Många barn kan ha problem med att anpassa sig till ett nytt skolår, men för ett barn med ADHD, som inte gillar förändring, börjar med , återvända till klassrummet efter en sommaravbrott kan vara särskilt svårt.
Här är några steg du kan ta för att hjälpa ditt barn med ADHD redo för det nya läsåret och lyckas i klassrummet:
- Fråga efter rätt lärare . Ordna att prata med skolans huvudansvarig eller annan skolledare under sommaren. "Möt med skolans tjänstemän eller skicka ett mail och begära en lärare som upprätthåller en mycket strukturerad klassrumsmiljö", säger Scott Ertl, MEd, grundskolans rådgivare i Winston-Salem, NC. "Du borde begära en lärare som har haft en positiv erfarenhet av att arbeta med barn som har ADHD. "Du vill inte heller att ditt barn är tilldelat en lärare som ska gå från mitt år för att få barn eller gå i pension. Då måste ditt barn bli van vid en ny lärare, och det kan vara svårt för honom, säger Ertl.
- Prata med ditt barns doktor. Ett par veckor innan det nya skolåret börjar, prata med ditt barns barnläkare eller läkare som övervakar läkemedlet. Läkaren kan föreslå att du ändrar ditt barns medicinering schema för det nya läsåret. "Om ditt barn är på medicinen, se till att han tar det minst två till tre veckor innan skolan börjar så att den är väl integrerad i sin rutin", säger Ertl. "Se till att ditt barn äter hälsosamt och får en god natts sömn under hela sommaren."
- Förbered ditt barn i god tid före skolans första dag. Det kan hjälpa till att börja förbereda ditt barn i juli och augusti för att gå tillbaka till skolan, säger Sharon Murphy, MEd, utbildningschef för Glenholme School i Washington, Conn. Ta tid att prata om att ta bussen, skapa nya vänner och lära sig nya saker. Du kanske vill lägga upp en kalender i ditt barns rum och räkna ner dagarna tills skolan börjar. Planera en resa till affären för att köpa nya skolmaterial - gör det roligt tillsammans.
- Granska ditt barns IEP eller 504 plan. Om ditt barn testas och befunnits ha ADHD måste skolan designa ett individuellt utbildningsprogram (IEP) för ditt barn. Programmet är utformat kring ditt barns styrkor och svagheter. Som en IEP är en 504 plan ett dokument som beskriver vilka typer av boende som ska göras för ditt barn i skolan. Du bör granska ditt barns IEP eller 504 plan före eller i början av skolåret och sedan regelbundet under hela året för att vara säker på att de mål som den innehåller är uppfyllda, säger Murphy. Ibland måste justeringar göras när året går.
- Hjälp ditt barn att bli organiserade. Barn med ADHD har ofta problem med att organisera sig och lätt förlora saker. Du kan hjälpa till genom att ange områden för ditt barns skolmaterial - ryggsäck, pennor, papper, böcker - och se till att allt hålls på plats. Köp anteckningsbok arrangörer och hjälpa ditt barn att använda dem. Låt ditt barn eller lärare skriva sina uppdrag i en speciell läxa bok varje dag och kolla när han kommer hem från skolan för att se vad som behöver göras. Idag lägger många lärare läxor på skolans webbplats, säger Murphy. Om sommaren, visa ditt barn webbplatsen och hur du kan få tillgång till den.
- Håll dubblerade böcker hemma. Be skolan att ge ditt barn en uppsättning böcker som hon kan behålla hemma (du kan behöva köpa dem själv), eller fråga om någon av böckerna är tillgängliga online. "På så sätt säger Murphy," ditt barn har ingen ursäkt för "jag har glömt mina böcker, så jag kan inte göra mina läxor." "
- Hitta ett lugnt ställe för läxor. Ett barn med ADHD är lätt distraherad av ljud. Ditt barn borde ha en plats för att göra läxor som är tysta och borta från dörrar och fönster, tv, och andra distraktioner, inklusive husdjur, säger Murphy. Det utrustade läxläget kan ligga i barnets rum, i vardagsrummet eller på något ställe som hon kommer att kunna arbeta utan att vara distraherad.
- Skapa rutiner. Om skolan är in eller ut, ett barn med ADHD behöver rutiner, säger Ertl. Ditt barn kommer att beter sig om du utvecklar rutiner från vakna upp till sänggåendet. Denna dagliga rutin bör innehålla tid för läxor eller läsning, familjens mat och spela - inomhus och ute. Vissa familjer föredrar att låta sina barn varva ner när de kommer hem från skolan och börjar läxa lite senare, säger Murphy. Andra föredrar att deras barn slutar sina läxor och sedan spelar. Hur som helst är det bra, säger hon, så länge du håller fast vid din rutin och ditt barn har den tid han behöver för att slutföra sina uppdrag.
Genom att planera och förbereda ditt barn för skolstart kan du hjälpa till att säkerställa att ditt barn har ett framgångsrikt år. Kom ihåg att hålla kommunikationslinjerna med skolpersonal öppna under skolåret och var villiga att göra justeringar om det behövs.
