En ny studie, publicerad i tidskriften Menopause , granskade data på mer än 1600 kvinnor som följdes i mer än 10 år. Ingen hade upplevt menopausala symptom vid början av datainsamlingsperioden.
Varje år rapporterade deltagarna om frekvensen av heta blinkar och nattsvettar och på tre olika punkter under årtiondet blev de ombedda att fylla i detaljerade frågeformulär om deras kostvanor. Forskare fokuserade på konsumtionen av fytoöstrogener som finns i tofu, sojamjölk och andra sojabaserade livsmedel.
Fytoöstrogener efterliknar effekterna av östrogen i kroppen. Eftersom östrogenhalterna sjunker under klimakteriet antydde utredarna att en diet hög i fytoöstrogener skulle minska symtomen på klimakteriet men de fann att sojaprodukter inte hindrade uppkomsten av varma blinkningar och nattsvett.
