Hur man hanterar EPI under flygplansresor |

Thinkstock

Utvalda

Expertråd: Bor bra med EPI

Quiz: Hur väl hanterar du EPI?

Infografisk: Vem är i riskzonen?

Registrera dig för vår hälsosamma nyhetsbrev

Tack för att du anmält dig!

Anmäl dig till mer GRATIS Everyday Health-nyhetsbrev.

Spenderade timmar samlade på ett flygplan är knappast någons idé om roligt - men om du har exokrin pankreas insufficiens (EPI), tanken på att uppleva obekväma symtom som diarré, gas och uppblåst mittflyg kan få dig att tänka två gånger om flygresor.

Sanningen är om du tar din pankreasenzymbytesbehandling (PERT) och ditt tillstånd är välkontrollerat, du kommer noga att ha ett smidigt flyg, säger Santhi Vege, MD, ordförande i den amerikanska gastroenterologiska föreningen för pankreasjukdomar och en gastroenterolog och professor i medicin vid Mayo Clinic i Rochester, Minnesota.

Eftersom PERT-behandling levererar din bukspottkörtel w Med de enzymer som din kropp inte producerar är det avgörande att du tar din medicin med den första biten av din måltid i flygning - samma som du skulle när du äter på marken.

Genom att förpacka dina receptbelagda läkemedel i Din fortsättning, du kommer inte bara att kunna ta kapslarna när du behöver dem, men du kan också hålla fast vid ditt hemma-schema om ditt bagagerade bagage försvinner eller försenas. (En annan anledning att lagra i din fortsättning: Din meds bör hållas på ett torrt ställe och vid rumstemperatur.)

"Du vill inte ändra din [rutin] eftersom du reser, säger Timothy Gardner, MD, chef för pankreasjukdomar och en professor i medicin vid Geisel School of Medicine i Dartmouth i New Hampshire. Basera din dos på vad du äter, samma som du skulle vid vilken måltid som helst, tillägger han. Enzymer fungerar bäst i en lågsyra miljö, så om du regelbundet tar antacida av den anledningen, var noga med att du också kommer med dem.

Tala säkerhetschefer vid kontrollpunkter om dina mediciner och behåll dem i sina ursprungliga flaskor med etiketter till 699 EPI Tips från en erfaren resenär

Joseph Ritson, 52, Newton, Massachusetts, har haft EPI från kronisk pankreatit sedan 2010. Som konsult , han reser också ofta och loggar omkring 120 000 mil per år. Här är hans knep för att göra resan med EPI lättare:

Få ordinerad.

• Som en vanlig flygblad har Ritson TSA PreCheck, ett snabbare screeningprogram som, säger han, kan hjälpa till att minska stressen när du flyger. Du kan vara berättigad att anmäla dig till TSAs PreCheck-tjänst mot en avgift. Se vad du äter.

• Ritson har lärt sig den här lektionen på den svåra vägen - och betalat för det. Nu, innan du flyger, "jag äter bara vad jag vet att min kropp kan bearbeta", säger han. "Om jag vet att jag kommer på ett flygplan, kommer jag inte att våga äta något jag inte borde." Beställ en vegetarisk måltid på flykten. När
• Ritson bokar sitt flyg i affär eller första klass, han förbeställer alltid en vegetarisk måltid, oftast eftersom det har mindre protein och fett - två näringsämnen som kan orsaka honom problem. Det är sagt att det inte är en idiotsäker lösning: En gång var vegetarmåltid lasagne med mycket ost - en fett- och proteinkombination som kan vara besvärlig för personer med EPI. Nu berättar Ritson också för de flygbolag som är allergiska mot ost. "När du säger att du är allergisk är du garanterad att den inte kommer att serveras eftersom flygbolagen är rädda för du har en seriös reaktion ", påpekar han. Drick inte alkohol.
• Oavsett om du är i luften eller på marken, är ingen mängd alkohol säker när du har EPI, National Pancreas Foundation säger. "Även ett litet glas vin kan skicka mig till akuten," säger Ritson. Håll hydratiserad.
• Att bli uttorkad kan bjuda in flare hos personer med pankreatit, varnar National Pancreas Foundation, liksom försvårar EPI-symtom. Luften på ett plan är vanligtvis mycket torr, vilket bidrar till problemet. Se till att du tar med sig vatten eller andra vätskor under ditt flyg. Du kan lagra dig när du har rensat säkerhet. Förvänta det oväntade.
• Ritson ser inte bara ut att han alltid har sin PERT-behandling, han har också en lista över sina mediciner och ett brev från hans läkare om hans tillstånd vid en nödsituation - antingen ombord eller när han når sin destination. När du har ett kroniskt tillstånd som EPI, säger Ritson, "du måste alltid hoppas på det bästa, men förbered dig på det värsta."