Enligt den amerikanska urologiska föreningen upplever cirka 10-13 miljoner människor i USA urininkontinens, oavsiktlig läckage av urin. Inkontinens kan vara ett mildt problem med bara en liten urinering vid hosta eller skrattar, eller det kan vara en försvagande och fullständig förlust av blåsans kontroll. Även om inkontinens kan hända både män och kvinnor, är ungefär dubbelt så många som drabbade kvinnor.
Blåsans kontroll beror på nerver och muskler som kontrollerar urinering. I vissa fall har musklerna blivit svaga efter att ha sträckts i födseln. i andra fall orsakar onormal nervfunktion blåsan att bli oförutsedd. Overaktiv blåsan är ett tillstånd i vilket abnorma nervsignaler leder till att blåsan kommer att komma i kontakt, vilket orsakar plötslig inkontinens.
Diagnostisk inkontinens
Behandling av inkontinens kan innebära förändrade vanor och scheman, göra speciella övningar för att stärka blåsans kontrollmuskler, ta mediciner, eller kirurgi. Men innan behandlingen kan börja måste din läkare veta exakt vilken typ av inkontinens du har. Typer av inkontinens inkluderar:
- Stressinkontinens: Läcker urin under fysisk aktivitet
- Urininkontinens: Läcker stora mängder urin oväntat
- Overaktiv blåsan: Mycket frekvent, plötslig och stark uppmanar att urinera, med eller utan inkontinens.
- Överflödesinkontinens: Läcker små mängder urin när blåsan är full.
Inkontinens kan också orsakas av att man inte kan komma till badrummet i tid på grund av funktionshinder eller genom ett tillfälligt problem som en urinvägsinfektion. För att ta reda på vilken typ av inkontinensproblem du har, är en av de första saker som din läkare kan göra att be dig att starta en urinblåsa dagbok.
Hålla en urinblåsa dagbok
Eftersom blåsans kontrollproblem kan utvecklas långsamt över tiden, många människor är inte medvetna om att de har börjat hyppigare eller att de har ändrat sina dagliga vanor för att undvika inkontinens.
En blåsdagbok kan hjälpa dig och din läkare att berätta hur svårt problemet är och kan peka vägen mot en behandling planen. Du kan bli ombedd att hålla en dagbok för några dagar eller en vecka innan en diagnos görs. En blåsedagbok kan också hjälpa efter att behandlingen har börjat följa dina framsteg.
Här är vad du bör inkludera i din dagbok:
- Datum och tid. Börja när du vaknar på morgonen och spela in varje gång du urinerar normalt och varje gång du har en episod av inkontinens.
- Mängden urin. Om du urinerar normalt registrerar du mängden i kubikcentimeter (cc). Du kan få en specialpanna som passar över toaletten med cc-mätningar på sidan.
- Läckage. Om du läcker urin innan du gör det på toaletten, registrera läckaget som fuktigt, blöt eller tömt.
- Aktivitet under läckage. Om du har läckage, registrera vilken typ av aktivitet du gjorde vid läckaget, till exempel om du hostade eller skrattade.
- Symptom före urinering. det var läckage eller en vanlig urinering i badrummet, registrera vilken typ av symtom du hade, om någon, före urinering. Vätskeintag.
- Spela in ounce hur mycket och vilka typer av vätskor du tar in under dag, tillsammans med den tid du drack varje dryck. Att ha en överaktiv blåsan eller en annan orsak till inkontinens är inget att skämma över. En av fyra kvinnor över 18 år upplever några problem med kontroll av urinblåsan. Tyvärr, enligt någon statistik, kan den genomsnittliga personen vänta nästan sju år innan man diskuterar inkontinens med en läkare. Sluta inte prata med din läkare. Han kan kanske hjälpa dig att kontrollera symptomen - men bara om han vet att de existerar.
Läs mer i Everyday Health Incontinence och Overactive Bladder Center.
