TORSDAG 14 mars 2013 (HealthDay News) - Många tar kaffe eller tebrott hela dagen och Den enkla handlingen kan hjälpa dem att minska risken för stroke, rapporterar japanska forskare.
Denna studie på cirka 83 000 personer tyder på att dricka grönt te eller kaffe dagligen kan sänka risken för stroke med cirka 20 procent, med ännu mer skydd mot en viss typ av stroke. "Den regelbundna åtgärden av dagligt dricks [av] grönt te och kaffe är en fördel för att förebygga stroke, säger leadforskare Dr Yoshihiro Kokubo, chefläkare i avdelningen för förebyggande kardiologi vid National Cerebral and Cardiovascular Center, i Osaka.
"Om du inte lätt kan förbättra din livsstil, försök att förhindra stroke genom att dricka grönt te varje dag," sa han.
Även om det inte är säkert varför kaffe och te kan ha denna effekt, Kokubo tror att det kan bero på vissa egenskaper i dessa dr bläck som håller blod från koagulering.
Dessutom innehåller grönt te katekiner, som har en antioxidant, antiinflammatorisk effekt. Vissa kemikalier i kaffe, som klorogen syra, kan minska risken för stroke genom att sänka risken att utveckla typ 2-diabetes, förklarade han.
Kaffe innehåller också koffein, vilket kan påverka kolesterolnivåerna och blodtrycket och kan orsaka förändringar i insulinkänsligheten, vilket påverkar blodsockret, tillade han.
En expert, Dr Ralph Sacco, tidigare president av American Heart Association, varnade för att denna typ av studie inte kan säkra att den lägre risken för stroke är verkligen resultatet av att du dricker kaffe eller te. "
" Sådana associeringsstudier är fortfarande begränsade i förmågan att berätta om det är några ingredienser i kaffe eller te eller något annat beteende som är vanligt för kaffe- och tedrycker som kör de skyddande effekterna, säger Sacco, ordförande i neurologi vid University of Miami Miller School of Medicine. "Det har skett andra studier som dock har föreslagit några positiva effekter av kaffe och te på hjärnans hälsa, så bevisen jag s ackumulerar att det finns några viktiga enkla kostvanor vi kan förbättra vår hälsa ", sa Sacco.
Rapporten publicerades 14 mars i tidskriften Stroke.
För studien samlade Kokubos team uppgifter om cirka 83 000 män och kvinnor, 45-74 år, frågade om hur mycket grönt te och kaffe de drack.
Under studiens gång behövde forskarna spår över sjukhusrekord, dödsintyg och uppgifter om dödsfall från hjärtsjukdomar och stroke.
Under en period av 13 års uppföljning fann de att de som hade minst en kopp kaffe om dagen sänkte risken för stroke cirka 20 procent.
Och jämfört med personer som sällan drack grönt te , personer som drack två till tre koppar om dagen hade en 14 procent lägre risk för stroke och personer som drack minst fyra koppar sänkte risken med 20 procent. Risken för en typ av stroke kallad hemorragisk stroke, där ett blodkärl i hjärnans brist och blodflöden del av hjärnan var cu t med 32 procent bland de som drack en kopp kaffe eller två koppar grönt te dagligen. Omkring 13 procent av stroke är hemorragiska stroke, konstaterade forskarna.
Kokubos grupp tog hänsyn till faktorer som ålder, kön, rökning, alkohol, vikt, kost och motion för att vara säker på att de fanns i samband med kaffe och te. Folk som drack grönt te var mer benägna att utöva jämfört med icke-drinkare, noterade de.
Hälsa nyheter Copyright @ 2013 HealthDay. Alla rättigheter förbehållna.
