Innehållsförteckning:
- Av de 129 barn som använts hade 44 diagnostiserats med andningsallergier, och ytterligare 36 hade kroniska hudutslag. Dessa barn hade högre proportioner av omega-3 och omega-6 omättade fettsyror i blodproverna vid födseln än de 48 barn som inte rapporterade några allergier.
- Å andra sidan bör personer med hög risk för hjärtsjukdom säkert överväga att lägga till kosttillskott. Flera studier har visat att omega-3-fettsyror är bra för ditt hjärta och kan minska risken för hjärtinfarkt och stroke. Men kosttillskott är inte alltid svaret. Vissa människor kommer att ha mer nytta av att äta själva fisken än bara omega-3-tillskott.
Sätt på din fiskhatt, ta tag i din stav och få din klädkassett redo för att det är dags att fiska för sanning om omega-3-fettsyror. Dessa syror, som vanligtvis finns i fisk, har visat fördelar för hjärtsjukdomar, autoimmuna sjukdomar och bröstcancer, men forskare har nu också funnit en länk mellan fiskolja-tillskott, barndomsallergier , och prostatacancer, enligt en studie från Fred Hutchinson Cancer Research Center publicerad i Journal of the National Cancer Institute och en annan studie från Chalmers tekniska högskola i Sverige publicerad i tidningen PLOS ONE. Under 2011 forskare från Fred Hutchinson Cancer Research Center i Seattle upptäckte att män med höga nivåer av DPA - en antiinflammatorisk syra som finns i fettsyror och fiskolje-tillskott - var dubbelt så sannolikt att ha prostatacancer än män med lägre nivåer. Samma forskare rapporterar nu att de har lyckats replikera detta resultat. "
" Vi har åter visat att användningen av kosttillskott kan vara skadlig ", säger Alan Kristal, Dr.PH, papperets seniorförfattare och medlem av Fred Hutch Public Health Department, i ett pressmeddelande.
Den aktuella studien observerade 834 män med prostatacancer och en kontrollgrupp av 1 393 slumpmässigt utvalda män.
Förutom den tidigare upptäckta länken med DPA, dr. Kristal och hans team hittade en länk mellan prostatacancer och två andra antiinflammatoriska syror som finns i fiskoljettillskott: EPA och DHA. Dessa fettsyror var förknippade med en 71 procent ökning av risken för prostatacancer i hög grad och en 44 procent ökning av risken för lågprostatacancer. Den totala ökningen för prostatacancer var 43 procent.
Bekräftelsen av tidigare resultat är viktigt, men forskare erkänner att ytterligare forskning behövs för att identifiera mekanismer som förbinder fiskolja och prostatacancer. "Dessa studier visar korrelationer, men inte alltid orsakssamband, "varnade Ashley Barrient MEd, LPC, RD, LDN, vid Loyola University Medical Center i Maywood, Ill., som inte var ansluten till studien. "Mer forskning behövs [för att visa orsakssamband]."
Fiskoljor och barndomsallergier
På samma sätt som sambandet mellan fiskoljor och prostatacancer har det hittats en koppling mellan fiskoljor och allergier hos barn, även om mekanismen är än en gång okänd, enligt studien från Chalmers tekniska högskola i Sverige.
Forskare använde ett urval av födelseposter för 129 13-åriga barn för att testa effekten av fettsyror i sladdblod vid födseln vid allergisk risk senare i barndomen.
Av de 129 barn som använts hade 44 diagnostiserats med andningsallergier, och ytterligare 36 hade kroniska hudutslag. Dessa barn hade högre proportioner av omega-3 och omega-6 omättade fettsyror i blodproverna vid födseln än de 48 barn som inte rapporterade några allergier.
Forskare teoretiserade att mekanismen för denna anslutning kan bero på en försvagad utveckling av barnets immunförsvar orsakat av omega-3 och omega-6 lipider. Framtida forskning kommer att behöva bekräfta länken och mekanismen för denna reaktion. Omega-3 är värda risken?
Omega-3 kan, beroende på dina riskfaktorer under vissa förutsättningar, fortfarande vara en viktig del av din kost. Men några typer av människor borde inte skynda på att fylla på fiskolja, till exempel män som redan har stor risk för prostatacancer. "Vi vill inte heller att gravida kvinnor och barn äter en mycket fisk på grund av kvicksilver ", säger Barrient.
" [Tilläggsbehandling] är väldigt individualiserad ", säger Barrient. "Ett tillskott bör ges under läkarmottagning, eftersom läkare kan titta på dina riskfaktorer för prostatacancer eller hjärtsjukdom innan du rekommenderar något."
Barrient varnar för att ta kosttillskott eller äta fisk i överskott kan orsaka problem på andra områden än den som patienterna försöker ta upp.
Å andra sidan bör personer med hög risk för hjärtsjukdom säkert överväga att lägga till kosttillskott. Flera studier har visat att omega-3-fettsyror är bra för ditt hjärta och kan minska risken för hjärtinfarkt och stroke. Men kosttillskott är inte alltid svaret. Vissa människor kommer att ha mer nytta av att äta själva fisken än bara omega-3-tillskott.
"För den genomsnittliga personen med en familjehistoria av hjärt-kärlsjukdom rekommenderar jag absolut hela matkällan, inte bara kosttillskott," sade Barrient. "American Heart Association rekommenderar 2-3 portioner fisk per vecka. [Men] någon med riktigt höga triglycerider och svårare kranskärlssjukdomar kan behöva komplettera. "
Fotokredit: BSIP SA / Alamy
