Innehållsförteckning:
- Watch: Bor bra med psoriasisartrit
- Fenenstein har genom åren försökt en mängd olika mediciner när nya alternativ blev tillgängliga och då hans symptom flög, lugnade sig och sedan flared igen. För närvarande är han på en kombination av metotrexat, en systemisk medication som är avsedd att sakta tillväxten av hudceller och minska inflammationen som orsakar artritvärk och en biologisk, som är proteinbaserade droger gjorda av levande celler. Detta tillvägagångssätt verkar vara att hjälpa både hans psoriasis och hans artrit.
- Han föreslår också att du justerar din attityd och fokuserar på det positiva. "Jag kan inte spela tennis längre", säger han, "men jag kan gå för träning." Leta efter saker du kan göra för att må bättre om dig själv, säger han. När du känner dig bättre känslomässigt kan den hjälpa dig att må bättre fysiskt.
Watch: Bor bra med psoriasisartrit
Tack för att du anmält dig!
Anmäl dig till mer GRATIS Everyday Health-nyhetsbrev.
Det var 1974 då en ung Fred Finkelstein först märkte röda scaly-fläckar i hårbotten. En hudläkare berättade för New Yorker att det var psoriasis och gav honom ett schampo med koltjära för att hjälpa till med att rensa sina symptom.
Två år senare vaknade Finkelstein med en fruktansvärd smärta i den fjärde tåen på sin högra fot. Nästa morgon var det i en annan tå, och nästa, en annan. Då rörde smärtan sig åt sina anklar. "Det kändes som ett monster invaderade min kropp", påminner han om. Diagnosen var psoriasisartrit.
Nu 67 och en filmare som bor i Oakland, Kalifornien, säger Finkelstein att hans historia är klassisk: De flesta utvecklar psoriasis mellan 15 och 30 år. Han var 27. Så många som en tredjedel av människor Med psoriasis utvecklas också psoriasisartrit och i de flesta fall, som hans, kommer hudskadorna före den gemensamma inflammationen. Även om olika mediciner och behandlingar har hjälpt honom att kontrollera båda sjukdomarna genom åren har psoriasis och psoriasisartrit gjorts kände på flera sätt än en. Finkelstein har lärt sig att leva med stares och gasps från människor som tittar på hans händer, som är synligt deformerade. Han går också med en sockerrör. Vad gör han när människor i början avbryts av sitt utseende? Han är tålmodig och förklarar psoriasis och psoriasisartrit och att han inte är smittsam eller freak.
Finkelsteins erfarenheter har till och med inspirerat honom att göra två dokumentärer om vad som lever med psoriasis är som "My Skin's Fire", som släpptes 2005 och blev nyligen tillgänglig på YouTube och "Jag är precis som du: Barn med psoriasis", som premiärdes 2012 och finns på www.sparklestone.org.
Finkelstein behandlar hans psoriasisartrit
Finkelstein tillbringar en Bra del av sin tid på att undersöka psoriasis och psoriasisartrit och hålla sig uppdaterad om den senaste utvecklingen. Han anser att det är viktigt för alla med kronisk sjukdom att bli utbildad om det så att du kan vara din egen bästa förespråkare. När han först diagnostiserades med psoriasis behandlades Finkelstein med fototerapi, som är kontrollerad exponering för ultraviolett ljus. Lite annat var tillgängligt. Han har tagit icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) för psoriasisartriten och gör det fortfarande, efter behov.
Fenenstein har genom åren försökt en mängd olika mediciner när nya alternativ blev tillgängliga och då hans symptom flög, lugnade sig och sedan flared igen. För närvarande är han på en kombination av metotrexat, en systemisk medication som är avsedd att sakta tillväxten av hudceller och minska inflammationen som orsakar artritvärk och en biologisk, som är proteinbaserade droger gjorda av levande celler. Detta tillvägagångssätt verkar vara att hjälpa både hans psoriasis och hans artrit.
Nathan Wei, MD, en reumatolog vid artritbehandlingscentralen i Frederick, Maryland, säger att när han började träna medicin för mer än 30 år sedan fanns det några effektiva behandlingar för personer med psoriasisartrit. Men mycket har skett sedan dess och genom att arbeta med din reumatolog säger han att du kan utforma en behandlingsplan för psoriasisartrit som hjälper till att lindra dina symtom.
Om du har måttlig till svår sjukdom och andra behandlingar misslyckats, har din läkare kommer sannolikt att rekommendera en biologisk. Men eftersom du kan förlora svaret på vissa mediciner över tiden eller utveckla biverkningar mot dem är det viktigt att hålla din läkare informerad om hur du gör och förstå de potentiella biverkningarna av någon behandling som din läkare ordinerar, säger Dr. Wei.
Hälsosam livsstilvanor Hjälp, för
Finkelstein tror att kost och motion spelar en stor roll i hans psoriasisartritismhantering. Han äter en glutenfri kost och praxiserar yoga för att kontrollera stress, vilket kan utlösa en flare av symtom. Han är också säker på att utföra motion-övningar minst tre gånger om dagen. Han använder 2-pund vikter och roterar armarna 20 gånger inåt och 20 gånger utåt i varje session.
Hans råd till andra med psoriasisartrit? Alla är olika, så lyssna på din kropp. "Om du inte har en bra dag kan du behöva vila," säger Finkelstein. "När du kan, hitta något du kan göra för att flytta och göra det." Han medger att "träning kan vara en catch-22 : När du har psoriasisartrit, gör det ont att flytta, men rörelse är viktigt. Du måste lära dig att driva igenom det utan att överdriva det. "
Han föreslår också att du justerar din attityd och fokuserar på det positiva. "Jag kan inte spela tennis längre", säger han, "men jag kan gå för träning." Leta efter saker du kan göra för att må bättre om dig själv, säger han. När du känner dig bättre känslomässigt kan den hjälpa dig att må bättre fysiskt.
