Innehållsförteckning:
Missa inte detta
Registrera dig för vår sexuella hälsa Nyhetsbrev
Tack för att du anmält dig!
Registrera dig för mer GRATIS Everyday Health-nyhetsbrev.
Om du lever med hiv, kan du fortfarande ha ett tillfredsställande sexliv - du och din partner behöver bara vidta vissa åtgärder för att förhindra överföring .
Beverly Franklin, 46, gör exakt det. Hon har varit HIV-positiv i 13 år, och som hon säger är kondomer ett måste. För henne vägrar man att använda en kondom är en avtalsbrytare. "Även om du också har HIV, kan det vara en annan belastning", säger hon. "Om du vill [ha sex utan kondom] kan du själv göra det."
Franklin, en mor till två från Norfolk, Virginia, har "oupptäckbara" hivnivåer, vilket innebär att viral belastningen i hennes blod ligger under det som ett laboratorietest kan hitta - eller med andra ord mindre än 40 till 75 partiklar eller kopior av viruset per milliliter enligt AIDS.gov.
"Jag har kommit överens med min diagnos ", säger Franklin. "Det definierar mig inte."
Hon blev smittad med hiv när hon och en partner i ett engagerat förhållande slutade använda kondomer. De har sedan separerat, och under de senaste sex åren har Franklin arbetat med East Virginia Medical School som en uppsökande arbetstagare för att hjälpa andra människor som har HIV och att utbilda de som är i fara. "Om jag kan stoppa en person från att få det jag har, är det värt det", säger hon.
5 sätt att få säkrare sex med hiv
Om du har HIV kan du vidta dessa försiktighetsåtgärder för att skydda din partner:
- Berätta för din partner att du har HIV. "Att dela din status ger [din partner] kraften och kunskapen att göra sitt val också", säger smittsam specialist Catherine Derber, MD, biträdande professor med East Virginia Medicinsk skola i Norfolk. I många stater är du enligt lag skyldig att berätta för partner om du har hiv, enligt Centers for Disease Control and Prevention. Tala med din läkare om du är osäker på hur du ska ha det här samtalet.
- Uppmuntra din partner att testas minst en gång per år . "Det finns mycket rädsla för att få ett hiv-test", säger smittsjukdomsspecialisten Nicholas Van Sickels, MD, biträdande professor i klinisk medicin vid Tulane University och direktör för Tulane CD4 Clinic i Alexandria, Louisiana. Men sexuellt aktiva människor borde testas årligen, säger AIDS.gov.
- Ta dina mediciner. "En av de bästa sakerna som människor med hiv kan göra är att ta antivirala medel och få deras virusbelastning odetekterbar", säger Dr. Derber
- Använd alltid kondom under sex. Även om viruset inte kan detekteras i ditt blod kan det vara närvarande i dina könsorgan. Det är därför som människor med hiv borde använda en ny latexkondom med varje typ av sexuellt möte - vaginal, anal eller oral, säger AIDS.gov. (Vissa personer med hiv kan ha oskyddad sex utan att avslöja sin status eftersom de tror att de tar mediciner och håller virala belastningar innebär att de inte kan överföra hiv, enligt en undersökning av hiv-status och sexuellt beteende som publicerades i augusti 2015 i Archives of Sexual Behavior .)
- Tänk på PrEP (före exponeringsprofylax) för din partner. Personer som inte har HIV men som riskerar att smitta kan ta en daglig oral medicin som kallas PrEP för att minska risken för att få hiv, enligt CDC. Låt din läkare veta om kostnaden är ett hinder för att använda denna medicinering. "Om vi vill ha det för någon, kan vi alltid hitta ett sätt att få det", säger Dr Van Sickels.
- Dela inte nålar. Injektionsdroganvändning står för 1 av 10 HIV-infektioner, enligt AIDS.gov. Dela nålar av någon anledning kan avslöja din partner för hiv.
Grunden: Att leva med hiv behöver inte avsluta ditt sexuella förhållande med din partner - men du måste vidta försiktighetsåtgärder.
