Innehållsförteckning:
- 1. Hjälp mig med inhalatorer
- 2. NCI QuitPal
- 3. Min sista cigarett - sluta röka stanna slut
- 4. EPA AIRNow
- 5. GOLD COPD
Vill du sluta röka? Spåra dina KOL-symtom? Få hjälp med att använda din inhalator? Den senaste slumpen av appar kan hjälpa dig. Här är några ledande COPD-relaterade mobilappar för både patienter och läkare:
1. Hjälp mig med inhalatorer
Inandade läkemedel fungerar bara om du får rätt dos i lungorna. Forskning som publicerades i Journal of General Internal Medicine visade att personer med KOL inte alltid använder inhalatorer korrekt, vilket innebär att du kanske inte får allt läkemedel du behöver. Hälsoproblem och dålig syn på grund av ålder kan också göra det svårt att följa visuella instruktioner. Appen Assist Me With Inhalers hjälper dig att granska din teknik med hjälp av ljudinstruktioner för många olika typer av inhalatorer. Det låter dig också programmera ditt doseringsschema och det påminner dig när du ska använda din inhalator.
Kostnad: $ 0.99 på iTunes
2. NCI QuitPal
Utvecklad av National Cancer Institute, låter den här appen sätta upp personliga slutförbudsmål baserat på dina nuvarande vanor. Det kopplar dig till ett socialt nätverk för support och ger dig pågående motivativa hälso tips och fakta om att sluta röka. Om du någonsin haft problem med att sparka vanan kan den här appen hjälpa till: En översyn av användningen av mobiltelefoner vid rökning, vilket är viktigt för att fördröja utvecklingen av KOL, fann att personer som utnyttjade mobiltelefontekniken till sluta röka var mer framgångsrika att sluta.
3. Min sista cigarett - sluta röka stanna slut
Du kan aldrig få för mycket motivationshjälp för att sparka rökningens vana. Med den här mobilappen kan du ange detaljer om dina rökningstragningar och spårar hur länge du har tagit bort cigaretter. Det ger dig också incitamentet att fortsätta att vara en nonsmoker genom att visa dig hur mycket pengar du har sparat sedan du slutat och hur din hälsa förbättras med tiden eftersom du är rökfri.
Kostnad: $ 0.99 på iTunes
4. EPA AIRNow
Om utomhusluftkvalitet och föroreningar medför problem för din andning, kan den här appen hjälpa dig att planera den bästa tiden att gå utanför. Interaktiva kartor ger nuvarande och framtida luftkvalitetsindikatorer plus du får tips om hur du hanterar aktiviteter baserat på den förutspådda luftkvaliteten.
Kostnad: Gratis på iTunes
5. GOLD COPD
Utvecklad av Irland-baserade appföretaget Doctot följer GOLD COPD appen Global Initiative for GOLD-normer för läkare som bedömer patienter för KOL. GOLD-systemet är utformat för att hjälpa din läkare att mäta svårighetsgraden av ditt KOLS och förutse risken för att ditt tillstånd förvärras - vilket hjälper till att informera din behandlingsplan. Med denna app kan din läkare enkelt registrera dina svar på frågor om symtom och daglig funktion och få en poäng på en bedömningsskala. (Appen innehåller säkerhetsfunktioner för att skydda patientinformation.) Fråga din läkare vid nästa möte om den här appen kan hjälpa dig och ditt vårdslag bättre hantera ditt KOPP.
Kostnad: $ 5,99 på iTunes
Beroende på hur mycket lagringsutrymme du har på telefonen och dina hälsobehov kanske du vill använda en kombination av dessa appar för att lyckas med mobil hantering av ditt KOPI.
