Reiki: Vad kan denna energitjänst göra för multipel skleros? Reiki kan gynna individer med multipel skleros och andra kroniska sjukdomar genom att underlätta avslappning, förbättra sömnen och minska ångest och trötthet.

När Lisa S., 55, diagnostiserades med multipel skleros (MS) 2016 - efter årtionden av symtom - började hon ta en sjukdomsmodifierande medicinering, vilket hjälpte. Men andra mediciner som ordinerats för symptom skapade nya problem, och Long Island, New York, bosatta bestämde sig för att utforska ett mer holistiskt sätt att hantera dem.

Lisa hittade yoga, meditation, fysioterapi och en "ren" diet som var till hjälp, och när en yogainstruktör introducerade henne till Reiki - en japansk energiläckningsteknik - blev hon fascinerad av idén om en naturlig, icke-invasiv terapi som bara berörde och utan några biverkningar.

Hennes första Reiki-session visade sig avkopplande och gav henne en känsla av lugn och ro, så mycket att Lisa tog en nivå 1 Reiki-klass så att hon kunde utföra det själv.

Hon tar nu Reiki i kombination med andra modaliteter för att hjälpa henne att känna sig betydligt bättre. Är Reiki? Som akupunktur, tai chi och qigong, Reiki - som betyder "universell livskraftenergi" - syftar till att förändra energiflödet i och runt kroppen och antas underlätta avslappning, förbättra sömn, minska ångest och trötthet, en d, kanske ta itu med mer specifika symptom som smärta och spasticitet.

Förmågan att utföra Reiki överförs från en mästare till en elev i en process som kallas en förmåga.

Beth Kane, en licensierad klinisk socialarbetare och liv tränare i Point Pleasant, New Jersey, arbetar ofta med personer med kroniska sjukdomar som multipel skleros. För flera år sedan började hon utforska Reiki. Efter att ha tagit de obligatoriska klasserna och mottagit förmånerna blev Kane en Reiki-lärare och har praktiserat de senaste tre åren.

RELATERAT: Qigong för MS: Ett nytt sätt att flytta och koppla av

Hur gör Reiki klar?

Reiki-behandlingar, som vanligtvis varar från 45 till 60 minuter, "administreras genom en läkares helande händer som klienten ligger helt klädd på ett massagebord", säger Kane. Det finns ingen manipulation av ben eller vävnader, tillägger hon. Utövaren håller bara händerna på, ovanför eller runt klientens kropp för att kanalisera energi. Vissa kunder säger att de kommer somna under en session och de flesta rapporterar en känsla av "värme, lugn och avkoppling".

Reiki, säger hon, "kan också skickas avlägset, eftersom det är en energi och därför är inte bunden till en geografisk plats. "Dessutom kan patienterna anpassas så att de kan ge Reiki-behandling till sig själva, och vårdgivare kan också lära sig att öva.

Är Reiki-effekterna verkliga eller en placebo-effekt?

" Även om Liten vetenskaplig forskning har genomförts på Reiki, det finns många patienter och praktiker som tror på fördelarna, säger Kane. Trots bristen på bevis och även mot bakgrund av motstridiga studieresultat är Reiki i stor efterfrågan och praktiseras av sjuksköterskor och andra på hundratals sjukhus och hälsocenter över hela landet. Det erbjuds till exempel på välkända sjukhus som Memorial Sloan Kettering Cancer Center, New York City och Dana-Farber Cancer Institute, Boston, och är en tjänst som tillhandahålls vid Multiple Sclerosis Center på Rhode Island Hospital, Providence.

Reiki-fördelarna är resultatet av en placebo-effekt, som vissa föreslår, det är populärt eftersom patienter hävdar att det fungerar.

Kane erfarenhet tyder på att det kan gynna alla som lider av kronisk eller akut sjukdom. "Reiki hjälper till att minska stress och ångest, balansera kroppens energisystem för att möjliggöra läkning medan du hjälper kroppen att läka sig själv", säger hon.

Vanliga fördelar inkluderar en känsla av lugn och minskad stress

Ibland känner kunderna inte något direkt efter en Reiki-session, säger Kane, men fördelarna kan ses på så lite som en session, beroende på vad kunden behöver och önskemål.

"Många rapporterar lugn, minskad stress och förbättrad vila efter en enda session, säger Kane."

"Reiki, som är den högsta formen av energi, går där det behövs för att främja läkning och, Därför arbetar det på alla nivåer, inklusive fysisk, mental och andlig ", säger Kane. Det kan också användas för att ta itu med vissa symtom, med utövare som sätter upp en avsikt att läka i dessa specifika områden. "Reiki vet alltid vilken behandling som behövs, och så litar vi på den processen", säger hon.

Även Reiki skeptiker kan känna dess effekter

Sådana kommentarer kan höja ögonbrynen och framkalla otrohet, till och med löjligt. Men Kane påpekar att det inte är nödvändigt för en person att tro på Reiki för att den ska fungera. "Prova det och prata med mig," säger hon, skrattar. "Jag har haft många skeptiker gå igenom min dörr och lämnar en timme senare helt avskräckt av hur de känner."

Lisa är snabbt påpekad att Reiki inte är botemedel mot MS. "Jag tror inte att det är en snabb fix eller en mirakulös läkningsteknik", säger hon. "Men energin är känd för att balansera sina fysiska, emotionella och andliga behov."

Fyra nivåer av Reiki Attunement

Enligt Kane kan någon vara anpassad att utföra Reiki. "Vi förändrar inte energin," säger hon. Kane förklarar de fyra nivåerna av träning som alltmer avancerad och arbetar med gradvis högre energinivåer.

"Nivå 1 är i allmänhet för människor som bara lär sig och används mest för självreaktion och för vänner och familj. Nivå 2 lär dig hur du skickar Reiki distant och inkorporerar Reiki på en mer emotionell nivå. Nivå 3 innehåller Reiki på ett mer andligt plan, och eleverna lär sig mer avancerade tekniker. "

Den slutliga nivån leder till förmågan att träna som Reiki-lärare, undervisa Reiki och ge avgöranden.

Lisa tog en Reiki-nivå 1 praktiseras. "För de första 21 dagarna och efteråt praktiserades jag dagligen som rekommenderat", säger hon. "Jag följde en serie handpositioner varje kväll och tyckte att den var meditativ och avkopplande, och jag skulle snart komma i en djup och vilsam sömn." "Jag rekommenderar absolut någon att prova, inte bara MS-patienter, Säger Lisa. "Det finns ingen nackdel. Avkoppling och vilsam sömn i sig helar för kroppen. Att ha ett annat tillgängligt verktyg för avkoppling är underbart. "