Vad man ska göra när hon inte är intresserad av sex |

En brist på sexuell lust är inte alltid ett kliniskt problem.

Key Takeaways

• Ibland behöver en kvinna bara inte sex och det betyder inte att hon är dysfunktionell.
• En partner brist på lust efter sex kan vara resultatet av faktorer i hennes liv annat än förhållandet. Ett sexuellt problem betraktas inte som sexuell dysfunktion hos en kvinna om hon inte är missnöjd med sitt sexliv.

• Om gnistan i din förhållandet verkar ha fizzled, du undrar nog vad som hände. Varför förlorade din partner intresse för intimitet? Har du gjort något, eller är det ett problem mellan dig? Eller kan det vara möjligt att hennes dämpade lust inte har något att göra med förhållandet mellan dig och att hon kan uppleva kvinnlig sexuell dysfunktion? Med en bättre förståelse av kvinnors känslor om sex och intimitet kan du hjälpa till att återuppta hennes önskan.

Ett sexuellt problem betyder inte alltid sexuell dysfunktion

För det första skiljer sig män och kvinnor i sitt sexuella svar: Män är lättare och tydligt väckt (med erektion) genom visuell stimulans, medan kvinnors sexuella lust och upphetsning är mindre uppenbara och lita mer på emotionell eller miljöstimulering. Det är viktigt att inte förvirra kvinnors mer komplexa eller mindre mätbara sexuella reaktioner med sexuell dysfunktion. För en sak är brist på lust inte alltid ett kliniskt problem, enligt Lou Paget, en amerikansk förening av sexualitetspedagoger, rådgivare och terapeuter -certifierad sexpedagog och författare till många sexuella rådgivningsböcker, bland annat "Hur man ger henne absolut glädje: Helt exakta tekniker som varje kvinna vill ha sin man att veta". Det finns tillfällen i en kvinnas liv när hon bara inte vill ha sex, men Det betyder inte att hon är dysfunktionell, noterade Dr. Paget.

Paget sa att många vanliga synpunkter på förekomsten av kvinnlig sexuell dysfunktion härrör från en gammal US National Health and Social Life Study, publicerad 1 , där forskare undersökte 1 479 kvinnor och 1 410 män i åldern 18 till 59 år och konstaterade att 43 procent av kvinnorna och 31 procent av männen hade sexuell dysfunktion. Paget anser emellertid att andelen kvinnor är uppblåst och att det vardagliga arbetet, familjen och andra ansvarsområden kan vara varför kvinnor svarade negativt för att undersöka frågor om att ha sex.

En ny studie publicerades faktiskt 2003 av Kinsey-institutet, som innebar en telefonundersökning av 987 vita och svarta kvinnor i åldrarna 20-65 år, fann att bara 24 procent av kvinnorna rapporterade märkbar oro över deras sexuella förhållande eller sexualitet. Forskarna fann också att kvinnans känslomässiga hälsa och kvalitet på hennes sexuella förhållande har större värde i hennes sexuella tillfredsställelse än de fysiska aspekterna av sex som upphetsning eller orgasm.

Sexuell dysfunktion hos kvinnor kan vara subtil och individualiserad till skillnad från män, där Det kan vara uppenbart.

Tweet

Oavsett hur vanlig sexuell dysfunktion är eller inte är ett sexuellt problem inte betraktat som sexuell dysfunktion hos en kvinna om hon inte är orolig över eller missnöjd med sitt sexliv. Sexuell dysfunktion, som sexuell respons, skiljer sig också mellan könen: hos kvinnor kan det vara subtilt och individualiserat, till skillnad från hos män, där det kan vara ett tydligare problem, som oförmåga att upprätthålla erektion.

Vad du kan Gör till hjälp

Som partner kan du hjälpa till att uppmuntra din älskade att ta reda på vad som kan vara källan till hennes förlust av lust: Om det är ett fysiskt hälsotillstånd - särskilt om hon upplever smärta under samlag - det skulle kräver ett besök till sin läkare eller en känslomässig hälsorisk där en terapeut kan hjälpa.

RELATERAT: Förstå Low Libido

Det kan vara svårt att prata om sex och jobba med ditt sexuella förhållande, även när du har haft en bra intimitet. Dessa idéer kan hjälpa.

Välj ett neutralt territorium för en konversation.

För att underlätta för din partner att öppna sig, gå inte till ämnet i sängen. Paget rekommenderade att hålla konversationen enkel - fråga bara några frågor så att din partner inte känner sig överväldigad eller angripen. Börja med att berätta för din partner att du tycker om att ha sex med henne och fråga vad du kan göra för att hjälpa henne att njuta av det mer.

• Fråga om eventuell stress eller andra problem som kan hålla henne nöjd. Som experter på Harvard Medicinsk skola pekar på, fysisk lust kan vara tillräckligt för att leda till upphetsning, kön och orgasm hos män, men det sexuella svaret för kvinnor är ofta mer komplext. Hennes motivation för kön kan vara att känna sig nära dig. Om en känslomässig koppling saknas på grund av relationer, psykiska problem, stress eller någon annan anledning, kan hennes lust efter sex minska.
• Var en osjälvisk älskare. Har du sex på sätt som hon vill eller att håll henne intresserad, frågade Paget? Fokusera inte bara på dina egna behov. Uppmuntra henne att berätta vad som är bra för henne. Kanske finns det något om ditt sexliv som gör henne obekväma eller det finns något hon vill försöka men är generad att nämna. Var öppen för vad hon har att säga.
• Hjälp henne att koppla av. Om din partner säger att sex är smärtsamt, diskutera hur du kan hjälpa henne att slappna av före sex. Kanske dra ett varmt bad för henne innan du träffar i sovrummet. Att använda smörjmedel och prova olika positioner kan också hjälpa.
• Låt henne veta att du hittar henne attraktiv. Visa henne att hon är önskvärd. Gör det till en punkt att komplimera henne oftare - inte bara under förspel, men också i slumpmässiga tider när du inte försöker initiera sex.
• Hitta andra sätt att visa stöd. Om du vet att hon är under mycket stress på jobbet, ta del av hennes hushållsansvar så att du kan njuta av mer tid bara att vara tillsammans.
• Var försiktig och stödjande när du låter henne veta att du vill arbeta tillsammans för att hitta en lösning och en ny intimitet normalt.