Ann Braz slutade röka efter 30 år. "Jag tänkte," Åh bra, nu är dina lungor allt rosa och ljusa och vackra ", sade hon. Ett år senare, efter att ha märkt att hon ofta andades, var Braz diagnostiserad med kronisk lungobestämmande sjukdom (COPD).
"Jag berättade för doktorn att jag slutade röka för ett år sedan, men han förklarade att [COPD] är en progressiv sjukdom som hade börjat när jag fortfarande röka, "sade hon.
Rökning är den ledande riskfaktorn för KOL och ansvarar för så mycket som 90% av KOLS dödsfallet i landet. Medan lungskador som orsakas inte kan vändas, kan sluta röka sakta sakta progressionen av sjukdomen och minska inflammation som gör andning svår.
"Steg 1 till 10 för att förhindra eller sakta ner KOLS-symtom slutar röka", säger Joshua Diamond, MD, en pulmonolog på Penn Lung Center i Philadelphia.
Braz, 66, påpekar att ett lungrehabiliteringsprogram kan hjälpa till. "Det stärker allt - ditt hjärta, dina lungor, dina muskler, din syn och ditt humör," sa hon. Men sluta röka är viktig.
Här diskuterar Dr. Diamond och andra medicinska experter länken mellan rökning och KOL, vikten av att sluta och varför så många patienter fortsätter att röka trots hälsoriskerna. och lungorna
Umur Hatipoglu, MD, en pulmonal specialist på Cleveland Clinic: Alla börjar förlora en del av sin lungkapacitet när de ålder. En icke-rökare förlorar cirka 30 kubikcentimeter FEV [forced expiratory volume] per år, från 30 till 40 år. KOL-rökare förlorar cirka 100 kubikcentimeter per år.
Dr. Diamant: I allmänhet, när alla blir äldre, avtar deras lungfunktion om de har rökt eller inte. Målet är att förhindra att det händer tidigare genom att få folk att sluta röka.
Om fördelarna med att avsluta
Kathrin Nicolacakis, MD, en lungspecialist vid Cleveland Clinic i Ohio: COPD är en långsamt progressiv sjukdom - du börja med två goda lungor, och du kan förlora cirka 50 procent av din lungfunktion utan att ha många symtom, speciellt om du inte är fysiskt aktiv. Om du får diagnosen COPD tidigt kan du spara det mesta av lungfunktionen som du har kvar.
Diamond: [Quitting] är den överlägset viktigaste delen av sjukdomshanteringen. Patienterna kan vara relativt symptomfria en stund med tobaksavbrott.
På utmaningen att avsluta
Diamond: Det är ganska svårt för vissa patienter, eftersom det vanligtvis är en vana de har haft i flera år. Även patienter med avancerad lungsjukdom fortsätter att röka, även om det skulle förbättra deras lungfunktion.
Michael Machuzak, MD, av läkemedelsavdelningen för pulmonal, allergi och kritisk vård på Cleveland Clinic: Att sluta röka är så svårt . Människor utvecklar starka psykologiska föreningar med att röka som när de har en kopp kaffe eller medan de kör. Det finns så många obligationer som är svåra att bryta.
Norman Edelman, MD, senior medicinsk rådgivare för American Lung Association och professor i medicin vid Stony Brook University: Det mest effektiva sättet att [sluta] är med ett strukturerat program och ett läkemedel.
