Människor med typ 2-diabetes lägger ibland till komplementära eller alternativa läkemedel (CAM) terapier till sina behandlingsplaner. Men det är viktigt att välja noga. Medan vissa CAM-behandlingar kan vara till hjälp, kan andra komma att göra mer skada än bra.
Innan du bestämmer dig för att använda en CAM-terapi för att hantera typ 2-diabetes, ta hänsyn till dessa steg:
Tala med din läkare innan du tar ett tillägg. "Vissa tillskott och mediciner kan störa varandra, vilket leder till farliga biverkningar", säger Andrew Newberg, MD, forskningschef vid Myrna Brind Center of Integrative Medicine vid Thomas Jefferson University och Hospital i Philadelphia. Tala med din läkare om varför du vill lägga till en CAM-terapi och specifikt vilken typ av typ 2-diabetes som inte behandlas med regelbunden behandling. "Att diskutera målen med CAM-terapi är alltid viktigt så att den mest effektiva behandlingsplanen med läkemedel eller tillskott kan utvecklas", säger han.
Fortsätt att ta mediciner enligt föreskrift . Ibland slutar människor sina läkemedel när de börjar ta ett tillägg, säger Aunna Pourang, MD, en integrerad familjemedicinläkare i Santa Monica, Kalifornien. Hon säger dock att "det sista du vill ha är att någon ska sluta ta sina mediciner, ta ett tillägg utan någon fördel och hamna på sjukhus med livshotande högt blodsocker eller med stroke, hjärtinfarkt eller andra komplikationer som ett resultat av okontrollerad typ 2-diabetes. "
Hitta pålitlig information . Nätcentret för kompletterande och integrerad hälsowebbplats har en trove av information om CAM, inklusive fakta om säkerhet och effektivitet av kosttillskott, örter och andra terapier. Akademin för integrerad hälsa och medicin har också en leverantörsdatabas för att söka efter integrativa vårdgivare i ditt område, inklusive endokrinologer, naturläkare, massage terapeuter och andra.
Ha realistiska förväntningar. "Läkare behöver hjälpa människor att inse vad man kan förvänta sig och förstå att det sällan finns några "mirakelkurer", säger Dr. Newberg. De flesta komplementära terapierna är till exempel bara - komplementära - och bör ingå i en omfattande hälsoplan. Behandling av typ 2-diabetes är ett mångfacetterat tillvägagångssätt som inkluderar kost, näring, motion, stresshantering och alla nödvändiga mediciner, säger han.
CAM-terapier att överväga för typ 2-diabetes
Inte alla i det medicinska samhället stöder användning av CAM behandling för typ 2 diabetes. American Diabetes Association (ADA), till exempel, stöder inte användningen av kosttillskott på grund av brist på forskningsbaserade bevis, säger Susan Weiner, RDN, en certifierad diabetespedagog i New York och årets 2015-utbildare av American Association of Diabetes Educators.
Men vissa medicinska experter ser vissa fördelar med CAM behandling för typ 2-diabetes. Till exempel har antioxidant alfa-lipoinsyran och botaniken Berberine och Gymnema sylvestre visats i vissa studier för att minska blodsockret eller reglera kolhydratmetabolism, säger Newberg. Han varnar dock att "dessa bör endast användas vid arbete med en kunnig läkare, särskilt någon som specialiserar sig vid behandling av typ 2-diabetes." Weiner tillägger att det är viktigt att övervaka ditt blodsocker ännu närmare än vanligt om du tar ett tillägg tillsammans med receptbelagda läkemedel.
Andra CAM-metoder som kan övervägas för att hantera typ 2-diabetes inkluderar:
Kännetecken.
- Stress kan höja blodsockret, enligt ADA. "Yoga, Tai Chi och många andra metoder påverkar kropps- och hjärnfysiologi och är utmärkta tillvägagångssätt för att hantera stress, säger Newberg. Akupunktur.
- Några personer med diabetisk nervsmärta hjälpas av akupunktur, men andra är inte, säger Newberg. Akupunktörens kvalitet är viktig. Få en hänvisning från familjemedlemmar eller vänner, föreslår Jocelyn Joy, en specialist inom akupunktur och orientalisk medicin i San Diego, Kalifornien. Funktionella livsmedel.
- Dessa är hela livsmedel eller ingredienser som går utöver näring och kan hjälpa till att minska risken av vissa hälsoförhållanden. Funktionella livsmedel som kan gynna människor med typ 2-diabetes inkluderar bitter melon, fenugreekfrö, kanel, ingefära, gurkmeja, kummin, vitlök, lök, koriander, kryddnejlika och kakao, säger Weiner. Några av dessa funktionella livsmedel kan positivt påverka blodsockret och blodtrycket, säger hon. Men hon betonar att du alltid ska diskutera eventuella förändringar i din ätplan med din läkare, dietist eller diabetespediatör först. Multivitaminer.
- Många personer med typ 2-diabetes har antingen minskat absorption eller förändrad vitaminmetabolism, så det kan vara rimligt för vissa människor att ta ett multivitamin som innehåller ungefär 50 till 100 procent av den rekommenderade dagpenningen, säger Newberg. Tillägg för att undvika om du har typ 2-diabetes
St. Johnsört, ett tillägg som ofta används för depression, kan störa många droger, säger Newberg. På grund av detta säger han att han vanligtvis inte rekommenderar det, speciellt för personer med typ 2-diabetes som tar flera mediciner.
Stryk också av allt som lovar att "bota" typ 2-diabetes, säger Weiner. > Alla som överväger kosttillskott bör också komma ihåg att Food and Drug Administration inte reglerar kosttillskott som det reglerar droger. Se till att eventuella tillägg du använder är verifierad av en organisation som U.S. Pharmacopeial Convention, säger Weiner.
