Innehållsförteckning:
Måndag 5 december 2011 - Kristin Chenoweth är en upptagen gal - den snygga Tony-och Emmy-vinnaren har släppt sin nya album Några lektioner lärde sig ("Det har en country-pop-känsla", säger hon), hon samarbetade bara och utspelades på 2: a årliga amerikanska landutmärkelsen och startar i en kommande ABC-tv-serie GBC (Good Christian Belles).
Men den 43-årige är också en glad gal. "Jag säger inte att jag är en vårkylling", berättade Chenoweth nyligen om Everyday Health . "Jag har definitivt mina nedgångstider. Men jag har i princip varit glad hela mitt liv."
Från utsidan ser Chenoweth mycket på att vara glad över (de glänsande utmärkelserna på hennes hylla, till exempel - och det fantastisk röst). Men bortom det imponerande återupptaget, vad är det med all glädje? Var hon helt enkelt välsignad med rynkadegener?
Kanske. Men Chenoweth tar också några viktiga steg för att bekämpa stress och hålla sig optimistiskt.
Kristin Chenoweths "Stay-Sane" Rutin
Som de vanliga Cheno-fansen - smeknamnet för hennes snabbväxande fanbas - kommer du gärna att berätta för Chenoweth ett trippelhot. Hon är en veteran från Broadway (som landade henne en Tony 1 för sin roll som den ledande skådespelerskan i You're a Good Man, Charlie Brown ); en TV-proffs (hon hade nyligen en gästplats på Glee och har börjat filma den kommande showen G.B.C. ); och en bona fide sångerska (hon släppte fyra album, inklusive hennes senaste Några Lärdomar Lärda ). Åh, och hon har också skrivit en New York Times bästsäljande bok, A Little Bit Wicked (som faktiskt gör henne ett fyrdubbelt hot).
Trots alla krav i hennes upptagna liv säger Chenoweth att hon kan hålla sig balanserad - och ja, smiley - för att hon hittar tid att passa in i "musts" av en hälsosam livsstil: regelbunden motion, stor sömn och lite utrymme för njutning.
Jag är definitivt mänsklig ", förklarar hon. "Jag har några dagar som är bättre än andra. Men för mig är nyckeln att titta på min träning och titta på min sömn." För att vara aktiv tar Chenoweth ut gym (hon går ett par gånger i veckan och använder löpbandet) och lägger en fot framför den andra. När jag är i Kalifornien kör jag till affären. När jag är i New York försöker jag gå överallt. "
Att vara aktiv och vila kan hålla henne frisk, men Chenoweth erkänner att hon inte har sin vana som fortfarande håller henne glad: "Min vice är Coca-Cola," bekänner hon. "Alla i mitt liv är som" Om jag bara kunde få dig att sluta med Coca-Cola! "" Men hon knullar inte. "Jag känner att du måste hänga dig själv," säger hon. 5 saker som gör Kristin Chenoweth Smile Beyond Coke, vad håller Chenowith grinnande?
Everyday Health
bad henne avslöja sin topp -five, icke-misslyckade smileinduktörer. Här är vad hon berättade för oss: Gå till köpcentret Hennes hund Maddie (en maltesisk, som hon rusar om i januari-utgåvan av
- Prevention Magazine
- : "Show business kan göra dig så själv- fokuserat, även om du inte är den typen av person ", sa hon till tidningen." Eftersom jag inte var gift och inte hade ett barn behövde jag något att ta hand om. Så jag fick en hund. ") Hennes nya bil Komma i rena lakan
- Ta en promenad på en vacker solig dag
- Hur hon håller sitt leende, Sparkling (och hur man kan!)
- Eftersom Chenoweth är praktiskt taget affischen flicka för att ha grinning, hon har tagit på sig ett annat viktigt husdjursprojekt: Främja god tandhälsa (okej, så kanske det är ett
quintuple
hot). Samarbetar med munnen tvättmaskinen Listerine för "Din mun har något att säga "-kampanjen, hjälper Chenoweth till att öka medvetenheten om America's Toothfairy, en nationell ideell verksamhet som är avsedd för barnsjukdomar i tandläkare - en kronisk kronisk sjukdom hos barn. "Jag tar bilder med människor som inte vill le eftersom de inte gillar hur det ser ut," säger hon. "Tandhälsa är så viktigt. Jag fick bara reda på att när du borstar tänderna rensar du bara 25 procent av munnen. Det är som att du bara tvätter kuddarna i sängkläderna. Vi försöker verkligen köra hemma hur viktigt det är att flossa och skölja. " För att hjälpa till, hjälper Chenoweth till att främja en serie tandhälsovideor på Listerines webbplats. I sin tur donerar Listerine en del av sitt intäkter till America's Toothfairy. Och Chenoweths friska leende kommer med en stor bonus: det ser henne som ungdomlig. En ny studie som publicerades i tidningen
Kognition och känsla
fann att ålder ofta underskattas hos människor som bär glada uttryck. "Jag är 43 år gammal, men vissa säger att jag ser ut som om jag är 33," säger hon.
Nu det är något att le om.
