diagnostiserats med Crohns sjukdom, är din doktors första mål att fastställa den mest effektiva Crohns behandlingsplan för du och få tillståndet till eftergift. När du är befriad är målet att hålla dig där. Lyckligtvis har läkare ett antal potenta Crohns behandlingar som hjälper dig att må bättre och lugna ditt mag-tarmkanal.
Du kan bli frestad att sluta ta din Crohns mediciner när din buksmärta eller diarré sjunker - speciellt om dina mediciner orsakar biverkningar . Men det är väldigt viktigt att du fortsätter att följa din medicinering enligt din läkare, även om du inte upplever några obehagliga Crohns symtom eftersom det kan göra att dina läkemedel blir mindre effektiva eftersom det kan leda till att sjukdomen blossar igen. "Kom ihåg att det ofta är lättare att hålla din Crohns kontroll än att få den under kontroll", säger Ullman.
Om Crohns sjukdom inte hanteras väl kan det leda till komplikationer inklusive tarmblockeringar, brist på näringsbrist, fistlar (tunnlar
Livsstil Tips för Crohns
Här är vad du kan göra för att försäkra dig om att ditt tillstånd kvarstår i eftergift:
- Sluta röka. "Det är det bästa som en Crohns patient kan göra med att komma i ett rökavbrottsprogram", säger Ullman. Rökning kan hindra dig från att gå till eftergift och det kan också göra din sjukdom mer aktiv. Studier visar att efter Crohns operation är tillståndet sannolikt att återkomma tidigare hos patienter som röker än hos icke-rökare. Rökare kommer sannolikt att ha ett försämrat svar på mediciner som används för att behandla Crohns, säger Ullman.
- Undvik smärtstillande medel. Många vanliga diskreta och receptbelagda smärtstillande medel, såsom aspirin eller icke-steroida anti- inflammatoriska droger (NSAID), kan orsaka tarmkanalsår och kan orsaka återfall hos personer med Crohns sjukdom. Var noga med att rådgöra med din Crohns specialist innan du tar acetylsalicylsyra, till och med belagt acetylsalicylsyra eller några NSAID. Patienterna ska inte heller ta COX-2-hämmare.
- Undvik antibiotika. Antibiotika kan utlösa fläckar hos vissa Crohns patienter. Om du behandlas för en infektion och blir tillsagd att ta antibiotika, var noga med att kolla med den läkare som behandlar din Crohns första. En alternativ medicinering eller behandling kan vara nödvändig.
- Hantera stress. Medan stress inte orsakar Crohns kan det förvärra dina symtom. - Att minska stress så mycket du kan är alltid en bra idé, säger Ullman. Du kan minska stress genom att äta rätt, träna och göra yoga, öva meditation och lära dig att titta på situationer i ett mer positivt ljus.
- Ät rätt. Det finns ingen Crohns diet som passar alla patienter. Men vissa livsmedel är svårare att smälta än andra, och du kan finna det hjälper till att undvika dem. Detta inkluderar högfibrer livsmedel (nötter, frön och råa gröna grönsaker), fetma livsmedel (fet, stekt mat) och koffein (kaffe, te, soda, choklad.) Övriga livsmedel och drycker som många har svårt med är alkohol, mejeri och kryddig mat. Arbeta med din läkare eller en nutritionist för att anpassa en diet som hjälper till att minimera Crohns symtom.
- Ta mediciner enligt föreskrifter. Det är mycket viktigt att du tar dina mediciner precis som din läkare ordinerat dem - det kan vara farligt att plötsligt sluta ta vissa mediciner på egen hand. Om du upplever biverkningar, tala med din läkare om att göra justeringar som kan minska dem. Var noga med att läsa etiketterna på flaskan noggrant. Följ upp din läkare eller läkare om det finns något du inte förstår.
- Tala med din läkare. "Ibland vet läkare inte huruvida symptomen är från en flare eller en infektion eller något annat. kommunikation med din läkare när du upplever en flare så att två av er kan undersöka orsakerna till varandra ", säger Ullman.
Medan du kanske har det som mycket bra skäl att inte ta dina mediciner eller låta andra goda vanor avvika , du kan göra din situation värre. "Det har visat sig att inflammatoriska tarmsjukdomspatienter som ansluter sig till medicinerna är mindre benägna att få blossar eller lösa sig i trubbel över tid", säger Ullman. När du har din Crohns sjukdom under kontroll, är målet att behålla det på så sätt.
