Osteoporos Supportgrupper: Fördelarna med delning
"Studier visar att personer som deltar i stödgrupperna överlag gör det bättre med sin utmanande sjukdom ", säger Bursley, som skrev sin masters avhandling om fördelarna med stödgrupper, aldrig föreställa sig att hon en dag skulle diagnostiseras med osteoporos och behöver gå med i en själv. "[Supportgruppsmedlemmar] är lyckligare, de klarar av att klara sig bättre, och de delar sina nya hanteringsförmåga," konstaterar hon.
Om du hittar support online eller personligen, får du mer information om osteoporos är en av fördelarna att gå med i en supportgrupp. "När en person diagnostiseras med en livsutmanande sjukdom, är det första behovet de känner behovet av information. De frågar, "Vad är det här? Vad händer med mig? Vad kan jag göra? "Säger Bursley. Medlemmarna i hennes grupp delar artiklar som de har läst och inbjuder högtalare som nutritionister, fysioterapeuter och socialarbetare att prata med dem om livet med osteoporos.
Eftersom gruppen är en nationell osteoporosstiftelse (NOF), stöder de också få en kvartalsvis nyhetsbrev och annan information från NOF regelbundet. Bursley säger att gruppmedlemmar ofta diskuterar frågor som att förstå deras diagnos, välja rätt osteoporosmedicin och få bästa sjukvården för osteoporos.
"Det jag har sett är att patienterna och deras familjer blir mer utbildade och kunniga om en speciell sjukdom [än] läkare ", observerar Bursley.
Osteoporos Stödgrupper: Utlåning Emotionellt stöd
En diagnos av osteoporos har en obestridlig känslomässig komponent, säger Bursley. "Jag grät i sex dagar när jag fick veta att jag hade osteoporos," erkänner hon. Många personer med osteoporos är rädda för att de blir svaga och deras oberoende kommer att äventyras som ett resultat. Bursley tror att man klarar av proaktivt och uppmuntrar människor med osteoporos att utbilda sig, gå med i en stödgrupp och bli benhälsa förespråkare i sina samhällen och även på nationell nivå. Att vara del av en stödgrupp ger en känsla av att det finns andra som går igenom samma sak och känner samma känslor som du är, att veta att du inte är ensam i ditt lidande eller dina rädslor, säger hon.
Online supportgrupper ger också detta behov av känslomässigt stöd. "Det finns ett antal personer med osteoporos som inte kan gå ut, så online skulle vara bra för dem", säger hon. (Besök EverydayHealth.com Osteoporosis community för att ta reda på om online support kan fungera för dig.)
Supportgrupper för osteoporos: Hur man hittar en
Bursleys supportgrupp ingår i det riksomfattande NOF-supportgruppsnätet. Du kan ta reda på om det finns en NOF-supportgrupp i ditt samhälle genom att besöka NOF-webbplatsen. Du kan också prata med din läkare eller sjuksköterska om vilka stödgrupper de känner till som möts lokalt.
Om du inte hittar en supportgrupp, säger Bursley, var inte blyg om att starta en. "Du behöver inte vara professionell för att starta en grupp. Du behöver inte veta någonting om osteoporos. NOF kommer att förse dig med allt material som du behöver. Det finns en underbar inbunden bok som ska berätta för dig hur du startar en supportgrupp ", förklarar hon.
Oavsett om du går med i en supportgrupp eller startar en själv, söker andra med osteoporos kan du hjälpa alla att överleva och trivas.
