Din läkare kan hjälpa till att hantera den låga T-metaboliska syndromcykeln.

Om du har metaboliskt syndrom, se din läkare för att kontrollera dina testosteronnivåer. män med metaboliskt syndrom och lågt T kan upptäcka att livsstilsförändringar ensam kan räcka för att öka testosteron.

Vissa män som tar testosteronbehandling kan tycka att de behöver använda den under en viss tid.

Det är en kyckling -för-äggfrågan: orsakar metaboliskt syndrom lågt testosteron, eller orsakar lågt testosteron metaboliskt syndrom? Även om forskare vet att de två förhållandena är relaterade, fortsätter studier för att få veta mer.

Vad är metaboliskt syndrom?

Metaboliskt syndrom definieras av en samling av symtom, inklusive högt blodtryck, bukfetma (eller magefett) , ohälsosamma kolesterol- och triglyceridnivåer och högt blodsocker. Människor som har metaboliskt syndrom är mer sannolikt än sina kamrater att ha diabetes och har också högre risk för tillstånd som hjärtsjukdom och hjärtinfarkt. Medicin för att kontrollera kolesterol och blodtryck samt livsstilsförändringar som kost och motion, rekommenderas vanligtvis att behandla metaboliskt syndrom och kompensera kardiovaskulära riskfaktorer.

Lågt och metaboliskt syndrom: En tvåvägsgata

Ny Mäns hälsoforskning, publicerad i International Journal of Clinical Practice i oktober 2013, föreslår att testosteron - eller en brist på det - skulle kunna spela en nyckelroll i metaboliskt syndrom. Forskarna följde 255 män mellan åldrarna 33 och 69 med lågt T i fem år, spårade deras testosteronnivåer såväl som deras metaboliska syndrommarkörer, såsom blodtryck och kolesterolnivåer. De fann att testosteronbehandling tycktes leda till förbättringar på alla åtgärder av metaboliskt syndrom. "Enligt min åsikt är detta hormon ett viktigt anaboliskt hormon, vilket innebär att testosteron reglerar lever, fett och muskel på ett mycket subtilt sätt" förklaras Abdulmaged Traish, PhD, MBA, studieens huvudförfattare och professor i biokemi och urologi och forskningschef för Institute of Sexual Medicine vid Boston University School of Medicine. "Testosteron är ett bränsle för dessa organ att få sin energi balans rätt. Testosteron gör mer muskel och mindre fett. När detta bränsle blir låg, förändras energibalansen och organen söker andra brännskällor."

Då testosteronnivåerna faller , kroppen verkar lagra energi som fett, särskilt kring buken, säger Dr. Traish. Han citerar exemplet av män i deras fyrtio och femtiotalet som får androgenberoende terapi - medicinskt begränsande testosteron - för att behandla prostatacancer. "Inom några månader blir lipiderna galen, de har insulinresistens, de får mycket fett och utvecklar metaboliskt syndrom, säger han.

Traish tillade att även om lågt testosteron bidrar till metaboliskt syndrom, kan effekterna gå ännu längre Den låga energin och svårigheten att gå ner i vikt som en följd av lågt testosteron kan göra det svårt för män att göra livsstilsförändringar som kan förbättra metaboliskt syndrom, som att vara aktiv och gå ner i vikt.

Bryta cykeln för bättre hälsa

Hur kan du bryta cykeln? Män som har metaboliskt syndrom bör kontrollera sina testosteronnivåer, rekommenderas Traish. Om dina testosteronnivåer är låga kan du bli ordinerad med en testosterongel eller ett skott förutom de förändringar i livsstilen som behövs för behandling av metabolisk syndrom. För vissa män, bara att gå ner i vikt, äta bättre och vara mer aktiv kan det öka testosteron nog.

"Om jag går till gymmet tre gånger i veckan, äter hälsosam och jag är i gott humör, kanske jag inte behöver [tilläggs] testosteron, men ibland kan du behöva ge några testosteroner för att komma tillbaka till den cykeln, "tillfogade Traish.

Vissa män kan tycka att de behöver använda testosteron under en tid och kommer att arbeta med sin läkare för att hitta rätt dos och behandlingstid.

Det verkar inte bara att testosteronterapi förbättrar metaboliskt syndrom hos män, det minskar också systemisk inflammation. "Testosteron är en naturlig antiinflammatorisk", säger William Conners, MD, en urolog och klinisk instruktör av urologi vid Harvard Medical School i Boston. Det kan också förbättra vävnads- och endotelfunktionen, som delvis kan förklara hur hormonet kan förbättra åtgärder som blodtryck. Dr. Conners tillade att alla dessa nya mäns hälsoforskning är en del av den utvecklande förståelsen av testosteronens roll.

I sin praktik har Conners noterat en havsförändring hos männens syn på testosteronbehandling. Medan man behövde testosteron på en gång uppfattades som en potentiell anklagelse för sin manlighet, frågar fler och fler män det och är öppet att använda testosteron som en del av deras plan för förbättring av hälsan. "När du behandlar testosteron och de svarar , deras energi går upp, deras motivation att gå till gymmet går upp, säger Conners. "När de har en ökning av sin aktivitet i gymmet, skurar de pund lättare, de blir mer passade och får bättre kardioprestanda. Och sedan kan de försöka komma ifrån testosteron eftersom de har fixat rotkriminella."

Allt som krävs för att mäta din testosteronnivå är ett enkelt blodprov. Dina resultat kan leda till mer framgång i hanteringen av metaboliskt syndrom.