Du har huvudvärk eller migrän och på toppen av det känner du att ditt huvud snurrar. Att ha huvudvärk eller känna sig yr kan vara oroande på egen hand, och tillsammans är de ännu mer förbryllande. Att undersöka källan till din yrsel kan hjälpa dig och din läkare hitta lättnad för dina symtom.
Den första utmaningen är att noggrant beskriva din yrsel. Utmaningen med yrsel är att det "kan innebära olika saker för olika människor", säger huvudvärkekspert Peter Goadsby, MD, chef för huvudvärkcentret vid University of California, San Francisco. "Du kan till exempel känna ljusthårighet - som om du kommer att passera - eller du kan känna en rörelse, som om du kanske spinner eller världen kan snurra." Den spinnande känslan beskrivs ordentligt som vertigo.
Innan du pratar med din läkare om yrsel, tänk på det bästa sättet att beskriva vad du upplever. Observera när din yrsel är värst, till exempel när du stiger upp plötsligt från sittande eller liggande positioner, och vad som hjälper det att dämpa. Din läkare vill också veta om andra hälsotillstånd som du kan ha, till exempel diabetes eller graviditet, vilket kan utlösa dessa symtom. Lågt blodtryck är en annan möjlig orsak till yrsel eller ljushet. Eftersom det finns så många sätt att beskriva känslan av yrsel - och så många potentiella orsaker - kan du och din läkare behöva spendera tid på att diskutera din hälsa för att komma till Problemet med problemet.
Det finns ett antal möjliga samband mellan huvudvärk och yrsel:
Migrän.
- Migrän är en vanlig orsak till smärta och funktionshinder i huvudvärk. De kan också vara associerade med minst en form av yrsel. "En känsla av instabilitet kan hittas i migrän," säger Goadsby. "Det finns stor diskussion om hur det är relaterat till migrän. Du kan också få det symptomet från balansen i balansorganen i örat och hur den informationen behandlas i hjärnan. "Du kan också känna dig lättskötad ibland eller uppleva den svängande känslan av yrsel. Dessa känslor kan åtföljas av öra eller hörselstörningar. Yrsel, särskilt om den åtföljs av migränsymptom som synliga störningar och illamående - men utan huvudvärksmärta - kan vara ett tecken på att du upplever huvudvärkfri migrän. Traumatisk hjärnskada.
- Människor som har haft en traumatisk hjärnskada (TBI) på grund av fall, slag mot huvudet eller annan händelse kan uppleva yrsel - ofta en sorts svimmelhet som uppstår när huvudet är i en viss position - tillsammans med huvudvärk. Trötthet kan också följa dessa typer av huvudvärk. Huvudvärka människor tenderar att uppleva efter att TBI varierar från spänningstyp huvudvärk till migrän eller en blandning av de två. Lågt blodsocker.
- En annan möjlig orsak till både huvudvärk och yrsel är lågt blodsocker. Detta kommer sannolikt att ske flera timmar efter din sista måltid. Att äta små, vanliga måltider ska hjälpa till att avvärja dessa symtom. Om du är diabetiker, se till att du övervakar dina blodsockernivåer under hela dagen. Lågt blodsocker, även kallat hypoglykemi, är vanligtvis åtföljt av andra symtom som svält, svettningar och skakningar. Behandling av yrsel och huvudvärk
Generellt kommer huvudvärkbehandlingarna som underlättar huvudvärksmärta också att underlätta yrsel, säger Goadsby . Behandlingar kan innefatta:
Läkemedel mot receptfria smärtor
- Behandling av migränbehandling
- Medicin för att förebygga migrän eller huvudvärk
- Antidepressiva medel
- Avkopplingsteknik
- Biofeedback
- Behåll en hälsosam, regelbunden diet
- Om din yrsel eller svimmelhet är relaterad till ett underliggande hälsotillstånd, kan du behöva andra behandlingar. Ibland kan yrsel vara ett tecken på ett allvarligare medicinskt tillstånd, så du bör alltid ha dina symtom utvärderade av en läkare.
Yrsel är ett förbryllande symptom. Mer avskyvärda än smärtsamma kan det vara bara ett element i huvudvärk eller migrän, och korrekt behandling hjälper dig att hjälpa dig med den lättnad du söker.
