Hur jag omvandlade min typ 2-diabetesbehandling runtomkring

Missa inte detta

Vilket val är bättre för din diabetesdiabetes?

Vilka Diabetesvänliga Snack är du på humör för?

Registrera dig för vårt liv med diabetes Nyhetsbrev

Tack för att du anmält dig!

Registrera dig för mer GRATIS Everyday Health-nyhetsbrev.

Deborah Chase, New York City-baserade hälsokunskap, tyckte att hon visste allt som fanns för att vet om typ 2-diabetes. Redaktionen betalade emellertid rutinmässigt henne för att skriva om det, bland andra vanliga hälsoförhållanden. Men Chase missade många av de tidiga varningsskyltarna att hon själv utvecklade diabetes för 20 år sedan. "Jag var i förnekelse om mina symptom trots att alla i min familj hade diabetes", säger Chase, som är nu i 60-talet. "Jag var törstig och jag skyllde på mina allergier. Jag urinerade mycket och klandrade min törst. Jag var otroligt trött, men jag trodde det berodde på att jag var en arbetande mamma. Jag visste vad diabetes gjorde för människor, men det hände mig aldrig att jag skulle vara ett av dessa människor. "Men det fanns ingen förnekande av fakta när rutinmässigt blodarbete visade att hennes blodsockernivån var genom taket. Chase hänvisades till en endokrinolog som bekräftade sin typ 2-diabetesdiagnos.

Komma skola på typ 2-diabetes

Chase gick med på att delta i ett diabetesutbildningsprogram. "Det var två timmar om dagen i fem dagar - vem hade tid på det?" Påminner hon. Men hon gjorde tid att lära sig om hantering av typ 2-diabetes och programmet hjälpte henne att vända sig om diabetes och återvinna henne hälsa. "Dessa klasser gav enorma verktyg, och instruktörerna berättade vad vi ska leta efter om vi har komplikationer," säger hon.

En dag märkte hon en flyter - en liten rörlig plats - inom sitt område av syn. "Om jag inte hade tagit kursen skulle jag ha ignorerat det, men jag gick till ögonläkaren, som diagnostiserade en tår i min näthinna", säger hon. Detta kunde ha lett till blindhet - en potentiell komplikation av diabetes - om den inte behandlades. "" Kursen räddade min syn, och jag kände mig som den bästa diabetespatienten i världen ", säger Chase.

Levande framgångsrikt med diabetes

Idag säger Chase att hon aldrig kände eller såg bättre ut. "Du vet inte hur illa du verkligen känner tills du mår bättre och får din energi tillbaka", säger hon. "Ögonproblemet var mitt bara komplikation, och jag har haft min diabetes senast. "

Först kunde hon hantera sitt blodsocker genom att titta på vad hon åt, men Chase är nu på mediciner för att hålla blodsockernivåerna där de borde vara. "Jag går varje dag i minst en mil eller två", säger hon. "Jag vet så mycket om mat och hur det påverkar mitt blodsocker som jag till och med väger äppelskivor."

Tips för hantering av typ 2-diabetes

Chase råd är enkelt: "Om du har diabetes, ta en kurs och uppmärksamma," säger hon. De flesta sjukhus, hälsa vårdcentraler och försäkringsbolag erbjuder gruppdiabetesutbildning och stödklasser för personer som nyligen diagnostiserats med tillståndet.

Davida F. Kruger, MSN, APN-BC, en sjuksköterska och diabetesexpert vid Henry Ford Hospital i Detroit och författaren av Diabetes Travel Guide, håller med om. "Se en diabetespediatör eller ta en klass och se till att du vet hur man kontrollerar dina blodsockernivåer - och förstår att detta är ett allvarligt tillstånd", säger hon.

Det finns många mediciner tillgängliga för att hjälpa till med behandling av typ 2-diabetes, tillsammans med livsstilsförändringar som kan täppa till blodsockernivåer. "Stöd och utbildning är nyckeln till framgångsrikt hantering av typ 2-diabetes, säger Kruger. Tala med din läkare eller en diabetespedagog om verktyg som kan hjälpa dig att känna dig säker på att hantera din diabetes .