Innehållsförteckning:
Missa inte detta
Registrera dig för vårt boende med reumatoid artrit Nyhetsbrev
Tack för att du anmält dig!
Registrera dig för mer GRATIS Dagliga hälsovårdsnyheter.
Tanken på att ta ett tillägg för reumatoid artrit har sin överklagande. Vissa tillskott kan hjälpa till att lindra ledvärk och till och med tillåta dig att ta lägre doser receptbelagda läkemedel, enligt reumatolog Nathan Wei, MD, chef för Arthritis Treatment Center i Frederick, Maryland. Men det finns kosttillskott som kan göra mer skada än bra.
Här finns sex tillskott för att undvika RA, samt alternativ som kan vara mer fördelaktiga.
Aconite. Aconite, som tillhör smörkoppsfamiljen av blommor, är en växt som, trots mycket giftig, har använts i homeopati och kinesisk medicin. Det är uppskattat att kunna förbättra cirkulationen och i sin tur minska inflammation. men det är farligt, särskilt när det tas som te. Det kan orsaka illamående, kräkningar och ett potentiellt dödligt, oregelbundet hjärtslag, enligt en rapport i Journal of Cardiology Cases i januari 2013. Tänk inte på det som en del av din RA-hantering.
Arnica. A perennial växt, har arnica använts för medicinska ändamål i århundraden och fortsätter att vara populär för ett antal villkor, inklusive artros. En studie som publicerades 2008 i Holistic Nurse Practice fann att arnica applicerades på huden i en gelform för att vara lika effektiv som ibuprofen för lindring av smärta från osteoartrit. Inga studier har dock dokumenterat dess effektivitet som ett RA-tillskott, och arnica finns på Förenta staternas livsmedels- och drogadministrationens (FDA) giftiga växtförteckning.
Arth-Q. Arth-Q säljs i räknaren som en kosttillskott för att lindra led-, muskel- och artritvärk. En FDA-analys fann emellertid att dess huvudsakliga ingrediens egentligen är ibuprofen, ett vanligt icke-steroidalt antiinflammatoriskt läkemedel (NSAID). Beroende på de mediciner som du redan tar för RA-hantering, kan Arth-Q störa dem eller öka maximal dos utan att du förstår det. Överdriven mängd NSAID kan leda till gastrointestinal blödning, eller perforering av mag och tarmar, samt hjärtproblem och jämn stroke. Om du har köpt Arth-Q rekommenderar FDA att kasta ut det direkt.
Kattens Claw. Kattens klo är gjord av rot och bark av en vinstock som finns i Amazonas regnskog och i Centralamerika. Det är tänkt att hjälpa RA-hantering genom att minska inflammation. Även om vissa äldre studier hittade några positiva resultat kan kattens klo orsaka illamående, huvudvärk, yrsel och kräkningar, enligt artritfonden. Det är också en fara för människor på blodförtunnare eller högt blodtrycksmedicin eftersom det kan sänka blodtrycket. Stiftelsen konstaterar också att det inte är rekommenderat för någon med tuberkulos eller på immunterapi, som biologer.
Chaparral. Chaparral är en buske som finns i sydvästra och Mexiko. Finns som te eller i piller form, det har blivit främjat som ett sätt att minska inflammation och lindra artrit smärta, men det finns inga studier för att stödja dessa påståenden, enligt NYU Langone Medical Center. Dessutom, enligt en studieöversikt som publicerades i Liver International i november 2012, är chaparral giftigt för levern. Människor som tar metotrexat för RA-hantering borde definitivt undvika chaparral på grund av risken för leverskador, vilket redan är ett problem med metotrexat, säger Matthew Husa, MD, en biträdande professor i division av reumatologi och immunologi vid Ohio State University Wexner Medical Center i Columbus. Dessutom, när chaparral tas med andra vanligt förekommande läkemedel, inklusive statinläkemedel för högt kolesterol, ökar risken för leverskada också dramatiskt.
Kombucha. Denna brygga har utvecklats för en mängd olika förmodade hälsofördelar, från cancer till artros. Den är gjord genom att fermentera svart te med en blandning av jäst och bakterier, enligt information från Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Förespråkare hävdar att det ökar immunförsvaret och kan förbättra kroppens förmåga att detoxa. Inga studier har dock visat att det är effektivt hos människor. Faktiskt har ett antal biverkningar rapporterats: leverskador, illamående och kräkningar; På grund av bryggningsprocessen kan det lätt bli förorenat av bakterier. Teet är mycket surt och kan också minska effektiviteten av alla läkemedel som beror på pH-balans i magen för absorption.
Så här läser du mer
För att hålla allmänheten bättre informerad om kosttillskott har FDA ett program som heter MedWatch. Det innehåller ett sätt att rapportera biverkningar på kosttillskott du tar för RA-hantering eller något annat genom vilket byrån kallar sin säkra rapporteringsportal. Du kan också få varningsinformation om kosttillskott.
Få Moving: En Bättre RA Rx
Ett av de bästa drogenfria åtgärderna du kan ta för rheumatoid artrit-smärta och andra aspekter av RA-hanteringen är att vara aktiv, säger Dennis Cardone, DO, divisionchef för primärvårdspedagogik på NYU Langone Medical Center i New York City. "Att utföra stärkande och rörelseöverskridande övningar hjälper till med funktion och slutligen minskar smärta", som ger en effektivare väg än kosttillskott, förklarar han. De flesta kosttillskott som människor tar för artrit verkar vara säkra, säger Cardone, "men det finns inga bevis för att de ger smärtlindring."
