Måndag 16 december 2013 - Nyckeln till att kasta dessa semesterpund kan vara i ditt öra, enligt en liten ny studie publicerad i tidskriften Akupunktur i medicin. Forskare från Kyung Hee University i Sydkorea fann att akupunktur utförd på fem specifika punkter på yttre örat var effektivt för att hjälpa patienter att sänka BMI, mer än akupunktur gjort på en enda punkt eller slumpmässigt.
Forskarna utförde antingen fem punkt akupunktur, singelpunkt akupunktur eller sham akupunktur, vilket är när nålar placeras slumpmässigt, på öronen av 91 överviktiga vuxna med ett BMI på 23 eller mer och bad alla patienter att följa en restriktiv diet. Patienterna som fick fempunktsakupunkturen såg en 6,1 procent BMI-minskning över åtta veckor jämfört med 5,7 procent av singelpunktgruppen. Sham-gruppen såg ingen BMI-reduktion.
"Akut akupunkturbehandling baseras på förståelsen att det yttre öret representerar alla delar av människokroppen, inklusive de inre organen, och ger akupunkturpunkter som motsvarar dessa delar" Forskare, ledd av Sujung Yeo, MD, en forskare vid Kyung Hee University, skrev i studien. "Akikulär akupunkturbehandling för fetma har rapporterats vara relativt säker, ekonomisk, effektiv och att minska kroppsvikt genom att minska önskan att äta."
Skillnaden mellan fem punkter och enpunktsakupunktur ansågs vara mild , forskare sa, och denna studie visar att medan fem poäng är mer framgångsrik, det är inte märkbart så. Däremot föll 24 av deltagarna i studien före studiens slut, varav 15 hörde till sham acupuncture gruppen, vilket kan ha skævt resultaten.
Tidigare studier har visat öronakupunktur som mycket effektiv för viktminskning, sade Houman Danesh, MD, chef för integrativ smärthantering vid Icahn School of Medicine vid Mount Sinaii New York, men hur det fungerar är fortfarande oklart. "
" "Huvudvis fungerar det genom aptitförtryck ", sa Danesh. "Men hur det gör det är miljon dollarfrågan. Ur ett östligt medicinperspektiv är din kropp ojämn. Akupunktur korrigerar den obalansen, du slutar att äta. "
" Från en västerländsk medicin synvinkel, "tillade han," akupunktur är tänkt att påverka din hjärna. Det frigör endorfiner, vilket förmodligen är en del av mekanismen. "
Akupunktur kan också påverka dina nerver, vilket ytterligare kan minska din aptit, säger Jamie Starkey, leder akupunktör med Cleveland Clinic Center for Integrative Medicine.
" A mycket av nerverna i öronen kan stimulera andra nerver, "sa hon. "Akupunktur fungerar genom att stimulera dina öra nerver, som påverkar din vagus nerv och i sin tur påverkar din tarm och undertrycker din aptit." Patienter kan förvänta sig att förlora upp till 5 pounds under en två månaders behandling, Danesh sa, men samtidigt som det är effektivt är det inte för alla. "Om du vill förlora 50 till 100 pounds, är det definitivt inte vägen att gå," sa han.
Och medan akupunktur är Effektiv, det är inte ett paradigm för fetma, sade Starkey.
"Dessa förbättringar är tillfälliga", sa hon. "Medan de använder tekniken ser de förbättringar. Men när behandlingen slutar, återvinner de ofta vikten. Det är viktigt att inse att akupunktur hjälper, men du kan inte ignorera kost eller motion. "
" Målet med akupunktur är välbefinnande, "tillade Starkey. "Du måste använda alla verktyg du har tillgång till för att starta din metabolism och viktminskning, och akupunktur gör just det. Men det är inte en magisk kula. "
