Att gå ut i vildmarken för en familje campingtur kan leda till rädsla i hjärtat av föräldrar till barn med allvarliga allergier - men det har inte till. I själva verket kan camping vara ett tillfälle för barn med allvarliga allergier att glömma allergierna och känna som alla andra. "
" "Barn med mat och andra typer av allergier kan njuta av camping och inte vara rädda", säger Ruchi Gupta , MD, MPH, en barnläkare och en docent i barnläkare vid Northwestern Medicine i Evanston, Ill. Gupta är också författaren till "Food Allergy Experience" och moder till ett barn med allvarliga matallergier. "Barn med allergier känner sig ofta begränsade, och camping kan vara en positiv upplevelse där de kan vara fria att springa som andra barn."
Hur Camping kan gynna barn med allvarliga allergier
Många barn njuter av att spendera tid i naturen. För föräldrar till barn med allvarliga matallergier kan en familje camping resa erbjuda andra unika fördelar jämfört med att bo på ett hotell.
Tänk på det som ett sätt att ta en semester, ha viss kontroll över miljön och vara mindre vid matsal av restauranger, säger Matthew Greenhawt, MD, MBA, MSc, en biträdande professor i divisionen av allergi och klinisk immunologi vid University of Michigan Medical School i Ann Arbor.
Campare brukar packa sin egen mat och Att bara ta mat som är säkra för att hela familjen kan äta kan hjälpa till med att laga matlagning till en trevlig, stressfri upplevelse.
Om du går på camping med en grupp eller på en campingplats med delade kök, säger Dr. Greenhawt Det är viktigt att komma ihåg att träna säkra livsmedelshanteringsförfaranden för att undvika korskontaminering med lägerkokning. Ta med egen grill, krukor, kastruller och köksredskap så att du inte behöver oroa dig för att du inte kan rengöra delade köksredskap på campingplatsen.
Hur man förebygger insektallergiproblem
Undvik matallergi triggar medan camping kan vara ganska enkelt, men det kan vara svårare att undvika insekter. "När det gäller camping, de som vi oroa mest om är barn med bin, varp, gul jacka och hornetallergier", säger Greenhawt. Det finns helt enkelt en större potential att gå ut i vildmarken.
För barn med allvarliga insektsallergier, kan man vidta åtgärder för att förhindra sting och behandla dem om de uppstår, vara en fråga om liv och död, men det behöver inte behållas dem från att undvika camping eller spendera tid utomhus.
"Jag har en allvarlig gul-jacka varpallergi och gör fortfarande mycket utanför," säger Greenhawt. "Jag är mycket medveten om att jag behöver ha min akutmedicin med mig."
Greenhawt säger enkla försiktighetsåtgärder som att ställa lägret ifrån bikupor och sopor där bier och insekter sammanfaller kan minska risken för svängningar.
"Låt inte barn kasta stenar på något som ser ut som en bikupa," säger Greenhawt. "Det händer mer än du tror."
Se också till att ditt tält är förseglat med skärmar och ett intakt vattentätt golv för att förhindra att eldmyror kommer in från marken, säger han.
Säkerhetstips för camping med allvarliga allergier
Som alltid med allvarliga allergier är det viktigt att ha en beredskapsplan på plats och vet när man ska anta den planen. Innan du går camping:
- Ring fram och varna en ranger eller personal på campingplatsen om ditt barns allergi.
- Forskning och känn platsen för närmaste sjukhus eller akutklinik.
- Få ett gott utbud av allergimedicin , inklusive antihistaminer och minst två doser av epinefrin.
- Barn med allergier har ofta också astma. Om ditt barn har astma, ta eventuella astmamedicin och en räddningsinhalator vid nödsituationer.
- Packbugspray för att avhjälpa insektstrålar och hydrokortisonkrämer för att lindra klåda från mindre buggbett.
På campingplatsen:
- Håll nödmedicinallergi med dig hela tiden. "Det är lätt när du vandrar eller simmer för att lämna den tillbaka på campingplatsen", säger Dr. Gupta. "Det vanligaste problemet är att medicinen kan gå vilse, så håll den nära."
- Täck mat när du äter utomhus. Bara lukten kan locka till sig buggar.
- Kassera matavfall och annat skräp omedelbart och bort från campingplatsen.
- Gå inte barfota i gräset där insekter kan gömma sig.
- Låt inte barn med allergier eller astma sitter för nära ett lägereld, eftersom röken kan orsaka irritation.
- Har du barn ta regelbunden allergi, astma och andra mediciner enligt föreskrifterna.
"Njut av att camping är en paus från din vanliga rutin, men det är inte en ursäkt för att ta en paus från mediciner eller beredskap, säger Greenhawt.
