Lider du av scanxiety? |

Det är normalt att känna ångest om en kommande skanning, och i dagarna mellan en skanning och resultaten. Getty Images

Eden Scarposi gick första gången för en rutinmässig skanning för att se om hennes lungcancer från lungceller hade utvecklats eller regressionerat, tyckte hon om det som inget annat än ett blodprov. Men som tiden gick, blev varje skanning torturös. Natten innan hennes senaste skanning säger hon, hon sov bara om två timmar och då bara några timmar mellan skanningsdag och resultatdag. "Jag förväntade mig inte den ökande intensiteten", säger Scarposi, en 49- årig från Chicago som för närvarande får immunterapi för sin sjukdom. "Det blir sämre varje gång för att du väntar på att den andra skon ska släppa."

Vad Scarposi beskriver är informellt känt som "scanxiety", den ångest som människor känner för att få avbildning gjort och tills de får resultaten , om de för närvarande har sjukdom eller har länge varit i eftergift. De skannar Scarposi för närvarande får var sjätte månad berätta för onkologen om hennes behandling fungerar och bestämmer därför om hon stannar kvar på sin nuvarande behandling, byter till en annan eller behöver operation.

"Oavsett hur svårt du försöker vara optimistisk, går varje enskild möjlighet genom ditt huvud", säger Scarposi. Joanne Potts, en 69-årig lungcanceröverlevare i Philadelphia, har nyligen gått en viktig milstolpe: fem år utan några tecken på sjukdom. Ändå upplevde hon djup ångest före hennes senaste skanning. "Rädslan för att återvända cancer drabbade mig tungt när jag väntade på resultaten," säger hon.

Ett vanligt fenomen

Scarposi och Potts är inte ensamma. Många patienter med lungcancer upplever ångest före rutinmässiga röntgenbilder, PET (positron emission tomografi) skanningar eller annan bildbehandling, säger Joshua Bauml, MD, assistent professor i medicin vid University of Pennsylvanias Perelman School of Medicine i Philadelphia.

"Jag tror så länge vi har behandlat cancer och så länge vi har sökt efter cancer, har denna stress funnits," säger Dr. Bauml.

Bauml och hans kollegor är de enda reseachersna hittills för att publicera ett papper om "scanxiety". I en studie som publicerades i oktober 2016 i tidskriften

Lungcancer

, undersökte de 103 patienter med återkommande eller metastatisk lungcancer om den ångest de upplevde med skanningar. Forskarna använde en modifierad skala som vanligtvis används för posttraumatisk stressstörning, så att de kunde skilja mellan skanrelaterad ångest och annan cancerrelaterad ångest.

Åttiotre procent av de 78 patienter som svarade hade upplevt skanrelaterad ångest . Angstens allvar var orelaterad med tiden sedan diagnosen, huruvida de nyligen fått en skanning eller om de hade progressiv sjukdom. Vad som var universellt var att "scanxiety" påverkade deras livskvalitet. Och det är inte bara de patienter som påverkas, säger Bauml. "Det kan påverka hela familjen. Jag tror att det ibland är familjemedlemmar som upplever det lika dåligt, om inte värre än patienterna. " Osäkerhetsbördan

" Detta är en traumatisk episod som upprepas händer hos patienter med cancer ", säger Bauml. "Det är unikt bland andra former av cancerrelaterade orsaker till nöd, eftersom orsaken till nöd är det enda som kan lindra det." Det är, det enda sättet som en persons skämthet sänker är att få resultatet av skanningen - att veta om nyheten är bra eller dålig.

Det är den osäkerhet som orsakar stressen, förklarar Anne Coscarelli, doktor, chef för Simms / Mann Center for Integrative Oncology vid University of California i Los Angeles. För någon i eftergift, kommer skanningen visa att cancer har återvänt? För någon som fortfarande är i behandling, ska skanningen visa att behandlingen fungerar - eller inte?

"Skan ångest är som sinnets cancer", säger Coscarelli. "Ditt sinne går till alla dessa skrämmande platser och flyttar cancer till förgrunden av dina tankar.

Hitta effektiva copingstrategier

Som psykolog arbetar Coscarelli med patienter för att hjälpa dem att utveckla hanteringsstrategier för att hantera ångest före en avsökning . Hon betonar värdet av socialt stöd, till exempel att prata med andra - om din ångest eller som en distraktion.

Hon föreslår också att någon följer dig med skanningen, eventuellt ens körning så att du inte behöver hantera stress av trafik eller parkering. "Sedan är någon där med dig medan du väntar på att få skanningen klar, vilket möjliggör distrahering och komfort," säger hon.

Coscarelli beskriver andra strategier hon delar med sina patienter för att lindra scanxiety:

Distraktion, som binge-watching favorit-tv-program, engagerar sig i samhällsaktiviteter och går med vänner i filmerna.

Meditations- och avkopplingsaktiviteter

Positivt självtalande - lär dig hur du kan försäkra dig om att det inte finns några tecken på att du returnerade eller utvecklade cancer tills skanningen visar det

• Planera framåt, med vetskap om att du kommer att känna dig utsatt för en skanning och försöka minska stressen på andra områden i ditt liv
• Schemaläggningsskanningar och läkarbesök så nära som möjligt för att minska väntetiden mellan dem
• Scarposi medger att att ha en drink efter en skanning har hjälpt henne att lugna sig och planerar att återvända till yoga snart i hopp om att det kommer att hjälpa. Hon förlitar sig främst på att prata med vänner. Potts har åberopat stolen yoga, promenader, böner, lyssnar på guidad meditation som syftar till att minska stress och ångest och dela sin erfarenhet med andra på samma väg. "
• " Skandinaviskt har jag visserligen minskat, jag tror verkligen inte Det kommer någonsin att gå bort för mig, "säger Potts.
• Rädsla för återkommande försvinner aldrig helt för människor utan tecken på sjukdom, säger Coscarelli. "Det handlar om ledning", säger hon. "Människor anpassar sig och blir bättre över tiden."